Táplálkozási értékek:
-
1 adag/db/g/ml 1 adag tartalmaz: 379 kalóriát 28 g szénhidrátot 18 g zsírt 6 g fehérjét
Leírás:
Szerettem régen a forró csokoládét. Kisgyerekkoromban természetesen nagy adag tejszínhabbal! Hosszú idő után remek ízeket kaptam belőle, és azonnal gondoltam a kedvenc ital otthoni és egészséges elkészítésére.
Nem csak finom és finom, de különféle nagyszerű összetevőket is tartalmaz! Meg akartam tartani a krémet és a krémességet. Világos választás- kókusztej! Akkor könnyű volt. Adj hozzá egy kis minőségi forró csokoládét, kakaóport, őrölt fahéjat, juharszirupot…
A reggelek még mindig hidegek, mit szólnál, ha egy csésze forró csokoládéval melegítesz? 🙂
Nyersanyagok:
apróra vágott minőségű forró csokoládé
Megközelítés:
A kókusztejet egy kis edényben felforralom. Ezt követően a lángot minimálisra csökkentettem, és hozzáadtam az összes többi hozzávalót. Faforralással addig kevertem, amíg a csokoládé meg nem olvad és sima állagot nem kap.
Air Force 1 cipők a második boltunkban!
Következő Fitness receptek
Eper "jogvesztés"
Hallottál már ilyen nevű desszertről? 🙂 Ez egy friss desszert, ahol a zabpelyhes gombócokat fedő alatt, eper szósz tetején párolják. Az eredmény finom zabpehely, eperrel kiegészítve. Kihűtjük és tálaljuk egy gombóc görög joghurttal vagy kókuszkrémmel.
Tavaszra készült. 😉
Használhat bármilyen gyümölcsöt, például málnát, áfonyát…
Hógolyók fehérjével (még anélkül is)
Mindjárt itt a karácsony, és mindenképpen elkezd gondolkodni azon, mit is lehet egészségesen sütni karácsonyra ebben az évben. Hiszem, hogy e recept után részben megoldom a dilemmádat! 😉
Mivel téli idő van, és imádom a havat, az elején eldöntöttem, hogy biztosan fehérek. Aztán azt szerettem volna, hogy a recept elkészítése ne legyen hosszadalmas és sok szennyeződés nélkül. Végül ez adta ezt a sütetlen fehér gyönyört, amely valóban varázslatosan hasonlít a hóra és a hógolyókra. 🙂
Vaníliafehérjét adtam a recepthez, de ne ess kétségbe, ha éppen nincs otthon! A fehérje helyett keverje bele a kókusztejport.
TIPP: Mindig kovácsoljon egy egész mandulát a hógolyó közepére.