Szakértők szerint a szoptatás egyértelműen csökkenti az allergiák előfordulását a teljesen szoptatott csecsemőkben 4-6 hónapig, mesterséges tej nélkül. Ezekben a gyermekeknél jelentősen csökken az ekcéma, az ételallergia, különösen a tehéntejfehérje allergiája. A szoptatás azonban nem biztos, hogy megvédi a gyermekeket bármilyen más típusú allergiától, de csökkenti a tüneteket és késlelteti az allergia kialakulását. A csecsemőben jelentkező allergiás reakció leggyakrabban a bőr megnyilvánulásában nyilvánulhat meg. Reagálhat az emésztőrendszer problémáival is - hasmenés, kólika vagy székrekedés, de a légzőrendszerrel vagy általános megnyilvánulásokkal is, mint pl. alvászavarok, nyugtalanság stb.

csecsemők

Újszülött immunitása

A gyermek immunrendszerét bizonyos mértékben befolyásolja a szülőktől kapott genetikai berendezés. A terhesség negyedik-hetedik hónapja nagy kockázattal járó időszak, amikor a gyermek szenzibilizálódhat, azaz túlérzékenység alakulhat ki. Az antitestek 20-30 éves kor között kezdenek kialakulni a terhesség alatt, de nagyon ritkák és nem nyújtanak megfelelő védelmet az újszülött számára. A születés után azonban védi az ún anyai antitestek, amelyek az anya terhességének utolsó heteiben jutottak a testébe a placentán keresztül. Ezek az antitestek azonban csak átmenetileg hatnak, és csak két hónap múlva hatásuk jelentősen a jó védekezés határa alá csökken. Az immunrendszer átmeneti hiánya 3 és 6 hónap között tetőzik, és ezért a gyermeknek az első évben fokozott a fertőző betegség kockázata.

Az anyatej mellett nemcsak az ideális étrendet kapja hatodik hónapos koráig, hanem minden típusú antitestet, immunrendszer-segédanyagot és védekező fehérvérsejteket is. Egyediségük abban rejlik, hogy mint élő sejtek, nem lehetnek részei a gyermekek számára készített tejkészítményeknek. Az antitestek fokozott jelenléte az anyatejben, amely különösen az emésztőrendszer és a légzőrendszer nyálkahártyáját védi, segít megelőzni a légzőszervi és a bél fertőző mikrobák tapadását.

Ezek az antitestek elősegítik a normál mikroflóra kialakulását az újszülött testében és megakadályozzák egyes nem fertőző anyagok behatolását, amelyek szintén fontosak lehetnek az allergia kialakulásában.

Szoptató étrend

Az anyatej ideális a csecsemő számára.

A szoptató anya naponta 800–1000 ml tejet termel, amely körülbelül 68 kcal-ot tartalmaz 100 ml-ben. Ezért étrendjének gazdagnak kell lennie fehérjében, kalciumban, vasban, vitaminokban és ásványi anyagokban. Megfelelő mennyiségű cukrot és zsírt is tartalmaznia kell, de nem édesség formájában. A szoptató anya zsírokat szerez pl. két evőkanál minőségi olívaolajból, kevés vajból és szénhidrátból, különösen teljes kiőrlésű kenyérből, rizsből, burgonyából, tésztából vagy zabpehelyből. Étrendjének változatosnak és egészségesnek kell lennie. Az egész napos étrendet 5-6 kisebb adagra kell felosztani, és a főtt ételek mellett rengeteg nyers zöldséget és gyümölcsöt is tartalmaznia kell.

Ugyanakkor ügyelni kell arra, hogy a házikertből származzanak, vegyszeres kezelés és műtrágyázás, tehát növényvédő szerek nélkül. A diéta elfogyasztása nagyban befolyásolja az anyatej minőségét és ízét, és az anya étrendjében szereplő egyes ételekből a csecsemőnek különféle problémái lehetnek. Ezért fontos elkerülni az általában egészségtelen ételeket, például a sült és nagyon zsíros ételeket, vagy a majonézes salátákat és hasonlókat. A szoptató anyának nem szabad olyan ételeket fogyasztania, amelyek gyakori allergének - citrusfélék, eper, paradicsom, kakaó, különféle diófélék, hanem az ún. felfújt zöldségek, például káposzta, kelkáposzta, hüvelyesek, hagyma stb. A fűszeres és erősen fűszeres ételek teljesen alkalmatlanok, valamint az aromás, színes és konzerv ételek számos "éčokkal", amelyek ekcémát okozhatnak a gyermekben. Az ápoló anya étrendjének alapja gabonafélék - búza, hajdina, rizs stb. és ezek termékei.

Tartalmazzák többek között a szükséges cinket, vasat, B-vitamint és rostot. A magas fehérjetartalom, az omega-3 zsírsavak, a jód, a kalcium és a vitaminok miatt a hal is megfelelő étel. Az anyának három vagy négy naponta egyszer húst, különösen csirkét, pulykát vagy borjúhúst kell fogyasztania. A hús- vagy a tojásfehérjék előnyösek a testének, de mértékkel kell fogyasztani, mert a szervezet számára nehéz feldolgozni őket. Bár a tej és a tejtermékek kalcium-, állati zsír-, valamint sok vitamin- és ásványianyag-forrást jelentenek, allergiát okozhatnak a tehéntej fehérjére is. Ha a szoptató anyának ezzel nincsenek problémái, és fogyasztása nem okoz reakciót a csecsemőben görcsök és csapok formájában, akkor az étrendben alacsony zsírtartalmú tejet, túrót, joghurtot, kefirt vagy acidofil tejet is felvehet. megfelelő összegeket. Ezenkívül a savanyú tejtermékek is segítik az emésztést. Az édesanyáknak azonban korlátozniuk kell az édesítést a fehér cukorra, ami nemcsak neki, hanem a babának is előnyös lesz

Szoptatás és allergia

Számos ételallergén átjuthat a szoptató anyatejbe. Öröklődő hajlamos gyermek esetén, azaz. hogy a szülők allergiásak, a minimális mennyiségű ételallergénnel való érintkezés a gyermek immunrendszerének szenzibilizációjához vezethet.

A fő ételallergének közé tartoznak a tengeri halak, rákok, diófélék, földimogyoró, kakaó, csokoládé, egzotikus gyümölcsök, köztük a citrusfélék és a kivi, a tojás és a szója. Az anya által alkalmazott egyes ételek, italok vagy gyógyszerek kólika tüneteket okozhatnak a gyermekben. Az ilyen csecsemők egy darabban akarnak szoptatni, sírni és elégedetlenek, gyakran morgolódnak vagy hánynak, orruk eldugult, gyakran vizes székletük van, amely zöld lehet, tele nyálkával vagy véres.

A gyermekek piros körrel rendelkezhetnek a végbél körül, és túl sok a gázuk. Ezek a problémák, amelyeket az édesanya fogyasztott csokoládéból, fűszerekből, citrusfélékből, puffadt zöldségekből és tehéntejből, általában három hónap múlva oldódnak meg.