gulinka Szia brokkoli, az a kérdés, hogy azok a barátai, akik a szemébe néznek, hogy hízott, igazi barátok. ha nem azt mondják, hogy provokáljon a fogyásra, vagy csak érzékenyen nem javasolják, hogy lássa, talán jobb barátokat kellene keresnie, akik tetszeni fognak Önnek akár fent, akár lent… vagy magasabb vagy ... vagy szélesebb ... s:-) s:-) s:-) s:-)
A szegény macskákhoz képest egyetlen hátrányunk van - meg kell tanulnunk "elviselni" lesoványodott "ajkukat".
Az édes esték íze - ezt tudom. Nekem is van egy problémám a fagylalttal, amikor forróak, csak egy hideg, kecses, olvadó mrazzzllinnna-t akarok… .éjééé… fogyókúra, mi?
Örülni kell, hogy velem ellentétben legalább fogyhat. És nem arra ösztönzi-e, hogy fenntartsa a súlyát azáltal, hogy kisebb a készen hordható méret? Olyan dolgokat veszel fel, amelyek csak a szekrényedben fekszenek, bezárod a cipzárt, aminek korábban volt dolga, hogy a jobb oldal a bal oldalra illeszkedjen .
Ne aggódj, meg tudod csinálni. Most gyere fogyj és tarts fenn súlyt akkor csak akkor jössz, amikor jön. Mész érte?
gulinka Szia tini, nagyon jól emlékszem rád, és örülök, hogy még mindig itt vagy és készen állsz segíteni. Korábban Juju néven léptem fel, talán emlékszel, hogy 2007-ben adtam az esküvői fotómat vékony alakkal. Aztán eljött a terhesség és visszatért a 30 kilóm, most kb 17 kilóm volt. És azóta minden nap újra és újra harcolok
Teljesen meggondolatlanul eszem nagy mennyiségeket, még az is előfordul velem, hogy például édességet veszek, és közben folyamatosan ismételgetem: amikor megeszed, közvetlenül a fenekedre tapasztod ... és bár tudom, a fejemben világít STOP, nyugodtan megeszem ...
Néha úgy érzem, ha nincs megbeszélésem, az egyik énem - Gulinka azt mondja: egyél, egyél, egyél, a másik pedig az enyém, amit Juju sikít: szép volt karcsúnak lenni, nem enni ... és végül a az első mindig nyer.
Igazad van abban a betegségben. Betegek vagyunk.
Ha valaki alkoholista, kezelésre küldi, miért nem küldi kezelésre az elhízással diagnosztizált felnőtteket? De megint el kell ismernem, hogy amikor kicsi voltam, az orvos elküldött Železno-ba kezelésre (fogyás), kisebb adagokat adtak nekünk, igazítottak, diétáztak, 2 hónapig voltam ott, és amikor visszatértem, 4 kilóm volt több. Jól voltam ott s:-) s:-) s:-) s:-) s:-) s:-) s:-) s:-) chichi.
Azt hiszem, van bennem, van, aki csak vak, van, aki siket, mások vakmerő, és csak kövér vagyok.
De nem adom fel, ne aggódj, még mindig van elég erőm ...
gulinka Szia Jelita, azt hiszem, érzéseinket megragadja a képed, amelyet hozzáadtál a becenevedhez. A könny a szemem alatt - olyan sokszor könnyek vannak az arcomon ettől a kétségbeeséstől, amikor valami más nekem keskeny, és a zsír túlcsordul, mint egy elfeledett kovász:-( s:-( s:-( s:-( Ami a Zumba gyakorlatokat illeti - a zumbát is gyakoroltam, mivel nagyon széles a csípőm, ezért nekem egy gyakorlat volt - a csípőm kissé beállt, de kissé megfeledkeztem a gyomromról, és csúnya és megereszkedett maradt, így most én próbálom felváltva, egy kis zumba, egy kis erősítés a hason és a pilates, hogy lefogyjon:-) s:-). És ha nem ettem meg mindent, akkor jó lenne, és már látnám az eredmények.
Ami a fürdőruhákat illeti, a tavalyi ruhák is kicsiek számomra, ráadásul a combomon cellulit volt, amelyet egy tanulmányban a legfejlettebb szakasz bemutatásaként készíthettek. A férjem és az anyósom továbbra is ömlik belém, hogy az uszodában senki sem néz rám, és hogy mindannyian ilyenek. Elmondom nekik, de akkor ezek a sovány anorexiások kinézete rettenetesen idegesítő.
