Portál a testmozgásról és az egészséges életmódról

  • Bevezetés
    • Események
    • Oktatók
    • Eszközök
    • Csere
    • Versenyek
    • A gyermekek egészsége
  • Aerobic
    • Események
    • Oktatók
    • Eszközök
    • Csere
    • A gyermekek egészsége
  • Beh
    • Események
    • Oktatók
    • Csere
    • Edzésterv
    • A gyermekek egészsége
  • Fitness
    • Események
    • Oktatók
    • Eszközök
    • Csere
    • A gyermekek egészsége
  • Test & Elme
    • Események
    • Oktatók
    • Eszközök
    • Csere
    • A gyermekek egészsége
  • Egészség
    • Események
    • Csere
    • A gyermekek egészsége
  • Receptek
    • Levesek
    • Előételek
    • Főételek
    • Saláták
    • Sivatagok
    • Italok
    • A többiek
    • A gyermekek egészsége
  • E-Shop

Dušan Plichta: Egy eszpresszóban annyi antioxidáns van, mint egy tányér zöldségben

plichta

Az egészséges kávé kifejezés furcsán hangozhat, különösen egy táplálkozási szakember szájából. Dušan Plichta az egyik inspiráló táplálkozási tanácsadó, és folyamatosan új betekintést nyújt az egészséges táplálkozásba, a sportolók teljesítményével összefüggésben. Egyik újítása a Power Coffee, egy kávé, amelynek célja a hétköznapi energiaitalok helyettesítése. Interjúnkban elolvashatja, hogyan segíthet a kávé a testmozgásban.

TOP cikkek

  1. A quinoa az egyik legegészségesebb étel a világon. Minek enni?
  2. Miért kell enni a bulgurt és hogyan lehet megkóstolni?
  3. 7 recept az isteni turmixokhoz
  4. A böjt szabályai kezdőknek
  5. Búza - a természet egészséges csodája
  6. Cserélje a klasszikus vajat ghíre! Egészségesebb és allergiások számára is alkalmas
  7. Kihívás, aminek megfelelhet
  8. Miért kell enni a chia magot és hogyan kell használni őket?
  9. Tippek a mung bab használatához a konyhában
  10. 3 legnépszerűbb egészséges zeller recept

Gyakorlatok és edzés

Csere

Szerinted mi a leghatékonyabb módja a fogyásnak?