- Bevezetés
- KÜLÖNLEGES AJÁNLATOK ÉS KEDVEZMÉNYEK
- hírek
- VALENTIN NAP
- Csomagok
- Smink
- Ajakbalzsamok
- Ceruzák és spirálok
- Körömlakk
- Smink
- Szemhéjfesték
- Rúzsok
- Bőr
- Tisztítás és tonizálás
- Arcmaszkok
- Szemkörnyék
- Bőrápoló krémek
- Különleges bánás
- Test
- Cellulit
- Tapaszok és gélek
- Test sói
- Testápolók
- Tusfürdők és szappanok
- Kézápolás
- Lábápolás
- Karcsú vonal
- Haj
- Balzsamok és maszkok
- Samponok
- Különleges bánás
- Szag
- Egészség
- Teák és italok
- Dezodorok
- Méregtelenítés
- Intim higiénia
- Tapaszok és gélek
- Az immunitás támogatása
- Szájhigiénia
- Táplálék-kiegészítők
"Egész nap nem eszem semmit, és amikor leejtem, lesz egy darab sajtom" - jól ismert üzenet a filmből, ahol Meryl Streep (más néven Miranda Priestly) játszotta a főszerepet kompromisszumok nélküli főnökként egy jól ismert magazin. És valóban, valószínűleg mindannyian hasonló hölgyek vagyunk körülöttünk.
Ezek olyan nők, akik grillezett csirkéből, kemény tojásból és alacsony zsírtartalmú joghurtból élnek. Abban a meggyőződésben, hogy a magas fehérjetartalmú étrend a megfelelő kulcs a gyönyörű alakú alakhoz, rábeszél egy ilyen étrendre. Nos, ez a helyes titok a fogyáshoz? És mennyi fehérjére van szükségünk a testünknek ahhoz, hogy nagyszerűen érezze magát a saját bőrünkben?
A fehérjék önmagukban elősegítik a fogyást, az étvágy korlátozásával. Ily módon hozzájárulnak ahhoz, hogy az embernek kevesebb kalóriát kell fogyasztania a nap folyamán. Annak ellenére, hogy a fehérjetartalmú étrend valóban hatékony és segít az embernek rövid idő alatt néhány kilogramm súlycsökkenésben, nem ésszerű csak a fehérje bevitelén dolgozni. Személytől és testsúlyuktól függően a felvett fehérje napi mennyisége változó. Általában azonban az embernek naponta körülbelül 50 gramm fehérjét kell fogyasztania, ami könnyen elérhető az ebben az anyagban gazdag ételek fogyasztásával. Ide tartoznak például: bab, lencse, dió, hús, tojás, de tejtermékek is.
Mik azok a fehérjék?
A fehérjék aminosavakból álló szerves molekulák - az élet építőkövei. Ezeket az aminosavakat kémiai kötések kötik össze különféle módon, létrehozva a testünk működéséhez szükséges háromdimenziós struktúrákat. Szerveinkben, bőrünkben, hajunkban, körmeinkben és izmainkban találhatók.
Fehérjékre nemcsak szükség van a szervezet megfelelő fejlődéséhez, de megfelelő működéséhez is. A fehérjékre különösen szükség van terhes nőknél, sportolóknál és mindazoknál, akik fizikai tevékenységet végeznek.
A fehérjék segítenek a fogyásban?!
A fehérjék aminosavakból állnak, amelyek a szövetek helyreállítását, az oxigén szállítását szolgálják a véráramban, de támogatják az immunrendszert is. Részei azoknak a peptidláncoknak, amelyek az izomtömeg növeléséhez, de a fogyáshoz is szükségesek. A fehérjék ugyanis támogatják az anyagcsere működését, mert hasznosak az élelmiszer bevitelének emésztésében és tápanyagokra bontásában, ami a test megfelelő működéséhez szükséges.
A fehérjék arra is szolgálnak, hogy úgymond ellenőrzés alatt tartsák az ízlelőbimbókat. Ha fehérjét tölti fel testét, akkor teltségérzetet ér el, ennek köszönhetően kevesebb ételt fogyaszt. Ez megbocsát neked minden ócska ételt, amellyel egy esti film megnézésében indulhatsz el.
Még a kutatások is azt sugallják, hogy az elegendő fehérjét fogyasztó embereknek van több fogyás a fogyásban, mint azok, akik kevesebb fehérjét és főleg több szénhidrátot fogyasztanak.
Fehérjék és fogyás/testmozgás
Amellett, hogy a fehérjék szükségesek a test működéséhez, nagyon hasznosak a fogyásban. Támogatják az emésztést, javítják az anyagcsere aktivitását, de a buja ízlelőbimbókat is megszelídítheti. Természetesen ugyanolyan segítőkészek a testmozgásban. A megnövekedett fizikai aktivitás miatt izomkárosodás következik be (izomrostok elszakadása), amely izomlázként nyilvánulhat meg, de a fehérjék hozzájárulnak gyorsabb regenerációjukhoz.
Ebben az esetben a fehérjetartók vagy a fehérjeitalok gyors megmentést jelenthetnek az izmok számára, amelyek percek alatt feltölthetik a szervezet szükséges fehérjéit. az izomregenerációhoz.
TianDe fehérje koktélok a test megfelelő működéséhez
"A fehérjeturmixokat úgy tervezték, hogy a test számára a lehető legtöbb fehérjét biztosítsák (főleg több, mint az étel), de kevesebb kalóriával. Tehát, ha úgy gondolja, hogy a koktélok a megfelelő választás az Ön számára, és szeretne valamit tenni magáért, egészség és szép alak, ezért javasoljuk, hogy próbálja ki fehérje italjainkat. Aktív és passzív sportolóknak is készültek, különösen azok számára, akik 2-3 kilogrammot akarnak leadni. Ezek az italok időseknek, fogyatékkal élőknek is alkalmasak. ülő munkák és azok számára, akik fontos tesztekre várnak és minőségi táplálékra van szükségük a testük számára ".
A TianDe fehérje italok ezt tartalmazzák az állati és növényi eredetű minőségi fehérjék megfelelő aránya. Tartalmaznak aminosavakat is, amelyek támogatják a testet a stressz és a megterhelés során. Épp ellenkezőleg, a TianDe kever ne tartalmazzanak színezékeket, tartósítószereket, cukrot, szintetikus kiegészítőket, szóját vagy glutént. Alacsony a kalóriatartalom - a keverék egy adagja van csak 50 kcal. A négy íz mindegyike másra összpontosít:
- Csokoládé fehérje koktél-keverék megkezdi a fogyást, és a magas krómtartalomnak köszönhetően elnyomja az édesség iránti étvágyat
- Eperfehérje koktél keverék jelentős méregtelenítő hatása van, és elősegíti a megfelelő bélműködést. Megfelelő helyettesítője a csokoládéfehérje koktélkeveréknek.
- Áfonyafehérje koktél keverék támogatja a szívet, segít a fogyásban.
- Jégkrémfehérje koktél keverék gondoskodik ízületeiről és segít normalizálni a súlyt.
Minden TianDe koktél van kiváló ízű. Alacsony zsírtartalmú tejjel kombinálják (a jobb emészthetőség érdekében ajánlott vízzel kombinálni). Melyik koktélt részesíti előnyben? Csokoládé, eper, áfonya vagy inkább élvezné jégkrém?