készítsen

Kapcsolódó témák

Minél több gyógynövény, annál jobb a tavaszi tisztítás. A vér tisztításához és a méreganyagok kiürítéséhez azonban a megfelelő anyagokat kell használnunk. A tegnapi újságban hoztuk a tavaszi fáradtság leküzdésére legmegfelelőbb ételek listáját. A mai számunkban megtudtuk Önnek, hogy melyik teát lehet a legjobban tisztítani, és fordítva, amelyre csak feleslegesen fog pénzt költeni.

"A megfelelő tisztító teának több gyógynövényből kell állnia. Egy faj nem elég "- mondta František Ďurčenka, a polomkai fitoterapeuta. Kneipp szerint a természetes gyógyítás rajongója, aki maga is gyűjti a gyógynövényeket, Kneipp szerint tavaszi kezelést ajánlott szárított gyógynövényekből. Ez a keverék közvetlen hatással van testünk anyagcseréjére.


Készítse elő a keveréket

Öntsön 3 teáskanál kétlaki laskagombát, más néven csalán, 2 teáskanál közönséges létra, népi nevén egérfark, valamint orbáncfű és 1,5 teáskanál zsálya. Mindent alaposan összekeverünk és száraz helyen tároljuk. Ezután mindig készítsen friss teát ebből a keverékből. Támogató gyógynövényként 1 teáskanál rozmaringot és ürömöt adhat a tavaszi keverékhez. Ďurčenka azt javasolja, hogy ezt a több fajból álló teát három hétig, naponta kétszer, reggel és este igyon. A legjobb hatással van, ha reggel éhgyomorra issza.

Sok csalán káros

A pozsonyi Katarína Černá diabetológus is úgy gondolja, hogy nem szabad csak egyféle gyógynövény mellett maradnunk, és túl sokáig innunk ugyanazt a teát. Különös figyelmet fordít a csalánra. "Ez a gyógynövény nagyon jól méregteleníti testünket, ugyanakkor veszélyesen üríti ki testünket, miközben jó anyagokat, például kalciumot mos ki a testből." kivágja le kárkát. Ezért határozottan nem szabad hetekig inni a fűszeres teát. "Az erős csalánteát nagyon ritkán, csak hetente egyszer ajánlom inni." tanácsolja Fekete. Tavasszal az orvos mentával, hibiszkusszal, csipkebogyóval és az egyik ázsiai zöld teával kezeli magát. Az egészséges táplálkozás ismert promótere Igor Bukovský tisztításhoz csalánt, mentát, kamillát és zöld teát javasol a gyógyteákból. Szűrt vagy baba vízből kell elkészítenünk őket.


Hogyan segít nekünk Kneipp rugós keveréke

Kettős ház
- tisztítja a testet, vízhajtóként működik, támogatja a vörösvérsejtek termelését, csökkenti a magas vérnyomást, gyulladáscsökkentő és gyógyító hatású, segít a húgyúti gyulladásban.

Rendes rangsor
- tonizálja a vért, serkenti a vérkeringést, vízhajtó hatása van.

Orbáncfű pontozott
- felgyorsítja a vérkeringést, jól működik máj- és epehólyag-megbetegedéseknél, gyomorfekélynél, húgyúti megbetegedéseknél, valamint a gyermekek vizeletürítése ellen is. Erősíti az immunrendszert, hatékony vírusok, baktériumok és gombák ellen. Hatásos és hatékony természetes gyógymód a depresszió ellen.

Zsálya
- fertőtlenítő, nyugtató hatása van, eltávolítja az éjszakai izzadást, és segít a túlterhelésben és az idegességben.

Rozmaring
- támogatja a máj működését, de legyen óvatos, mivel növeli a vérnyomást.

Palina igazi
- előnyös a gyomor és az egész emésztőrendszer számára, segíti a sérült gyomrot, a máj, az epehólyag és a nyombél betegségeit, a gyomorsavtermelés zavarait.


A kezelés nem mindenkinek való

A kezelés nem mindenki számára megfelelő. Igor Bukovsky, a klinikai táplálkozási klinika szerint a méregtelenítő kúrákat kerülniük kell azoknak, akik az elmúlt két hónapban műtéten estek át, cukorbetegségben, étvágytalanságban vagy bulimiában szenvednek, antidepresszánsokat, gyógyszereket vagy túlzott mennyiségű alkoholt fogyasztanak. A kezelést a terhes nőknek és azoknak is ki kell hagyniuk. Bukovský arra is felhívja a figyelmet, hogy a méregtelenítés miatt nem kell semmilyen bélzuhanyra menni, vagy hashajtókat szedni. (M-ben)

Rendes víz elegendő

Forgassa az italokat. "A teaivást a nap folyamán váltogatni kell a szokásos vízzel" - mondja Minárik Peter, pozsonyi táplálkozási szakember. "Még a tiszta víz is megszabadíthatja a szervezetében található mérgező anyagtól" - mondja Ivan Majerčák, a kassai kardiológia, belgyógyászat és elhízás szakértője. Szerinte nem feltétlenül szükséges, hogy egy egészséges ember gyógyszertárban vásároljon speciális méregtelenítő teákat. (M-ben)

Mire kell figyelni

Peter Stanko pozsonyi gyógyszerész figyelmeztetett bennünket, mely betegek vagy emberek csoportjai legyenek óvatosak a Kneipp-forráskeverékben használt gyógynövényekkel kapcsolatban. Olvassa el figyelmesen, hogy egy esetleges kezeléssel ne károsítsa magát.

VAS
- Kerülni kell azokat a betegeket, akik diuretikumokat szednek, amelyek a vizelet mennyiségét növelik. A diuretikumokat különösen magas vérnyomásban vagy szívelégtelenségben szenvedő betegek számára írják fel. A csalán egyes anyagai befolyásolják a méh aktivitását, ezért terhes nők vagy teherbe esni szándékozó nők nem használhatják. A nem rákos prosztata megnagyobbodásban szenvedő férfiaknak óvatosnak kell lenniük.

Helyezés
- Nem alkalmas terhes nőknek vagy azoknak, akik erre készülnek, mert közvetlen összehúzó hatása van a méhre. A gyógynövény hosszan tartó folyamatos használata nem ajánlott. A növény túladagolása szédülést, fejfájást vagy különféle idegi rendellenességeket okozhat az emberekben.

ĽUBOVNÍK
- Ezek közül a növények közül az orbáncfű jelenti a legnagyobb veszélyt, főleg azért, mert hátrányosan befolyásolhatja számos más gyógyszer hatását. Ezek az úgynevezett gyógyszerkölcsönhatások, amelyek oda vezethetnek, hogy a gyógyszerek nem úgy működnek, ahogy kellene, vagy keveset működnek, vagy éppen ellenkezőleg, fennáll a túladagolás veszélye. A magas kockázatú gyógyszerek közé tartoznak néhány antibiotikum, gombaellenes szer, antidepresszáns, néhány gyógyszer a szív- és érrendszerre, és még sok más.

SALVIA
- A zsályát tartalmazó készítmények nem alkalmasak különösen terhes és szoptató nők számára. A zsálya termékek problémásak lehetnek azoknál az embereknél, akik gyakran szenvednek székrekedésben. (M-ben)