Tévesen állítják, hogy a számítógépek és más technológiai segédeszközök felelősek a lakosság egyre romló látásáért. A szmog, a különféle szennyeződések és hibák, amelyeket naponta rendszeresen ismételünk, sokkal jobban károsítják a szemet.

szokás

Brendan O'Brien angol optikus összeállította a nyolc legrosszabb szokásunk listáját, amelyekre roncsoljuk a látásunkat anélkül, hogy különös jelentőséget tulajdonítanánk az Healthista.com-nak. Miután felismeri őket és megvalósítja őket, jobban megvédheti őket, és elkerülheti a gyengébb látást.

1. Úszás szemüveg nélkül

Soha ne lépjen be a medencébe úszószemüveg nélkül. A probléma a klór és más, a vizet fertőtlenítő termékek. Ezek azonban nagyon irritálják a szemet és kiszárítják a nyálkahártyát. A fertőzések vízzel könnyebben bevezethetők.

Ez a kockázat a tengerben és a tavakban is felmerül, ahol több baktérium lehet. Még a kontaktlencsék sem védenek meg, ami ebben az esetben még rosszabb választás.

Természetesen felszívják a vizet és így megváltoztatják alakjukat. Ennek eredményeként a lencse is deformálódhat, és emellett a hosszú ideig a szemben maradt baktériumok ily módon megmaradnak.

2. A szempillaspirál garanciálisan használatos

A szempillaspirál kinyitásától számított hat hónapon belül el kell használnia. Akkor nemcsak minőségét veszti el, hanem a szemre is veszélyes.

Ez idő alatt különféle fertőzések kerülnek a szemekbe a levegő és a baktériumok átterjedése miatt. Vigyázzon arra is, hogy ne kölcsönözze ezeket a kozmetikumokat, mivel ártatlanul más szennyeződéseket vihet át a termékre.

Használjon minőségi kozmetikumokat, mivel az olcsóbb termékek gyakran káros összetevőkből készülnek, amelyek gyulladást vagy allergiás reakciókat okoznak. Kövesse ugyanazokat a szabályokat, ha más szem sminket használ.

3. Nem jár rendszeres ellenőrzésekre

Ha szemüveget vagy szemlencsét visel, legalább kétévente egyszer szemészhez kell fordulnia ellenőrzés céljából.

Ez nem csak a látás állapotát és azt, hogy rendelkezik-e elegendő dioptriával, hanem a szemnyomását is megismeri, és megtudja, hogy zavarnak-e egyéb problémák.

A háziorvos által végzett megelőző vizsgálat során szemvizsgálatot is kell tennie, és ha bármilyen problémája van, mindig kérjen szakember segítségét.

Ha a betegséget időben észlelik, ez jelentősen hozzájárulhat a látás minőségének fenntartásához.

4. Folyamatos szövegek olvasása okostelefonon

A számítógépes monitorok nem olyan problémásak a szem számára, mint a mobiltelefonok. Képernyőjük irritáló kék fényt bocsát ki, ami károsabb a szem számára.

A telefon sötétben történő használata különösen veszélyes. Bár a képernyő alkalmazkodik a gyenge fényhez, még mindig nagyon intenzív.

Ezenkívül az okostelefonokat közelebb tartjuk a szemünkhöz, így annál veszélyesebbek.

5. Dohányzás

A cigaretta újabb negatívumot ad hozzá a számlájához. Az egyéb betegségek kockázatának növelése mellett a látást sem befolyásolják.

A rendszeres dohányzás degeneratív szembetegséget okoz. Sokaknak árt a füst hatásai is, amelyek vörösséget, szúró érzést okoznak és gyulladáshoz vezethetnek.

6. Nem visel napszemüveget

A napszemüveg használata nemcsak nyáron szükséges. A napfény és a fehér hó kombinációja még a szemre is károsabb, mint önmagában az UV-sugárzás. Ne csak érdekes tervdarabokat vásároljon.

Ezek gyakran csak színezett szemüvegek, amelyeket a szem egyáltalán nem véd. Vásárolja meg őket közvetlenül az optikusnál, hogy megfelelő védőszűrővel rendelkezzenek és ne károsítsák a látását.

7. Ventilátor vagy légkondicionáló

A légkondicionálás nemcsak a légzőrendszer számára okoz problémát, hanem a szemnek is. Mindkét esetben kiszárítja őket, és hosszú távon maradandó károsodást okoz. A ventilátorok használata ebből a szempontból is veszélyes.

A problémájuk az, hogy felkavarják az összes port és allergént a helyiségben, és folyamatosan forognak a levegőben. Ez irritálja és kiszárítja a szemet. A kontaktlencsét is viselő embereknek ezzel nagy szövődményei vannak.

8. A szemcseppek túlzott használata

A számítógéppel végzett gyakori munka a szem kiszáradásához vezet. Emiatt az emberek gyakran szemcseppeket használnak hidratálásra, hogy megakadályozzák a kellemetlenségeket. De még alkalmazásukkal sem szabad túlznunk a szakértők szerint.

Az orvosi felügyelet nélkül alkalmazott egyoldalú típus gyakori használata a retina károsodásához vezethet. Figyeljen ezen gyógyszerek rövid szavatosságára is, amelyeket a felnyitástól számított néhány héten belül fel kell használni.