Legyen óvatos az aktatáska kiválasztásakor. A szakember szerint az iskolatáskából történő túlzott terhelés növeli a helytelen testtartás és a gerincferdülés kockázatát.
Az iskolatáska kiválasztásánál figyelembe kell venni a gyermek súlyát, de figyelembe kell venni az ergonómiai formát és az anyagot is, amelyből a táska készül. Különösen a legfiatalabb iskolás gyermekek gyakran hordják a táskákat, amelyek sokkal nehezebbek, mint amire az életkoruknak kellene lenniük - mondta Jan Hamade, a Szlovák Köztársaság Közegészségügyi Hivatalának Gyermek- és Ifjúsági Higiéniai Osztályának vezetője.
"A táskából való túlzott terhelés növeli a helytelen testtartás és a gerincferdülés kockázatát. Ha nem kezelik, a gerinc megsérülhet úgy, hogy felnőttkorában már nem javítható. " figyelmeztette Hamade-et. A szülőnek rendszeresen ellenőriznie kell, hogy a gyermek nem visel-e felesleges dolgokat az iskolatáskában.
A pszichológus azt tanácsolja: A szülőknek néhány nappal előre fel kell készíteniük gyermekeiket az iskolára
Az iskolatáskák ajánlott maximális súlya az általános iskolai évfolyamok szerint körülbelül egy adott korú gyermek súlyának körülbelül tíz százalékát teszi ki. Például a pályakezdőknek és a másodéveseknek kb. 2,5 kilogrammos iskolatáskával kell rendelkezniük, a harmadikosoknál és a negyedikeseknél egy kilogrammal nehezebbek lehetnek a táskák. Az ötödik és a hatodikos diákok körülbelül 4,5 kilogrammos iskolai szatyrokat hordhatnak magukkal, az idősebb tanulók táskájában pedig fél kilóval több lehet.
TANÁCSADUNK: Bizonyos feltételek mellett az iskolák közzétehetik a diák nevét vagy fényképét
Iskolatáska vásárlásakor a szülőnek ellenőriznie kell, hogy igazolt-e, és egészségbarát anyagokból készült-e. "Ideális, ha a lehető legkönnyebb, ha lemásolja a gerinc természetes formáját és biztosítja a gyermek stabilitását. Vegye figyelembe a hevedereket is, ezek nem lehetnek nagyon keskenyek, és úgy kell őket beállítani, hogy ne húzzák meg a hátukat. A gyermeknek mindig a vállán kell hordania a táskát, nem csak az egyiken. " - tette hozzá Hamade.