Az étkezés motiváló lehet. Sokan valóban hosszú órákat dolgoznak minden nap, és egy másik étkezésről álmodoznak.
De néhány nap egyszerűen nem lehet éhes, hogy megegye kedvenc ételeit. Miért érzi néha azt, hogy megint ebédelhet, és néhány nap alig ér el éjfélig? Az étvágyhiány azt jelzi, hogy valami nincs rendben a testeddel? Vagy teljesen normális?
Feliratkozás a férfiak egészségére
Ez sok tényezőtől függ.
Az étvágyrohamok, amelyek nemcsak problémát jelentenek, azt jelezhetik, hogy Önnek betegségben szenvedhet, mondja Kacie Vavrek, RD, Ohio Állami Egyetem.
"Az [étvágycsökkenés] néhány fő oka nagyobb valószínűséggel kapcsolódik olyan betegségekhez, mint a megfázás vagy néhány GI-probléma" - mondja.
Egyes gyógyszerek és mentális betegségek azonban étvágytalanságot is okozhatnak. Az biztos, hogy olvassa el az étvágytalanság ezen öt okát -, majd nézze meg, hogy ezen okok bármelyike befolyásolja-e Önt annyira, hogy ideje orvoshoz fordulni.
Ezt a tartalmat importálják innen. Megtalálhatja ugyanazt a tartalmat más formátumban, vagy további információkat találhat a weboldalon.
Az ok, amiért soha nem érzi magát éhesnek: nátha vagy fertőzés
Az étvágycsökkenés gyakori, ha megfázik, és akár fogyáshoz is vezethet - mondja Dr. Jeremy Korman, orvos, a bariatrikus program igazgatója a Marina Del Rey Kórházban.
Corman elmagyarázza a MEL magazinnak, hogy ez akkor fordul elő, amikor a fehérvérsejtek citokint szabadítanak fel, amelyek segítenek a fertőzés elleni küzdelemben.
"A citokinek olyan vegyi anyagok, amelyek a vérben keringenek az agyban, és étvágytalanságuk mellett lázat és fáradtságot okoznak" - mondja.
A bakteriális fertőzések, például a tüdőgyulladás és a streptococcus, az éhség csökkenéséhez is vezethetnek. Ez természetesen alábbhagy, amint felépül.
Az ok, amiért soha nem érzi magát éhesnek: stressz és szorongás
Gyakran hallja érzéseit olyan emberektől, akik "stresszt esznek", de néha a szorongás elveszítheti étvágyát.
Jacobs Stock Photography Ltd.
Ennek egyik oka az, hogy stresszes állapotban a szervezete felszabadítja az adrenalin nevű hormont, amelyet adrenalinnak is neveznek, amely a cikk cikke szerint ideiglenesen enyhíti az éhséget. Harvard egészsége. Általában azonban rövid és hosszú távú stressz okozza a szervezetben a kortizolt, az étvágyat serkentő hormont.
És a nagyon stresszes vagy szorongó emberek túlságosan koncentrálhatnak az ételekkel kapcsolatos aggodalmakra - mondja Susan Albers pszichológus, PsyD.
"Azok, akik abbahagyják az evést, annyira összpontosítanak a stresszükre, hogy nem hallják vagy megállítják az éhségjelzéseiket" - magyarázza a clevelandi klinika egyik bejegyzésében.
Az ok, amiért soha nem érzed magad éhesnek: gyógyszeres kezelés
Nem titok, hogy a gyógyszereknek hosszú listája van a lehetséges mellékhatásokról. Az emésztőrendszeri problémákat, például hányingert, gyomorfájást vagy hasmenést, gyakran megtalálják a vényköteles figyelmeztető címkéken.
És természetesen ezek a mellékhatások elveszíthetik az étvágyat. Az olyan gyógyszerek, mint a kodein és a morfin, valamint néhány antibiotikum, zajosak az Healthline-nál.
Az ok, amiért soha nem érzed magad éhesnek: Időjárás
Van egy oka annak, hogy a legtöbb ember könnyebb ételekre vágyik, például salátára és friss gyümölcsre nyáron. Vavrek szerint egyesek úgy érezhetik, hogy a hőmérséklet emelkedésével teljesen kihagyják az ételt.
"A forró környezet elnyomhatja az étvágyat, míg a hideg környezet növelheti az étvágyat" - mondja.
A tested hőt termel, ha eszel. Ha elviselhetetlenül magas a hőmérséklet, akkor kevésbé lesz kedve elmerülni az ételekben és növelni a saját belső hőmérsékletét - magyarázza Vavrek.
Az ok, amiért soha nem érzi magát éhesen: Nem diagnosztizált egészségügyi problémák
Az étvágytalanság időnként más egészségügyi problémákra is utalhat, beleértve a pajzsmirigy alulműködést, a cukorbetegséget vagy akár a rákot is. Valószínűleg mindenkinek különböző tünetei vannak, de a tünetek enyhék lehetnek. Fontos, hogy keresse fel orvosát, ha az étel mindig nem vonzó.
Amikor az étvágycsökkenés problémává válik
Vavrek szerint orvoshoz kell fordulni, ha lefogyott vagy három-négy napig nem volt étvágya. Fontos meghatározni, hogy a problémát az alapbetegség okozza-e.
Gyorsan meg kell oldania a problémát is, mert teste energiatartalékokat használ fel a fehérjék számára, amelyek az izomtömeg csökkenését okozzák.
"Nagyon könnyű elveszíteni az izmokat és visszanyerni" - magyarázza.