Valójában két csoportra osztottuk őket: a szegényekre és azokra, akik lefogytak, híztak és újra szegények lettek, és - nem tudják ezt megtenni:-( with:-( with:-( with:-(
De ahogy mondom a kicsiemnek - a hercegnők nem sírnak, és soha nem adják fel.
Brokkoli Brokkoli, hello, van egy megfelelő neve, szóval kezdjük, nem? Saját tapasztalataim alapján megerősíthetem, hogy ezen az oldalon teljesen újoncnak lenni és fogyni sokkal könnyebb, mint a mi helyzetünkben lenni - próbáljuk újra. Már nincs bennünk a kezdő lelkesedése a kalóriák számolásában és a menük összeállításában.
Nem tudok rólad, de a diéta összetételével nincs gondom, alapvetően elég egészségesen étkezem (chichichi, kivéve az édességet), de nagy mennyiségben és semmiért a világon valahogy alacsonyabb mennyiségeket tudok nyomni . És ha történetesen két napig jól megy, akkor harmadszor is "eszem". Hogy vagy? Mi okozta visszatérését a kemény héjú fontokhoz?
Nos, pontosan, én is eszem alapvetően egészségesen, otthon kizárólag barna rizst, teljes kiőrlésű tésztát vezettem be ... de egyszerűen egyáltalán nem vagyok aszkéta tipp. Nos, nem vagyok az. Számomra olyan, mintha néhány hónapig kapaszkodnék, lefogynék, majd lassan másfél évet kapnék. Ezúttal annyit ettem, hogy nem is tudok elmenni a kedvenc Tai-bo-hoz, és Tai-bo barátaim rettenetesen stresszelnek, és szavuk, amint hízom, leküzdhetetlen akadályt jelentenek számomra. pillanatnyilag. 2-3 hónapig kell otthon edzeni, és ismét csatlakozom az sxdancex sxdancex csapatához. De összefoglalva, hízni kezdtem, mert minden stresszemet édességgel kezelem, lehetőleg este, amikor már nagyon kimerült vagyok, és nem érdekel. Csak a hétvége után merek merni, és új célokat tűzök ki. Azt hiszem, lefogyok, de nem hiszem, ha újra kibírom sbrxe sbrxe sbrxe sbrxe
tini szia gulinka, üdvözlöm az étteremben Neprezradis bámulja Meno ? Szerintem nagyszerű, hogy újra meg tudtad változtatni magad . Tehát csak arra kell gondolnod, hogy a változásnak főleg belsőnek kell lennie, akkor az összes többi dolog kicsit könnyebben illeszkedik a koncepcióba, mint pl. helyes nyikorgás. Amikor mennyiségekről írsz - nem az a helyzet, hogy amikor lefogysz, túl sokat vágsz adagokat, és akkor éhes vagy, és megérkezned kell ? Vagy szinte a psziché?
bél, szerintem egyáltalán nem vagyunk viccesek, és hogy ez a harc vicces és semmiről sem szól. Szinte szerintem komoly. Kezeljük Függőségünket, mert az ételek problémája valószínűleg egészen helyes, ha így nevezzük. Ugyanakkor - meg vagyok győződve arról, hogy főleg országainkban nem csak az a kedvünk, hogy puffogunk, és hogy szeretjük az édességeket . De hogy valamit megoldunk étellel, hogy ez a túlevés teljesen másutt okoz engem . Tehát ez valójában egy mutató is . és azt is gondolom, hogy megoldást kell keresni ezekre az okokra . ami valójában tovább mozgat bennünket emberként . Ez a fulladás és a test nem választható szét.
Jelito ... Saját tapasztalataim alapján megerősíthetem, hogy teljesen újoncnak lenni ezen az oldalon és fogyni sokkal könnyebb, mint a helyzetünkben lenni - próbálkozzon újra. Már nincs bennünk a kezdő lelkesedése a kalóriák számolásában és a menük összeállításában.
