Úgy érzi, hogy testének tisztítására van szüksége? De hogyan lehet megszabadulni a méreg és a felesleges anyagok halmától, amelyek feleslegesen terhelik a testedet? Talán tud valamilyen ételről, lehet, hogy egyesekről nem, de az alábbi termékek jobban megszabadíthatják a testet a negatív és felesleges anyagaktól, mint a gyógyszerek.
Van otthon macskád? Ez hatással lehet az egészségére
Fejes káposzta
A káposzta nagy mennyiségű rostot tartalmaz, amely megköti a bélből a nehézfémeket és a méreganyagokat, és kiválasztja azokat. Ezenkívül tartalmaz szerves savakat, amelyek jótékony hatással vannak az emésztésre és stabilizálják a mikroflórát. De ez nem minden. Ez a zöldség gazdag a ritka U-vitaminban, amely "megöli" a veszélyes anyagokat, részt vesz a vitaminok szintézisében és még a fekélyeket is gyógyítja. Ehet káposztát nyersen, erjesztett vagy gyümölcslé formájában.
Cékla
Cékla - első számú testtisztító. Először is, a cékla összetétele (rost, réz, foszfor, C-vitamin) és számos hasznos sav okozza, amelyek javítják az emésztést és elpusztítják a belekben gyulladást okozó baktériumokat. Másodszor, ezek a zöldségek tartalmazzák a „betain” anyagot, amely segít a májnak jobban megszabadulni a méreganyagoktól. Harmadszor, a cékla folsavval (elősegíti az új sejtképződést) és ásványi anyagokkal (javítja a bőrt, a hajat és a körmöket) segíti a test fiatalítását.
Fokhagyma
Csak egy gerezd fokhagyma több mint 400 hasznos komponenst tartalmaz. Ezek az anyagok tisztítják az ereket, csökkentik a vér koleszterinszintjét és az agyrák kockázatát is. A fokhagyma pozitív hatással van a gyomorfekélyre is. Megöli a férgeket, a diftériát és a tuberkulózist okozó bacilusokat. A legjobb frissen fogyasztani.
Hagyma
A hagymába bújó összetevők pillanatok alatt elpusztíthatják a legtöbb baktériumot és gombát. Ez a zöldség elősegíti az emésztés és a tápanyagok felszívódását, sőt javítja az étvágyat is. A hagyma nagy mennyiségű ként is tartalmaz, amely semlegesíti és elpusztítja "minden károsat".
alma
Az alma a pektinnek és a rostoknak köszönhetően stabilizálja az egész emésztőrendszer aktivitását. Ezek az összetevők "meg tudják kötni" a méreganyagokat! Az alma javítja az étvágyat, segít a gyomornedv és a székrekedés előállításában. Ez a gyümölcs elpusztítja a kórokozó influenza A vírust, a vérhasot és a Staphylococcus aureust.
Avokádó
Sajnos sok embernek fogalma sincs arról, hogy milyen tulajdonságai vannak ennek a "déli" gyümölcsnek. Az avokádó kitűnő "glutation" anyagot tartalmaz, amely számos veszélyes rákkeltőt blokkol és javítja a máj működését. Ezenkívül stabilizálja a vér koleszterinszintjét, elősegíti az emésztést és oxigénnel látja el a testet.
Az áfonya
Ez a gyümölcs valószínűleg az egyik legerősebb "természetes" antibiotikum és vírusellenes termék! Az áfonya tisztítja a hólyagot és a húgyutakat a veszélyes baktériumoktól. Fontos az a tény is, hogy az áfonya segít a rákos sejtek elleni küzdelemben, valamint megtisztítja az ereket a vérrögöktől és a plakkoktól.
- 15 olyan termék, amely a leggyorsabban megtisztítja testét belülről
- 10 kalóriás termék, amire a testének szüksége van
- 3 ital, amely jobb, mint a citromvíz
- 3 recept a finom levesekhez, amelyek segítenek a fogyásban Nagyszerű telítettség, megszabadítja a testet a méreganyagoktól és azok
- 10 gyakorlat, amely jobban zsírt és kalóriát éget el, mint a futás