Az első hetekben és hónapokban az anyatej nagyon fontos a baba számára, és ez jelenti a legjobb táplálkozási módot a baba számára.

dolog

A szakértők egyetértenek abban, hogy minden nőnek, aki szoptatni tudja a babáját, ezt kell tennie. Természetesen vannak olyan friss édesanyák is, akik valamilyen oknál fogva nem tudnak szoptatni, de ha Ön azon szerencsések közé tartozik, akinek van elegendő teje és vágya, hogy a legjobbat adja tovább a csecsemőjének, akkor menjen érte. Az anyatej nem csak a szoptatási időszakban érinti a babát, de ennek köszönhetően sokat is ad át neki felnőttkorában.

Miért olyan fontos az exkluzív szoptatás az élet első hónapjaiban, és mit kell minden nőnek tudnia az anyatejről, mielőtt anyává válna?

1. Az első hónapok döntő fontosságúak

Az Egészségügyi Világszervezet a gyermek életének első 1000 napját tartja a legfontosabb időszaknak. Ez az időszak magában foglalja a terhesség teljes időtartamát és a csecsemő életének következő két évét. Ebben az időben a gyermek nő a legjobban, fejlődik és óriási haladást ér el, fejlődnek a szervei, érik az emésztőrendszere. A WHO ezért javasolja a szoptatást legalább az élet első hat hónapjában, majd legalább az első évben. Ebben az időszakban az anyatej elősegíti az immunitás kialakulását, véd a fertőzések ellen, a szoptatott csecsemők általános egészségi állapota jobb és alacsonyabb a morbiditása.

2. Az anyatej megváltozik

Az anyatej valóban csodálatos folyadék. A szoptatás során változik és alkalmazkodik a csecsemő igényeihez, az átélt szakaszoktól függően. Amire egy újszülöttnek szüksége van, arra már nincs szükség egy idősebb babának, ezért a tej összetétele változik, még a szoptatás alatt is. A másik az újszülött teje, például a féléves vagy egy éves gyermek teje. A tej a szoptatás során is változik, de mindig tökéletesen az ő igényeihez igazodik.

Kolosztrum olyan tej, amely a születés utáni első 5 napban képződik és különbözik az érett anyatejtől. Sárga és sűrű, mert sok béta-karotint tartalmaz, több fehérjét tartalmaz és alacsony a zsírtartalma. Fő szerepe táplálkozási, de immunológiai, trofikus és hashajtó.

Átmeneti tej a gyermek életének 6–15. napja körül alakul ki. Alacsonyabb a fehérjetartalma, több a zsír, a cukor és az energia.

Érett anyatej körülbelül 15-21 napos korban kezdődik. Ennek a tejnek a feladata a baba teljes táplálékigényének biztosítása a 6. hónapig. Alacsonyabb a fehérjetartalma, több a zsír, a cukor és az energia. Az érett tej tartalma a laktáció idejétől és az egyes gyermekek adott szükségleteitől függően változik.

3. A szoptatott csecsemők egészségesebbek

Nem titok, hogy ha a gyermeket legalább élete első hónapjain át szoptatják, akkor jobban jár neki, mint a nem szoptatott gyermekekkel. Természetesen ez általában nem vonatkozik minden egyes gyermekre, de a kutatások azt mutatják, hogy a legtöbb esetben ez a helyzet. Azoknál a gyermekeknél, akik legalább az élet első felében szoptatnak, alacsonyabb a kórházi kezelés és az alsó légúti fertőzések kockázata, vagy alacsonyabb a SIDS (hirtelen halál szindróma) kockázata.

A szoptatott csecsemőknél alacsonyabb az allergia és az ekcéma kockázata, még akkor is, ha a gyermek hajlamos allergiás vagy ekcémás állapotra. A szoptatott csecsemőknél még alacsonyabb a kockázata a lisztérzékenységnek, akár 52 százalékkal is, ha a csecsemő még mindig szoptat, amikor a glutént beviszik az étrendbe.

4. A szoptatott csecsemők okosabbak és okosabbak

Minden anya természetesen meg van győződve arról, hogy otthon van a legbölcsebb és legszebb gyermeke, és végül is így kell lennie. Természetesen minden a neveléstől és a veleszületett hajlamtól függ, de az intelligencia kapcsolatba hozható néhány anyatejben lévő anyaggal is. Szakértők szerint a szoptatás 3,5 ponttal növeli az IQ-t.

5. Az étrendtől függ

Az anyák körében folyamatosan és széles körben vitatják, hogy a szoptató nőnek be kell-e tartania az étrendre vonatkozó korlátozásokat. Nagymamáink és anyáink azt állítják, hogy különösen a hatéveseknek sokat kell enniük és sokat enniük, hogy a legjobb tejet kapják. Egyesek viszont azt állítják, hogy csak mítoszok, és a szoptató nő bármit, bármennyit megehet, és az alkohol nem lehet akadály. De valójában az?

Fontos felismerni, hogy a szoptatás nagyon energiaigényes, amit egy nőnek feltétlenül meg kell tennie Az étrendet is testre szabhatja. Ellenkező esetben a tápanyagok kimerülnek az anya testéből, ami egészségügyi bonyodalmakhoz vezet. Minden szoptató anyának ennie kell, hogy a csecsemő és saját testének táplálásához szükséges tápanyagok és ásványi anyagok aránya ideális legyen. A veszélyeztetett csoport például a vegetáriánusok vagy a vegánok, akiknek legalább terhesség és szoptatás alatt át kell gondolniuk étkezési szokásaikat.

Nem szabad megfeledkeznünk az elegendő folyadékfogyasztásról. Szakértők szerint mindegyiknek körülbelül három liter folyadékot kell bevennie, megfelelőbb természetesen a tiszta víz.

Bár egyesek szerint nincs összefüggés az infantilis kólika és az anya étrendje között, az ellenkezője igaz. Egyes ételek valóban okozhatják a csecsemő emésztési problémáit és puffadását, ezért gondold át alaposan, hogyan és mit fogsz fogyasztani, különösen az első hetekben, amikor az újszülött emésztőrendszere még nem teljesen fejlett.

Természetesen az alkoholt, a cigarettát és a koffeint abszolút nem megfelelőnek tartják.

Minden anyának elegendő információval kell rendelkeznie

Abszolút vitathatatlan, hogy az anyatej valóban a lehető legjobb táplálék egy csecsemő számára. A természet egyszerűen úgy elrendezte. A szoptatással kapcsolatban azonban azt is meg kell jegyezni, hogy nem minden nő tudja szoptatni a babáját, vannak nők, akik valóban küzdenek minden tejcseppért, míg mások valamilyen más ok miatt nem, vagy nem akarják.

Hogy egy nő miként táplálja a babáját, az az ő döntésén múlik, és ha nem szoptat, nem szabad tolerálnia mások megvető nézeteit vagy észrevételeit. Még annak is köszönhető, hogy ma a szoptatás miatt olyan hatalmas nyomás nehezedik a nőkre, sokan stresszes állapotban vannak, és végül ez egy egész nagy, sírással teli harc, mind az anya, mind a baba részéről. Minden leendő anyának azonban elegendő információval kell rendelkeznie a szoptatásról, és tudnia kell, hogy ez milyen hatalmas előnyökkel jár mind a gyermek, mind az anya számára.

De legyünk toleránsak önmagunkkal és gondoljuk úgy, hogy mindegyikünk csak a legjobbat akarja gyermekünknek.