Nem tudok rólad, de a diéta összetételével nincs gondom, alapvetően elég egészségesen étkezem (chichichi, kivéve az édességet), de nagy mennyiségben és semmiért a világon valahogy alacsonyabb mennyiségeket tudok nyomni . És ha történetesen két napig jól megy, akkor harmadszor is "eszem". …
ezúttal egy új filozófiát próbálok ki, elsősorban boldog akarok lenni (nooo ezzel a testtel nyáron és például fürdőruhában ez nem lehetséges, de megpróbálom, remélhetőleg utoljára meghalok) aaa Próbálok több mozgást folytatni, ez egy jó szövetséges, a különféle sportok szezonja javában zajlik, ezért minden mozdulatot keresek, és hozzáadom a zumbát, és kevésbé próbálok gyűlölni, amikor egy nap nem tudom megtenni, Csak próbálok tovább haladni, mert a legrosszabb az, amikor alulról felfelé nőünk, mert egyszer futottunk és néztünk
taaaaaaak én is beszéltem, köszönöm a lehetőséget:-))) -val:-))) és keresztbe fogom az ujjaimat, együtt fogunk harcolni
gulinka Juuuuuuj jennybee, gyere számíts rám: s:-) s:-). Úgy gondolom, hogy egy csomóan vagyunk, akiket újra és újra el kell kezdenünk. Valójában egy példa vagyunk arra, hogy aki lefogyott, NEM nyerte még el az ellenséget. A legkisebb hibára vág és ismét támad. Még akkor is, ha még nem tették meg, az elhízás egyszerűen betegség, és egész életünkben küzdenünk kell ellene. De van egy nagyszerű oldalunk, ha tudjuk, hogy nem vagyunk egyformák. Éppen "befejezem" a holnapi menüt. Tehát feküdj le, hogy reggel frissek lehessünk a harcunkra sxbpx sxbpx strucx strucx
jennybee szia gulinka és brokkoli,
Itt is régi-új vagyok, és véletlenül, gulinka, szívesen számolok újra:-) s:-). Egyébként az alkoholistával tetszett, hmmm, lesz valami. Tehát folytassa újra !
gulinka Brokkoli, hello, van egy megfelelő neve, szóval kezdjük, nem? Saját tapasztalatom alapján megerősíthetem, hogy teljes kezdőnek lenni ezen az oldalon és fogyni sokkal könnyebb, mint a helyzetünkben lenni - próbálkozzon újra. Már nincs bennünk a kezdő lelkesedése a kalóriák számolásában és a menük összeállításában.
Nem tudok rólad, de a diéta összetételével nincs gondom, alapvetően elég egészségesen étkezem (chichichi, kivéve az édességet), de nagy mennyiségben és semmiért a világon valahogy alacsonyabb mennyiségeket tudok nyomni . És ha történetesen két napig jól megy, akkor harmadszor is "eszem". Hogy vagy? Mi okozta visszatérését a kemény héjú fontokhoz?
Brokkoli Gulinka határozottan nincs egyedül, én személy szerint megértettem a fogyás alapelveit, és még kétszer is lefogytam, de sajnos ismét szélesebb vagyok, mint hosszabb. Minden életkörülményről vitatkozom, de akárcsak egy alkoholista, aki mindig talál mentséget arra, miért iszik valójában.
Egyébként a hozzászólása késztetett arra, hogy itt regisztráljak. Pontosan tudom, mit érzel. Nem is tudom, mennyit nyomok most, mert valószínűleg nem is élném túl. Tehát hiszem, hogy ezúttal kapunk s s s s s-t
gulinka Bár ez tűnhet, még nem vagyok új a fórumon. Azok közé a nők közé tartozom, akik lefogytak, majd fokozatosan visszatértek az eredeti súlyához, mielőtt elkezdték volna, sőt rosszabb időkre is összecsomagoltak készleteket, mint egyébként a hasra és a fenékre. Ó, hogy ne felejtsem el a legnagyobb részt - a csípőmet.
El sem tudod képzelni, hány kifogást találsz, miért nem kezdheted el újra a fogyást, hány ember dobhatja el, hogy nem figyeltek rám és nem engedtek enni, míg végül futásnak találod magad ki - senki sem érte NEM CSAK TE TE. IGEN IGEN IGEN IGEN .
Új témát kezdek, új névvel és új reménnyel, hogy végre békét hozok az életembe, egy normális kinézetű férfi, nő és anya érzését. Ismerem a szabályokat, tudok menüket készíteni, az egyetlen dolog, amit nem tehetek, az az, hogy irányítsam magam. Olyan vagyok, mint egy elromlott gép, amely nem tudja egyedül megoldani az sxbpx sxbpx fájlt. Ezért minden nap megpróbálok beszámolni arról, hogy vagyok és hogyan folytatom.
Összeállítottam a mai menüt, és még mindig őszintén követem, annak ellenére, hogy jön néhány ízlés sxhamx sxhamx… jooooj…. verhetetlen ízek.
Minden reggel küzdeni akarás és teljesen felkészült sxstrechx sxstrechx felébredek, ebédre kezdem az első ütéseket, este pedig megint lefekszem, mint egy legyőzött harcos. Harcolok, veszítek és újra összeveszek ... s:-) s:-)