diéta

Ráadásul a fogyás nem igazán tudomány. Csak tanítsa meg testét zsírégetésre és izomépítésre. De hogyan lehet ezt elérni? Van egy tippünk az Ön számára.

Lucia Jarošovát (33) az a vágy váltotta ki, hogy megváltoztassa testét, és végül kisebb méretű ruhákat és ruhákat vásárolhasson, ami mindig is tetszett neki. Sokan tudhatjátok ezt, és egyetértettek velünk, hogy nincs nagyobb választék nagyobb számban. Ezenkívül közeledett a nyári szezon - a fürdőruha-szezon. Ezért úgy döntött, hogy tesz valamit az egészsége érdekében, és megváltoztatja étkezési szokásait.

2 hónap alatt 14 kilót fogyott!

"A Facebook-ról ismerem a NUTRI FOOD PLAN diétaprogramokat, ahol azoknak a történeteknek a nyomát követtem, akik szó szerint megváltoztatták életüket a diétának köszönhetően. Vonzóbbá váltak, formálták az alakjukat, ízlésük szerint kezdtek öltözni, és nem csak azért, hogy eltakarják testük kedves görbéit. De ami a legfontosabb - támogatták egészségüket, elkezdték anyagcseréjüket és megszabadultak a túlsúlyuktól függő egészségügyi szövődményektől. Szerencsém volt, hogy még nem alakult ki nálam semmilyen civilizációs betegség vagy első fokú elhízással járó egészségügyi probléma "- magyarázza Lucia, akinek a szakmai tanácsadásnak köszönhetően két hónap alatt akár 14 kilót is sikerült leadnia. Amikor 168 centiméteres magasságban kért szakmai tanácsot, több mint 95 kiló volt.

"Tudtam, hogy ha táplálkozási szakértők felügyelete alatt állok, nem adom fel, és végül megverem ezeket a felesleges kilókat. És pontosan ez történt. Lucka és Miška táplálkozási tanácsadók, akik nekem adták őket, csodálatosak voltak, és szeretnék köszönetet mondani nekik a hozzáállásukért és a támogatásukért. Emellett nem is nagyon tudtam elképzelni, hogy a diéta ízletes lehet. A NUTRI ÉTELTERV meggyőzött. A NutriFood ételek valóban nagyon ízletesek és könnyen elkészíthetők. Az ajánlat olyan széles, hogy mindenki talál magának valamit - kedvencet. Szó szerint megszerettem a csokoládé koktélt, a zöldséglevest és a bolognai spagettit "- magyarázza Lucia.

Jó fogyás fogyókúra

Jelenleg több tucat étrendet kínálunk, amelyek "garantáltan" működnek. Fontos azonban megjegyezni, hogy ha lefogyunk és megváltoztatjuk étkezési szokásainkat, akkor nem magunknak kell "felírnunk" a megfelelő étrendet, hanem egy szakértőnek kell segítenie. Miért? Mert ez felfedheti az egészségügyi kockázatokat és a lehetséges fogyás problémákat. Ezenkívül motiválja Önt, és folyamatosan igazítja étrendjét és fogyókúrás étrendjét pontosan testének igényeihez. "Ezért nagyra értékelem a NUTRI FOOD PLAN csökkentő és táplálkozási programjait, amelyek elsősorban nem a termékek értékesítéséről szólnak, hanem a minőségi táplálkozási tanácsadásról, amelyet képzett táplálkozási tanácsadók - a Szlovákiai Táplálkozási Tanácsadók Szövetségének (ASP) tagjai - közvetítenek az emberek számára. SR)., De mindenekelőtt az egészségük javítása érdekében "- magyarázza Iveta Nemcová, a Szlovák Köztársaság táplálkozási tanácsadóinak szövetségének alapítója és elnöke.

A NutriFood ételek alacsony kalóriatartalmú és alacsony szénhidráttartalmú ételek speciális táplálkozási célokra. Tehát ezek nem táplálékkiegészítők vagy étrend-kiegészítők, hanem olyan ételek, amelyek egész nap biztonságosan pótolhatják az ételeket. "Ez az egyetlen diéta Szlovákiában, amely teljes értékű étkezési helyettesítőként alkalmazható - kizárólag egyedüli táplálékforrásként. Táplálkozási szempontból kiegyensúlyozott, ami azt jelenti, hogy a diéta alatt is a szervezet megkapja az összes szükséges vitamin, ásványi anyag, aminosav és nyomelem ajánlott napi adagjának 100% -át. És Szlovákiában nincs ilyen diétájuk - teszi hozzá Iveta Nemcová. Ezen túlmenően ezekre az élelmiszerekre szigorú kritériumok vonatkoznak a nyersanyagokra és magára a gyártásra, valamint szigorú uniós jogszabályokra. Tudományosan teszteltek és orvosilag bizonyítottak, 45 éves hagyományokkal.

FELKÉRTÜNK A SZAKÉRTŐT

Van még édesszájú? Van egy tippünk az Ön számára, hogyan válasszuk ki a megfelelő maskarát

Tanácsot ad egy diabetológusnak és a NUTRI FOOD PLAN orvosi szakértő kezesnek a Szlovák Köztársaság számára, Katarína Černá, MHA, MPH, MBA

Sokan biztosan egyet fognak érteni velem abban, hogy a nyári és az ünnepi időszak rengeteg buktatót hoz magával az evésben. Kevés nő tud ellenállni egy ízletes édes fagylaltnak, és kevés férfinak hiányzik a jól lehűtött sör íze. Nem is beszélve az ünnepekről all inclusive formájában. Számos megoldás létezik az étvágy elűzésére ezen időszak után. A kevésbé egészséges édességeket helyettesíthetjük olyan gyümölcsökkel, amelyek nemcsak üres energiával látják el a testet cukrok formájában, hanem különösen vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Fontos, hogy a nyár után elegendő mennyiségű ilyen anyag jusson be a test felkészítésére a hidegebb időszakra. Például a C-vitamin bogyókból nyerhető, például málna, szeder, fekete ribizli, eper, citrusfélék vagy kivi. A NutriFood alacsony szénhidráttartalmú és alacsony energiatartalmú édességek, például magas fehérjetartalmú és alacsony cukortartalmú rúdok szintén nagyon jó alternatívát jelenthetnek.

TIPP: Kóstolja meg az alacsony energiatartalmú NutriFood bárokat!

Annak ellenére, hogy alacsony szénhidráttartalmúak, csak 1 g cukrot tartalmaznak, és így nagyon édes és remek ízük van. Alkalmasak az energia feltöltésére a testmozgás során, valamint azoknak, akik jelenleg csökkentő programban vannak, és ezen felül szeretnének ízletes pépet is kínálni.