A goji bogyó (Lycium barbarian) egy cserje, amely nevét az általa termelt vörös bogyókról kapta. Történelmileg a növényt évezredek óta szüretelik Ázsiában, különösen Kínában és Tibetben. Ezt állítja az ókori gyógyszerkönyv "A gyógynövények és azok tulajdonságainak traktátusa" című könyvben, és azt állítja, hogy a goji bogyók hozzájárulhatnak az elveszített testnedvek helyreállításához, a lelki békéhez és a bőr fiatalításához. Egy másik ókori kínai könyvben, amely a „Gyógynövények és ételgyógyítás” címet viseli, a bogyók állítólag segítenek az izmok és az inak helyreállításában, és védelmet nyújtanak a betegségekkel szemben.

A Goji gyümölcsök egészségügyi előnyei

• Optimális súlykezelés

A goji bogyókban magas a rosttartalom, ezáltal hosszabb ideig érezheted magad teltebbnek. Ennek eredményeként csökkenti az éhségérzetet, kevesebb fogyasztott kalóriát eredményez.

goji

Egy nemrégiben végzett kutatás szerint a goji bogyók zeaxantint tartalmaznak, amely antioxidáns, amely ismert módon segíti az egészséges látás fenntartását. Feladata továbbá, hogy a bogyókat megkülönböztető élénkpiros színkeverékkel látja el. Ugyanebben a tanulmányban a kutatók azt találták, hogy azoknak, akik rendszeresen fogyasztottak goji bogyókat, kevesebb volt a hipopigmentációjuk és kevesebb volt a szemük dörzsölése.

• Megnövekedett tesztoszteronszint

A goji bogyók segíthetnek a férfiak tesztoszteronszintjének növelésében. A kutatás során a kutatók azt találták, hogy a goji bogyók javították az egerek spermaszámát, helyreállították a tesztoszteron szintet és javították a szexuális képességeket. Ha merevedési zavarban szenved, ezek a gyümölcsök potenciálisan természetes alternatívát jelenthetnek a gyógyszerészeti megoldásokkal szemben.

A kutatók azt találták, hogy a goji bogyók olyan hipoglikémiás tulajdonságokat tartalmaznak, amelyek előnyösek a cukorbetegek számára. Röviden, ezeknek a gyümölcsöknek az elfogyasztása elősegítheti a vércukorszint biztonságos ellenőrzését.

A goji bogyók rákellenes előnyöket tartalmaznak a tudományokban megjelent friss tanulmány szerint. A kutatók tesztelték Goji bogyó kivonat s rákos sejteken tapasztalták, és megállapították, hogy ezek rákos apoptózist váltanak ki, hatékonyan megállítva a továbbterjedést.