Nem tudjuk megakadályozni az 1-es típusú cukorbetegséget. A 2-es típusú cukorbetegség elkerülése vagy elhalasztása elősegíti a jó életmódot. A testsúly fenntartása, a megfelelő táplálkozás (ne együnk túl,
ne vigyük túlzásba az alkoholt, szüntessük meg a zsír- és energiatartalmú étrendet ...), elegendő fizikai aktivitást, ne dohányozzunk.
A cukorbetegségben mindenki nagyrészt ura a betegségének. Ha betartja a jó életmód elveit, úgy élhet, mint egy normális ember. Az étrend beállításával szabályozhatja a glikémiát, vagy legalábbis csökkentheti a gyógyszeres igényt.
Ehhez a diagnózishoz jó naponta többször, kisebb adagokban enni, ami segít stabilizálni a vércukorszintet. A cukorbetegnek fehérjéket, zsírokat és cukrokat kell fogyasztania pontos napi adagokban. Étrendjének összetétele 45% szénhidrát, 35% zsír és 20% fehérje legyen. Az egyszerű cukrok gyors ingadozásokat okoznak a vércukorszintben. Ezért meglehetősen komplex szénhidrátokat kell fogyasztani pl. teljes kiőrlésű termékekben, hüvelyesekben, ahol előfordulásuk a rost jelenlétével is összefügg. Ez biztosítja, hogy a szénhidrátok lassabban szívódjanak fel a vérben, és hogy a vércukorszint emelkedése ne legyen túl éles étkezés után. Célszerű figyelni az alacsony glikémiás indexű ételeket
A cukorbetegség táplálékát ki kell egészíteni elegendő mennyiségű A-, B-, C-, D-vitaminnal (a D-vitamin-hiány jelentősen növelheti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát cukorbetegeknél), valamint az E-ásványi anyagokkal (főleg magnézium, cink) és nyomelemekkel. A króm fontos, ami fontos az inzulintermelés normális működéséhez és támogatja annak hatását. Különösen a téli hónapokban célszerű kiegészíteni és támogatni természetes gyümölcs- és zöldségfogyasztásukat táplálék-kiegészítőkkel.
A Q10 koenzim bevitele szintén fontos. Ennek oka, hogy a cukorbetegeknél alacsony a CoQ10 szint, ezért hajlamosabbak a szív- és érrendszeri betegségekre.
Az elhízás, sőt a magas koleszterinszinttel járó elhízás is gyakori probléma a cukorbetegeknél. Ezeknek a betegeknek kombinálniuk kell az alacsony koleszterinszintű és a cukorbeteg étrendet. A túlsúly befolyásolása mellett a telített zsírok is csökkentik az inzulin hatékonyságát.
Bár a testmozgás, a testsúlykontroll és az ésszerű étrend hasznos a cukorbetegség kezelésében, a célzott táplálék-kiegészítők szintén előnyösek mind a cukorbetegek, mind a cukorbetegségre hajlamos emberek számára.
Marian tarka és pitypang cseppenként
A termék hidegen sajtolt olajat tartalmaz a Pestrec Marian-tól, amelynek fő összetevője a szilimarin. Az anyagok jelenléte a Marian Pestrec termékében az orvosi pitypanggal kombinálva antioxidánsként működik, támogatja a normális emésztést, a máj méregtelenítését, a test természetes védekező képességét és szénhidrát anyagcserét, hozzájárulnak a normális vércukorszinthez, a gyomor és a máj normális működéséhez, valamint a húgyúti rendszer normális működéséhez.
A silymarin tartalma a napi adagban 57,60 mg.
Csomag tartalma: 50 ml
Adagolás: Ajánlott napi adag: 5 csepp = 0,4 ml
- Omega-3 zsírsavak - találkozz! - Az egészséget a természet hozza
- Paradicsomleves Express Diet, 57 g - A természet egészséget hoz
- Miért igyunk vizet citrommal reggel - Az egészség meghozza a természetet
- Szüksége van a test tavaszi méregtelenítésére. Indítsa el az ESI Aloe Vera zsebitaljával - az egészség meghozza a természetet
- OXGALL epesavak 30 kps - Az egészség meghozza a természetet