18.8. 2015 7:45 Meg kell szabadulnia a felesleges vizetől a szervezetben, és egészségesen akarja csinálni? Méregtelenítés étellel. Mely ételek a legjobb vízhajtók?
1. Citrom
A citrom képes megízlelni a közönséges vizet, de ez az egyetlen dolog, amit ez a gyümölcs biztosíthat. Enyhíti a magas vérnyomást és egyéb kapcsolódó egészségügyi problémákat is.
2. Zab
Sok táplálkozási szakértő egyetért abban, hogy a zab nagyon hasznos, ha fogyásról van szó. Bár úgy tűnik, hogy élelmiszerként kiváló felszívódási tulajdonságokkal rendelkezik, vízhajtó jellegű és segíthet a víz megtartásában.
3. Zeller
A zeller gazdag vízben, ami azt jelenti, hogy felgyorsítja a vizelési ingert. Néhány ember számára problémát jelenthet a zeller rágása, ebben az esetben a zellert turmixban is felhasználhatja.
4. Csipkebogyó
Bár a kelbimbó valószínűleg az egyik legkevésbé népszerű zöldség, az igazság az, hogy ezek a zöldségek nagyon egészségesek, különféle antioxidánsokkal vannak töltve, és nem sok kalóriát tartalmaznak, és segítenek megtisztítani a testet.
5. Almaecet
Az almaecetet szinte minden modern háztartásban megtalálhatjuk. A legfontosabb előny a rendszer stimulálása a folyadék feleslegének megtisztítására.
7. Káposzta
A káposzta egy másik erős vízhajtó, amely hozzáadható a levelünkhöz. Ezenkívül a rendszeres fogyasztás megakadályozhatja a szívbetegségeket.
8. Cékla
Ez a zöldség erős vizelethajtó és gazdag antioxidánsokban, például különféle betalainokban. Ez az antioxidáns nagyon ritka, és kevés ételben található meg. Ahhoz, hogy a legtöbbet hozza ki a cukorrépából, egye meg frissen.
Véleménye erről a cikkről? Írj hozzászólást