Mindenki azt mondta nekem, hogy nem adom meg. Mondom nekik. Meglátjuk.
2015. augusztus 26., 12:53 pm Nagy Péter
Millió oka van a fogyás megkezdésének (általános egészségi állapot, jobb önérzet). De vannak dolgok, amelyeket senki nem mond el a fogyásról, és valakinek feltétlenül el kell mondania.
1.) Pénzbe kerül
A 3 hónapos edzőtermi bérlet 200 euróba került. Elkezdtem jobb minőségű ételeket vásárolni, így általában kétszer annyiba kerül, mint azokban az időkben, amikor többé-kevésbé nem érdekelt, mit vásároltam. Reggelire már nincs bagettem/kifli/tőkehal + tekercs. Tojást készítek zöldséggel. És ha véletlenül nem tudok otthon reggelizni, a városban ritkán kerül kevesebb, mint 3,5 euró. Ráadásul edzés után aminosavakkal ellátott fehérjeturmixot kell készítenem a jobb regeneráció érdekében, és egy ilyen kombó is 4-6 euróba kerül.
2.) Időbe kerül
Hetente háromszor gyakorolok, hogy csak hatása legyen. Amíg el nem érek Petržalkára (abból a központból, ahol dolgozom, vagy Ružinovból, ahol lakom), addig bemelegítek, beázok és hazaérek, 2 és fél óra kell. Az edzés megkezdése előtt fogalmam sem volt, hogy ennyi szabadidőm van. Viszont október végéig senki sem tervezhet velem esti programot kedden és csütörtökön, mert egyszerűen az edzőteremben vagyok és tornázom.
3.) Egy darab büszkeség és önmegtagadás kerül
Átélem az utolsó kihívást jelentő gyakorlatsorozatot, úgy érzem, mintha kiköpném a lelkem, hogy millió százalékig megyek, és egyszerűen elég lenne. Az edző azt kiabálja velem, hogy meg tudom csinálni: "Mész, makákó!" Úgy érzem, hogy a kutya anyjához küldöm, súlyzókat dobok a földre, és elmegyek zuhanyozni. Minden fáj, és nem akarom bántani magam, nem kell, hogy HOGYAN. Utálom az egész világot, utálom magam, kíváncsi vagyok, miért tettem be, és átkozom azt a napot, amikor JÓ ötletnek tűnt számomra.
De aztán megteszem az utolsó ismétlést, színházilag súlyzókat dobok a padlóra, az edző megdicsér, azt mondja, jól sikerült. Kezet fogunk, és azzal az érzéssel távozom, hogy ismét kissé előrébb mozgattam a határomat.
- Vita - 7 dolog, ami garantáltan működik a fogyás során
- Fogyás, mely ásványi anyagok segítenek a fogyásban
- Őszibarack és nektarin, amelyek előnyöket jelentenek az egészségre és többet jelentenek
- Szeretne egy olyan mosolyt, amelynek senki sem tud ellenállni Az eper nagyszerű a fogak számára, afrodiziákumként is szolgál
- Fogyás Készítsen SOUPS-okat, amelyek segítenek a fogyásban