Mit illik fogyasztani egy adott vércsoport esetében, mi előnyös és mi káros?

  • első

0. csoport

Ez a legrégebbi vércsoport. Az ilyen vércsoportú emberek erős vadászok, emésztési és immunrendszerük teljesen működőképes, nem kísérletezhetnek az étlapjukkal. Az ilyen vércsoportú emberek adományozhatnak vért minden más csoportnak, de csak önmagukban kaphatnak 0. Előnyt élveznek az intenzív testmozgás és az állati fehérje.
A vércsoport tulajdonosainak nem megfelelő ételek búza, kukorica, bab, lencse, kelbimbó, káposzta, karfiol.

Szegények, miután elfogyasztották a tenger gyümölcseit, a moszatot, a sültet, a vörös húst, a spenótot és a brokkolit. A tenger gyümölcsei ne egyenek harcsát, pácolt heringet, kaviárt, füstölt lazacot és tintahalat. A tejtermékek szintén nem sok haszonnal járnak. A semleges ételek közé tartozik a vaj, a szójatej és a szójasajt, a kecskesajt. A dió és a tökmag alkalmas számukra, nem szabad diót, kesudiót, földimogyorót, pisztáciát és pipacsot repeszteniük. A zöldségfélékben nem lehet fehér, vörös vagy kínai káposzta, kelbimbó, burgonya, avokádó, olajbogyó, kukorica, karfiol, padlizsán és gomba.

A gyümölcs ne fogyasszon kókuszdiót, szedret, dinnyét, mandarint, narancsot és epret. Egyéb alkalmatlan ételek a ketchup, pácolt zöldségek, különféle pácok. A gyógynövények komlóban, csipkebogyóban, borsmentában, pitypangban és petrezselyemben hasznosak. Tilos italokat, szeszes italokat, fekete teát, málnát, kólát fogyasztaniuk.

Hasznosak ásványvizekből, semleges zöld teaből, fehér és vörösborból. Testének B-vitaminokra, K-vitaminra és jódra van szüksége kalciummal. Fogyáskor elsősorban energiaigényes sportokat vagy harcművészeteket gyakoroljon.


A csoport

A banán, a papaya, a mangó, a kókuszdió, a mandarin, a narancs és a dinnye nem alkalmas gyümölcsére. Egyél barackot, ananászt, meggyet, szilval, citromot, fügét, mazsolát, míg más gyümölcsök semlegesek számodra. Nem szabad ketchupot, majonézt és Worcestershire-t fogyasztania. A gyógynövények közül a galagonya, a zöld tea, a kamilla, az orbáncfű, a ginzeng, az aloe, a csipkebogyó és a valerian vonzó lesz. Ne igyon szódát, ásványvizet, sört vagy szeszes italt.