egészséges

A desszert receptjeink édesítettek (akár mézzel, akár agavé sziruppal), de egészségesek és emellett lúgos összetevőkkel dúsítottak.

Édes pont MorgenStunddal

A desszert minden étkezés édes fénypontja. Akár krémes, gyümölcsös, lédús - mindenki "édes pontot" vár ebédre.

Hozzávalók

  • 3 evőkanál (kb. 35 g) MorgenStund
  • 160 ml mandula- vagy zabtej
  • vanília vagy fahéj
  • gyümölcs befőtt
  • tejszínhab és/vagy fagylalt
  • friss gyümölcsök díszítésre
  • szeletelt mandula vagy csokoládé forgács

Megközelítés

  • Keverje össze a MorgenStund habverővel kb. 160-180 ml mandula- vagy zabtejbe.
  • Folyamatosan kevergetve forraljuk fel, adjunk hozzá vaníliát vagy fahéjat, és lassú tűzön pároljuk 1-2 percig.
  • A zabkása nem lehet nagyon vékony.
  • Körülbelül 3 oszlop. kanál MorgenStund felváltva kompót töltjük csészékbe.
  • Javítsunk tejszínhabbal, fagylalttal és friss gyümölcsökkel.

Téli kupa MorgenStunddal

A pohárban található desszert minden ételt tökéletesen elkészít. MorgenStund, lekvár és sok gyümölcs - inspirálódjon egy finom rétegű desszert receptjéből.

Az összetevők mennyisége elegendő 1 adagra.

Hozzávalók

  • 3 evőkanál (kb. 35 g) MorgenStund
  • 160 ml víz vagy zabtej
  • 2 evőkanál mandulapehely
  • 1 evőkanál apróra vágott mogyoró
  • 1 evőkanál szárított datolya
  • 2 teáskanál szilvalekvár
  • 1/2 alma
  • 1/2 narancssárga
  • fahéj
  • WurzelKraft

Megközelítés

  • Forraljuk fel a MorgenStund-ot zabtejjel vagy vízzel, és alacsony hőmérsékleten főzzük 1-2 percig.
  • Ezután tegye félre és hagyja kihűlni.
  • Egy serpenyőben rövid ideig pirítsuk meg a mandulaszeleteket.
  • Az almát, a narancsot és a datolyát apró darabokra vágjuk, és összekeverjük dióval, mandulával és fahéjjal.
  • Az összetevőket az alábbiak szerint rétegezzük: 1 teáskanál lekvár, fél MorgenStund, ismét 1 teáskanál lekvár és másik MorgenStund fele. A tetején gyümölcs-mandula-dió keveréke található, amelyet fahéj és WurzelKraft díszít.

Áfonyás muffin MorgenStund-tal

A MorgenStund muffinok nemcsak egészségesek, hanem ideálisak az iskolai vagy kiránduló gyermekek energiájának kiegészítésére is.

Az alapanyagok elegendőek 12 muffinhoz.

Hozzávalók

  • 100 g száraz MorgenStund keverék
  • 180 g teljes kiőrlésű liszt
  • 200 g áfonya (friss vagy fagyasztott)
  • 1 érett banán
  • 150 g vajat
  • 3 evőkanál agave szirup
  • 2 tojás
  • 100 ml zabital
  • 1 db egész vanília
  • 1/2 csomag sütőpor
  • 12 dió

Megközelítés

  • 12 muffinhoz készítünk papírpogácsát.
  • előmelegíteni a sütőt.
  • Villával nyomja össze a banánt egy mély tálban.
  • Az áfonya kivételével az összes hozzávalót tegye egy tál banánba, és keverje rá a tésztát.
  • Az állagtól függően adhat hozzá még egy kis lisztet.
  • Ezután adjuk hozzá az áfonyát.
  • A tésztát kanállal osztjuk formába, a tetejét dióval díszítjük.
  • 20-25 percig sütjük 160 ° C-on.

Csokoládé-meggy krém WurzelKraft-tal

A meggy, a könnyű krém, a ropogósra sült mandula és a WurzelKraft tökéletesen harmonizál. Nem számít, hogy az év melyik szakaszában. Isteni íze van!

Az összetevők 4 adagra elegendőek.

Hozzávalók

  • 500 g túró
  • 2 teáskanál kakaó
  • 4 teáskanál agave szirup
  • 100 ml tejszínhab
  • 1 db vaníliás cukor
  • 250 ml (1 csésze) meggylekvár

A porban

  • hámozott mandula
  • 20 g nádcukor
  • 4 teáskanál forró reszelt csokoládé
  • 2 teáskanál WurzelKraft

Megközelítés

  • Tegye a túrót és a tejszínt egy tálba, és keverje össze.
  • Keverje össze a kakaóport, az agavé szirupot és a vaníliás cukrot, tálalja tányérokra, és tegye a tetejére a lekvárt.
  • A mandulát felaprítjuk.
  • Karamellizáljuk a cukrot egy serpenyőben közepes hőmérsékleten.
  • Ezután adjuk hozzá a mandulát, és hagyjuk kihűlni.
  • Végül megszórjuk a desszertet mandulával, WurzelKraft-tal és reszelt csokoládéval.
  • A desszert egy pohárban tárolható és tálalható.

Mézeskalács sütik MorgenStunddal

A karácsonyi mézeskalács sütiket egész évben elkészítheti, és nem csak karácsonykor. Édes és különösen egészséges jutalom minden gyermek számára. A MorgenStund Porridge gluténmentes lúgos kása, amely hajdina, búza, amarant és gyümölcsöt tartalmaz. 500 g-os vagy 2000 g-os csomagot vásárolhat.