A férfiak és a nők másként képzelik el a fogyást, és mindegyiket a maga módján. A férfiak számára ez a testmozgás és a testmozgás, a nők esetében pedig az étrend és az étrend korlátozása. A férfiak lazábban fogynak, és azt a tényt, hogy a túlsúly nehezíti az életüket, és egészségügyi problémákat okozhat vagy okozhat, nagyon vonakodnak beismerni. A nők az élet és a megjelenés jelentős változását várják el a fogyástól. A férfiaknak nincsenek ezek a célok, és a súlycsökkentő sportokat kihívásnak tekintik annak bizonyítására és a győzelemre.
A nőkhöz képest a férfiaknak jobb fizikai hajlamuk van a fogyásra. Magasabbak, nagyobb az izomtömegük és az erejük, valamint hatékonyabb az anyagcseréjük. Hangulatukat és ízüket nem befolyásolják a rendszeres hormonális változások. Alig ismerik a diétákat, inkább más típusú ételeket kedvelnek, és a nőkkel ellentétben nem a túlfogyasztással kezelik a stresszt. A testmozgás során az étrend enyhe módosítása után több energiát fogyasztanak és fogynak.
"A Kompliment® Intézetben felmérést végeztünk, hogy kiderítsük azokat az okokat, amelyek miatt a kliensek lefogytak. Megállapítottuk, hogy a férfiak 57 százaléka és a nőknek csak 21 százaléka szeretne fogyni egészségügyi okokból. Éppen ellenkezőleg, a nők fogyni akartak annak érdekében, hogy jól kinézzenek. A nők 54 százaléka és a férfiaknak csak 18 százaléka adta meg ezt az okot csökkentésére. "
A férfiaknak hosszabb ideig tart a fogyás eldöntése, de miután elkezdik, fegyelmezettek és szigorúan betartják a csökkentési rendszert.
Különböző fizikai beállítottság, a táplálkozással kapcsolatos ismeretek és a speciális étkezési magatartás megköveteli a férfiaktól, hogy fogyjanak, különösen egy speciális csökkentési rend szerint. A különbségeket figyelembe kell venni az étrend és a csökkentő étrend összeállításakor, valamint az edzés és a testmozgás megtervezésekor. Valamint az a tény, hogy egy jól megtervezett csökkentési programmal a férfiak gyorsabban fogynak és nagyobb súlycsökkenést érnek el, mint a nők, ugyanakkor a fogyás is. Ezt bizonyítják a férfiak átlagos súlycsökkenési eredményei is a Kompliment® Intézetben.