A zúzódások célja, hogy megvédjék a lábat a súlyosabb károsodásoktól.

célja hogy

BRATISLAVA. Különösen zavarják őket a sportolók, turisták, katonák és nem utolsó sorban a divatos cipőt kedvelő hölgyek. Súrlódás és nyomás, sérülés vagy fertőzés következtében lenyomatok jelennek meg a bőr felszíni rétege alatt.

Amikor a láb bőrét folyamatosan egy cipőhöz, zoknihoz vagy más durva felülethez dörzsöli, az irritálttá és gyulladttá válik. Fájdalom, duzzanat és bőrpír nyilvánul meg.

Mielőtt a zúzódás megjelenne, a láb sérült területe általában először elvörösödik.

Ha az irritáció továbbra is fennáll, repedések kezdenek megjelenni a bőr alatti rétegében.

A test kapillárisok segítségével kezdi el gyűjteni a szöveti folyadékot a sérült helyen, amely kitölti a repedéseket és megvédi a bőr érzékenyebb rétegeit. A folyadék hasonló a plazmához, de kevesebb fehérjét tartalmaz.

A folyékony kapszula célja, hogy megvédje az érintett területet a további károsodásoktól. Mivel a láb és a sarok összefonódik idegekkel és erekkel, a zúzódások járás közben nyomás alatt rendkívül fájdalmasak.

Hogyan lehet megakadályozni a zúzódásokat

A fizika a hibás. A hólyag a nyírófeszültség miatt jön létre. És a fizika segíthet a zúzódások megelőzésében.

A bőr súrlódási ereje megnő, ha a bőr nedves. Képzelje csak el azokat a dokumentumfilmeket, amelyekben a matrózok a tenyerükben köpködtek, mielőtt meghúzták a kötelet, hogy növeljék a súrlódást és a kötél kevésbé csúszhasson el. A lábak esetében az ellenkező hatás kívánatos - a zúzódások elkerülése érdekében a lábnak száraznak kell lennie.

A láb szárazon tartásának egyedi eljárásait a lábápolók (a lábápolásra összpontosító orvosok) tesztelték a sportolók és a hadsereg segítségével.

A Podiatry Today által közzétett áttekintés szerint az izzadásgátlók és a porok nem működtek. Noha kezdetben megvédték a lábat, fokozatosan még tovább súlyosbították a súrlódást.

A hólyagok kockázata akkor is növekszik, ha a láb bőrének hőmérséklete akár négy Celsius-fokkal is emelkedik. Már hat perc séta a futópadon több mint hat fokkal felmelegítheti a bőrt.

Ezen megállapítások alapján a véraláfutás csak akkor akadályozható meg, ha az ember ésszerűen nagy és szellős cipőt, de zoknit is visel.

A testre szabott cipőbetétek is segíthetnek. Azoknak, akik a megfelelő lábbeli ellenére túlzottan izzadnak és hólyagoktól szenvednek, tartalék zoknit kell viselniük.

Hogyan lehet gyógyítani a zúzódásokat

A legtöbb esetben a legjobb kezelési mód az, ha egyszerűen nyugton hagyjuk a nyomást. A legtöbb hólyag a lábakon néhány napos alapellátás után meggyógyul.

A hólyag a test természetes védekező mechanizmusa, ezért nem szabad átszúrni. Elzárja a sérült szöveteket, és megakadályozza a baktériumok, vírusok vagy gombák bejutását a sebbe.

A szöveti folyadék helyett a vért kitöltő zúzódásoknak is érintetlenek kell maradniuk.

Ha a hólyag felszakad és folyadék szivárog, a zúzódás környékét szappannal és vízzel óvatosan meg lehet tisztítani. Hacsak a seb kifejezetten nem szennyezett, nem tanácsos alkohollal vagy hidrogén-peroxid-oldattal tisztítani. Lassíthatják a gyógyulást.

Ezután a területet steril, száraz és szellős kötéssel kell letakarni. Ideális a géz vagy a lazább kötés.