módja annak

31.10. 2011 5:30 Tudod, hogy szexi lehetsz a sportban? Ragadja meg az egészséget, az erősebb immunitást és a gyorsabb anyagcserét egyszerű és tápláló sportokkal, még a partnerével is.

Táncórák
A táncon kívül nincs szexi gyakorlat a világon. Nagyszerű mentség egy szexi ritmusban új ember közelében mozogni. Ráadásul a tánc erősíti és tonizálja a test minden kis izmait, így a zsírégetés előnyei még jóval a testmozgás elsajátítása után is megmaradnak.

Kocogás és túrázás
Futni vagy szép kirándulásra kiváló alkalom adódik, hogy csatlakozzon ugyanolyan szenvedélyű emberek csoportjához. Ezen felül 30 perc alatt akár 160 kalóriát is megégethet, miközben élénk sétával jár. És hogy néz ki az alakunk futás közben? Ne feledje, milyen szexi a mellkasa.

Tenisz
A tenisz nagyszerű módja annak, hogy inspirálja vagy meghívja partnerét sportversenyekre. Csak annyit kell tennie, hogy megígéri neki, hogy rövid teniszszoknyát fog viselni. A teniszben lehetősége nyílik egy kis sárga labda mögé sprintelni. E sport során a test összes izmát nyújtja és gyakorolja.

Edzőtábor
Az USA-ban az ún bakancsos táborok népszerűek. Bárki részt vehet rajtuk, játszhat egy ideig katonát. A tréningek partneri gyakorlatot is tartalmaznak. Mutasd meg kitartásodat, amit minden tested elérhet és elvisel. Célzott testmozgást ér el, és megerősíti a kapcsolati köteléket is.

Szex
A szex aerob tevékenységnek is számít. Ha a pulzusod hirtelen megnő, aminek lennie kell, kreatívabb és aktívabb lesz a hálószobában, köszönhetően az agy és az egész test vérellátásának. Minél több potenciális kalóriát égethet el. A kutatások azt mutatják, hogy a szex nemcsak mély kémiai kapcsolatot hoz létre Ön és partnere között, hanem a medencefenék izmait is gyakorolja.

Görkorcsolyázás
Akár a járdán, akár a jégen van, a korcsolyázás nagyszerű módja annak, hogy megszabaduljon a hatalmas mennyiségű kalóriától. A korcsolyázás is segít formálni a lábad. Hú, láttál egy vonzó korcsolyázót?

Véleménye erről a cikkről? Írj hozzászólást