arra

A szülők minden oldalról hallják, hogy gyermekeik egészséges fejlődéséhez elengedhetetlen, hogy mindenről nyíltan beszéljenek velük.

Az a tény azonban, hogy amikor szeretett, kapzsi gyermekük serdülőkorszakba lép, bezárkóznak. Néha úgy tűnhet, hogy a szülők a világon utoljára szeretnének beszélgetni.

Hihetetlenül nehéz őket elbeszélgetni.

Még az a néhány szó is, amelyet a tizenévesek hajlandók cserélni velünk, gyakran vitává válik. Vitatkozunk a barátok, a párt vagy a ház szabályai felett. A beszélgetés tárgyalássá válik.

A szülők azt javasolják, hogy gyermekeik kedvesen keljenek fel, vagy hogy végre lefeküdjenek, felkészüljenek az iskolára vagy teljesítsék házi feladataikat.

De nincs kétségbeesés, semmi sem veszett el! A szülői szakértők szerint az összeszorított tinédzser megmaradt képe csak egy mítosz, amely aláássa a szülők és a gyerekek kapcsolatát.

Hogyan kell őket beszélni

"Ha a tizenévesek a saját lábukon akarnak állni, ki kell törniük az irányításunk alól. Teljesen természetes "- mondja Kenneth Ginsburg, a Philadelphiai Gyermekkórház Szülők és serdülők közötti kommunikációs központjának társigazgatója és a Gyerekek boldogulásáért című könyv írója.

- De kétségtelen, hogy a tinédzserek kommunikálni akarnak szüleikkel.

Bár ez nem mindig így van, szüleik véleménye fontos a legtöbb tizenéves számára. Az is érdekelt, hogy jó, szoros kapcsolat legyen a szüleikkel.

"A kutatás szerint a tizenévesek beszélni akarnak szüleikkel, különösen olyan összetett dolgokról, mint a drogok és a szex" - mondta Alan Kazdin, a pszichológia és a gyermekpszichiátria professzora, a Yale Szülői Központ igazgatója.

"Ugyanakkor úgy gondolják, hogy szüleik hozzáférhetetlenek ezekhez a témákhoz."

Íme néhány tipp, hogyan válhat hozzáférhetőbbé gyermeke számára:

6 tipp a tinédzserekkel való beszélgetéshez

1. Kezdje korán

A jó kommunikáció alapjait a serdülőkor korai szakaszában kell megalapoznia. Azok a szülők, akik megtanulják kezelni a korkülönbségeket, amikor a gyerekek még gyerekcipőben járnak, sikeresebben oldják meg az idősebb tinédzserekkel bonyolultabb problémákat.

A 10 és 14 év közötti konfliktusok megbirkózása a közösségi média és a mobiltelefonok használatával, valamint az ágy lefekvés időpontjának világos szabályai képezik majd az alapját a szexről, az intimitásnak, a drogoknak és az alkoholnak szóló tárgyalásoknak.

Ennek egyik módja a gyermekek megfelelő kommunikációra és nyitottságra terelése. "Vacsoránál mondd el, mi történt veled napközben, mesélj gyermekkorod történetét, oszd meg velük életed" zsebtolvajait ", amelyek lehetővé teszik számukra, hogy meglássák a rosszabb oldaladat is" - javasolja Kazdin.

- Legyen kész megválaszolni a kíváncsi kérdéseiket.

Hallgasd meg, mit mondanak neked. Ha gyermekként megtanítja nekik, hogy bármikor fordulhatnak hozzátok, és hogy mindig meghallgassátok őket - még akkor is, ha fáradt, rosszullét vagy nem érdekel - akkor könnyebben megnyílnak előtted, amikor idősebbek lesznek .

"Kíváncsi, mi a kedvenc tévéműsoruk, és mi a legújabb iskolai pletyka" - mondja Wendy Mogel klinikai pszichológus. - Lehet, hogy unalmas számodra, de valamit el akarnak mondani csodálatos, ragyogó lényükről.

2. Kompromisszumokat kötni

A szülők gyakran félnek a kompromisszumoktól. Attól tartanak, hogy amikor megrázzák az ujjukat, a gyerekek megfogják az egész kezüket. A szakértők azonban ennek az ellenkezőjét gondolják.

Ha visszalép egy követelésétől, a tinédzserek hajlandóbbak lesznek együtt dolgozni olyan dolgokon, amelyek rendkívül fontosak lesznek az Ön számára.

"Szabaduljon meg a szakadt farmertől" - mondja Kazdin. "De légy elvi a biztonsági és erkölcsi kérdések kezelésében."

Ginsburg hozzáteszi: "A szülők vékony jégen mozognak. Igényelhet tiszteletet, de ha mindenről vitatkozik gyermekével, elűzi magától. Különösen, ha folyamatosan foglalkozik a kicsinyességgel.

