Az év eleje gyakran különböző vállalásokhoz kapcsolódik, az egyik leggyakoribb a fogyás. De észrevetted-e azt is, hogy amint elkötelezed magad, akkor sem leszel képes teljesíteni, akkor sem, ha a fejedre állsz? Ne dobjon azonnal puskát rozsra, és próbálkozzon a trükköinkkel.
Először emlékeztetjük: " Felejtsd el a drasztikus étrendeket és a testmozgást, amely fizikailag elpusztít! " Haladjon lépésről lépésre. Élénkítse étrendjét egészséges ételekkel, szabaduljon meg az egészségtelen ételektől, élvezze a testmozgást és kezdjen el olyan táplálék-kiegészítőket szedni, amelyeknek nem csak placebo hatása van.
Súlycsökkenés és víz az arany felett
A "málna" vagy más édesvíz népszerű, de a bennük lévő nagy mennyiségű cukor miatt nagyon negatív hatással lesz a fogyására. Mi a megoldás? Tanuljon meg tiszta csapvizet inni. Eleinte nehéz lesz, főleg, ha csak friss vizet és habzó ásványvizet szokott inni, de egy kis magabiztossággal sikerülni fog. Adjon hozzá nyugodtan néhány szelet citromot - nemcsak az íze javul, hanem vitaminokat is ad a testéhez.
A fűszerek és a gyógynövények segítenek a fogyásban
A súlycsökkentő segédanyag közvetlenül a természetből származik. Ne féljen olyan gyógynövényektől vagy fűszerektől, amelyek pozitív hatással vannak a testünkre. A chili paprika javítja az anyagcserét és segít jobban zsírégetni. A Rasca támogatja az emésztést. Ha összekapcsolja az igazi gyógynövényeket, néhány hónap alatt elbúcsúzhat a felesleges kilóktól. A ReduXs táplálékkiegészítőnkben hat gyógynövénykivonat és más vitamin kombinációját találja, amelyek segítenek elérni az álom testsúlyát. Talál zöld teát, kaktuszt, zsályát, pitypangot, áfonyát, fenyő kivonatot és sok más olyan anyagot, amely elősegíti a fogyást. .
Gyakorlat, ami nem árt
Ha attól tart, hogy mindennap izzadnia kell az edzőteremben, és minden reggel fájó izomra kell ébrednie, ha a fogyásra gondol, nyugodjon meg. Bármilyen típusú gyakorlat fontos a test számára. Ha az edzőterem vagy a crossfit nem neked való, válaszd a jógát vagy a pilateset. Nemcsak megszabadul a stressztől, hanem fizikailag is jobban fogja érezni magát.
Az újévi fogadalmak meghozatalára vonatkozó kis tanácsunkkal a fogyás mindenképpen könnyebb lesz az Ön számára. Ezenkívül most lehetősége van arra, hogy valóban két hónapos ReduXs kezelést kapjon. Olvashat arról, hogy Lenka ügyfelünk hogyan fogyott a ReduX-eknek köszönhetően.
És mi van azokkal az újévi fogadalmakkal? Nyári vakáción így fogok kinézni. 🙂