A forró nyári napok valamivel korábban meglepettek minket, ezért a forró évszakban ne felejtsen el sok folyadékot bevinni, akár levesek, cukrozatlan víz vagy akár édes görögdinnye desszertek formájában. Senki sem akar sokáig a tűzhely mögötti konyhában állni, főzni vagy sütni, ezért készítettünk nektek néhány remek inspirációt a nem annyira kalóriatartalmú és nagyon gyorsan elkészülő desszertekhez. A vörös dinnye legfeljebb 90% vizet tartalmaz, sok vitamint tartalmaz, és tökéletesen felfrissít a nyári melegben.
1.
Dinnye szendvicseket feta sajttal
Szükségünk lesz: vörös dinnye, feta sajt, menta, bazsalikom vagy rozmaring.
Megközelítés: Egészen hagyományostalan, de még finomabb összetevők kombinációja. Próbáld össze a kockákra vágott dinnyét sózott feta sajttal, és szórj meg apróra vágott bazsalikomot vagy mentát. Látni fogja, hogy fantasztikus ízű kellemes meglepetés marad!
Forrás: madiganmade
2.
Dinnye muffin finom krémmel
Szükségünk lesz: vörös dinnye, mascarpone, porcukor, vanília esszencia, gyümölcs díszítéshez és tejszínhab.
Megközelítés: Kerek formával vágja a dinnyét vastagabb kerekek alakjába. Keverje össze a Mascarpone-t porcukorral, keverje össze a tejszínhabot és a vaníliát, majd keverje össze a varéška-val. Tegye a tejszínt egy cukrászsákba, és díszítő csúccsal rétegezze rá a "muffinokra". Díszítsük gyümölcsökkel és tálaljuk.
Forrás: stresszes sütés
3.
Finom nyers dinnyeszeletek
Szükségünk lesz: 12 keksz, 6 evőkanál vaj, 5 csésze kevert dinnyekása, citromhéj, citromlé, ízlés szerint cukor, kevés tej, porított zselatin.
Megközelítés: A kekszet egy tálba tesszük, botmixerrel alaposan összekeverjük, hozzáadjuk az olvasztott vajat és összekeverjük. Az alapot egy kisebb tepsire fektetjük, amelyet sütőpapírral kibéleltünk, szépen elsimítjuk, és a tetejét leöntjük az elkészített dinnyemasszával. Összekeverjük a dinnyét, ízlés szerint hozzáadjuk a cukrot, a citromhéjat, a levet, a tejet és a duzzadt zselatint (a csomagoláson található utasítások szerint készítettük el). Hűtőbe tesszük, hogy megszilárduljon, és tálaljuk.
Forrás: rightathome
4.
Dinnye szorbet 4 összetevőből
Szükségünk lesz: 1 csésze cukor, 1 csésze víz, 8 csésze kevert dinnye, 2 evőkanál citromlé.
Megközelítés: Keverje össze a dinnyét a pépen (mi köves dinnyét használunk), adjunk hozzá citromlevet, cukrot ízlés szerint (optimális, ha 1 csésze cukrot használunk 8 csésze vegyes péphez), adjunk hozzá vizet és keverjük össze. Rétegezzük formákba vagy üvegbe, és tegyük a fagyasztóba megszilárdulni.
Forrás: cincyshopper
5.
Fantasztikus dinnye limonádé
Szükségünk lesz: 2 csésze dinnye leve vagy velő, 3 citrom, ízlés szerint cukor, 1 l ásványi szénsavas víz.
Megközelítés: Ízlés szerint ízesítsük cukorral a dinnye levét vagy pépet, adjuk hozzá a citromlevet, és öntsük át ásványvízzel. Adj hozzá jégkockákat, egy szelet citromot, egy darab dinnyét és EGÉSZSÉGET.
Forrás: theboldabode
6.
Ellenállhatatlan dinnyepizza
Szükségünk lesz: dinnyeszelet, fehér görög joghurt, ízlés szerinti cukor, eper, banán, mandulapehely, csokoládé, apróra vágott dió.
Megközelítés: Az egész dinnyeszeletet megszórjuk fehér joghurttal, amelyet cukorral megkóstoltunk. Tegye a tetejére a felszeletelt banánt, epret, apróra vágott diót, és tálalja a tetején.
Forrás: thecookierookie
- 13 dolog, ami a testedben történik egy vörös dinnye elfogyasztása után
- A gyümölcs is kalóriatartalmú
- Még a salátából is figyelmet fordítanak ezekre a kalórikus összetevőkre - Michael Achberger ()
- Hogyan lehet fogyni (5 nagyszerű tipp a tartós fogyáshoz) Online receptek
- A krizantémvirágtól kezdve a nyári melegig is - Egészség nyitrám