3. Figyelje meg a jót

Nagyon gyakran tele vagyunk negatív előítéletekkel. Egyszerűen bennünk van. Ezért sok szülő főleg a negatív viselkedésre és a pozitív ebédre koncentrál, anélkül, hogy észrevenné.

"A tizenévesek reggeltől estig nem viselkednek rettenetesen" - magyarázza Kazdin. "Próbáld észrevenni, ha valami jót csinálnak. Ez nagy jelentőséggel bír, mert a pozitív interakció újabb pozitív interakcióhoz vezet.

Minél gyakrabban dicséred őket valami pozitív dologért, annál több lehetőséged lesz a hatékony kommunikációra. ”

A szülők is kellemes élményeket teremthetnek. Sok időt töltünk tinédzserekkel, akik kérdéseket tesznek fel és negatív hangnemben szólnak: Van már feladatod? Takarítottad a szobát? Hogyan írta a tesztet?

"A gyerekeknek szórakozásra, kellemes pillanatokra és jóllétre is szükségük van szüleikkel. Kártyázni együtt, főzni, kirándulni, filmet vagy ilyesmit nézni a tévében. ”

4. Kevesebbet beszélni, többet hallgatni

A szülők szeretik felhalmozott életbölcsességeket meríteni a kútjukból, és megpróbálják megkönnyíteni gyermekeik életét. De nemcsak a tinédzserek nem törődnek velük, hanem nincs is szükségük rá.

"Amint egy tinédzser elkezd beszélni a problémáiról, a szülő azonnal félbeszakítja és jó szándékú tanácsokkal látja el, vagy éles kritikának veti alá, vagy elmagyarázza, hogyan javítsa ki hibáját" - mondja Mogel.

"Ugyanakkor a gyermeknek csak arra van szüksége, hogy a szülő valóban meghallgassa őt."

Ha fűzfű vagy, és nem reagálsz túl gyorsan, tanácsodat jobban fogják fogadni.

"Be kell látnia, hogy gyermekének nincs elegendő tapasztalata, de minden bizonnyal megérti az életét" - magyarázza Ginsburg. - Gondoljon rá, mint szakértőre, aki eligazít, hogy a lehető legjobb tanácsokat tudja megadni neki.

5. Közös problémamegoldás

Míg a gyerekek kicsik, a szülők helyettük döntenek. A serdülőkorral azonban eljön az az idő, amikor el kell kezdenie részt venni a döntésekben. Ahhoz, hogy tinédzsere beszélhessen, nemcsak szednie, hanem adnia is kell.

Például, ha nem ért egyet abban, hogy gyermekének legkésőbb mikor kell otthon lennie, kérje meg, hogy tegyen néhány javaslatot a vita megoldására. Majd mondja el neki a javaslatait.

Ne felejtsd el, hogy neked is tiszteletben kell tartanod kamaszodat, és komolyan kell venned őt. "Beszéljen az összes javasolt megoldás lehetséges következményeiről" - javasolja Kazdin. Megállapodás egy olyan megoldásról, amely mindkét félnek megfelel.

A veszekedéstől sem kell tartani. Ha egy gyerek vitatkozik veled, "megtanulnak érvényesülni, megvédeni véleményüket és hatékonyan megoldani a nézeteltéréseket" - magyarázza Kazdin.

"Ezek a készségek elengedhetetlenek a tanárokkal és barátokkal való egészséges kapcsolatokhoz. Ugyanakkor segítenek ellenállni társaik nyomásának. Biztosan nem akarod, hogy gyermekeidből olyan emberek váljanak, akik mindig mindent passzívan fogadnak el. ”

6. Ne ítélkezz

Ha valóban érdekli, hogy a tizenévesek kommunikáljanak veled, akkor lehet, hogy csökkentenie kell az elvárásait.

Ma nagy hangsúlyt fektetnek az eredményekre, és a tinédzserek úgy érzik, hogy mindenki folyamatosan ítéli meg és értékeli őket - akár barátok, akár tanárok, akár más iskolai alkalmazottak. Nem akarják érezni ezt a nyomást a szüleiktől sem.

A tizenévesek "úgy érzik, mintha csak két szint létezne - a siker és a kudarc - semmi nincs köztük" - mondja Mogel. - Gátolja a hatékony kommunikációt.

Ginsburg egyetért Mogellel. "Ha csak a viselkedésükre összpontosítasz, ami számodra csalódást okoz, vagy csak az eredményeiket érzékeled, akkor úgy érzik, hogy figyelmen kívül hagyod a valódi énjüket" - mondja Ginsburg.

"A tizenéveseknek biztosnak kell lenniük abban, hogy jobb vagy rosszabb mellettük állsz, és úgy érzékeled őket, amilyenek valójában."