1. Hideg időben fázik

Emlékszel, hogy az anyukák gyermekkorunkban üldöztek minket a hideg vízből azzal az érvvel, hogy megfázunk? Sokunk számára megmaradt ez a szokás, hogy hideg napokon védekezzünk a hideg víz ellen, pedig ez egy mítosz, amely nem az igazságon alapszik. És egy csomó hasonló mítosz létezik.

egészséges

A megfázást és az influenzát egyaránt fertőzések és baktériumok okozzák. Leggyakrabban akkor kap influenzát, amikor valaki baktériumokat ad át rajtad, például kezet fogva. Az emberek azt gondolják, hogy hideg időben az immunrendszer legyengült, ezért hajlamosabbak vagyunk a megfázásra, de a vizsgálatok azt mutatják, hogy ez nem így van. Az influenzát egy napsütötte tengerparton, valamint egy esős, hideg városban kaphatja meg.

2. Minél kövérebb vagy, annál egészségesebb vagy
Lehet, hogy ez az állítás nem teljesen igaz. Például, ha összehasonlítjuk a lesoványodott embereket, általában sokkal egészségesebbek, mint a kövérebbek. A szervezetnek bizonyos anyagok bevitelére van szüksége az immunrendszer megfelelő működéséhez. Tehát elmondható, hogy ebből a szempontból a nagyobb emberek sokkal egészségesebbek, mint a lesoványodottak.

3. Az alacsony zsírtartalmú termékek egészségesebbek
Lehet, hogy meglepődsz, de az alacsony zsírtartalmú és az egészséges táplálkozás nem ugyanaz. Az alacsony zsírtartalmú termékek cukortartalma megnövekedett. Ha egészségesen szeretnél táplálkozni, akkor adj hozzá gyümölcsöket és zöldségeket étrendedhez, ne kerüld mindig a zsírt, mert megfelelő egészséges étrend mellett fontos az egyensúly fenntartása. A fogyáshoz csökkentenie kell a kalóriabevitelt.

4. A sugárzás rákot okoz
Az emberi test úgy van felépítve, hogy nagyobb problémák nélkül képes megbirkózni az alacsonyabb sugárzással. A sugárzás rákkal társul, ami valójában főleg attól függ, hogy milyen sugárzásnak van kitéve az ember. Az alacsony sugárzás nem elegendő az immunrendszerünk befolyásolásához. Az a tény, hogy egyes ételek természetesen radioaktívak, például banán, burgonya, de még sör is. Ennek ellenére fogyasztásuk nem károsítja testünket.

6. A cukor hiperaktivitást vált ki a gyermekeknél
Számos tanulmány, amely a cukor hatására összpontosított, cáfolja ezt az állítást. Az egyik kísérlet során a kutatók csökkentett cukortartalmú italt adtak a gyerekeknek, a szülők ennek ellenére panaszkodtak gyermekeik kontrollálhatatlansága miatt. Röviden, a cukor jó kifogásnak tűnik a gyenge szülői életben.

7. Ha az étel kevesebb, mint 5 másodpercig fekszik a földön, akkor is fogyasztható
A jól ismert 5 másodperces szabály egy ideje érdekes a kutatók számára. Egy kísérlet során állítólag bebizonyították, hogy nem annyira az időtől függenek, mint inkább attól a felszíntől, amelyre az étel eljut. Ha csempére vagy fapadlóra kerül, sokkal több baktériumot fog meg, mint például a szőnyegeken. Általában azonban a szőnyegből nem eszünk ételeket, mivel por vagy szőr borítja őket.