Szeptember 14. Szép, napos csütörtök, születésem napja. Nehéz munka után lassan hazafelé sétálok. Egy csokor vörös rózsa vár rám a konyhában az asztalon, de egy fehér boríték a nevemmel leköt a tekintetem. Hastánc tanfolyamra bérletet kaptam kedvesemtől. Oké, mi van vele? Ezért úgy döntöttem, hogy többet megtudok róla, és megosztom veletek az alapokat.
A hastánc rövid története
A hastánc gyökereit az ókorra kell visszavezetni. Eredetileg születési táncnak hívták, és körkörös mozdulatokkal készítették elő a szülést. Egyesíti a perzsa, az indiai és a spanyol tánc elemeit. A középkorban a nomádoknak köszönhetően a tánc egész Európában elterjedt. Eredetileg mezítláb táncolták, mert mezítláb lehetővé tette a kapcsolatot a földdel "Anyatermészet".
Hogyan kell öltözködni
A tánc során gyönyörű színes jelmezeket használnak, amelyeket pénzzel díszítenek. Leggyakrabban sálat és díszített melltartót visel. A különböző fejfedők feldobják a fejed. Ha hastánc tanfolyamra jár, viseljen széles szoknyát és sálat a dereka körül. Vastagabb zokni elég a lábhoz.
Mit hoz a tánc?
Talán minden nő gyönyörű, egészséges, nyugodt, magabiztos akar lenni, tele energiával és vitalitással. A legtöbbet azonban foglalkoztatás, családi és társadalmi felelősség terheli. A hastánc a szórakozás, az egészség és az új vitalitás forrása, a meditáció eszközévé válhat. Segíthet legyőzni
a bizonytalanság érzése és növeli az önbizalmat.
Hogyan segít a tánc?
Táncolással ellazítja azokat a testrészeket, amelyeket az ember nem használ a mindennapokban, vagy a helytelen testtartás miatt erősen megterheli. A merev izmok lassan pihenni kezdenek. A kezével való tánc előnyös azok számára, akik ülőmunkával és vállfájdalommal küzdenek. A hastánc nem terheli túl az egyes izomcsoportokat vagy ízületeket, növeli a vérkeringést, felgyorsítja az anyagcserét. Ez egészséges fogyáshoz vezet. Csökkenti a szívbetegségek kockázatát és a vér koleszterinszintjét.
A hastánc a kapcsolat az elme és a test között. Királyi, mint a klasszikus balett. Amit kínál, az egy átfogó élmény a tánc örömével, a test és a lélek szabadságával, önmagának nagyon természetes kifejezése. Tánc közben megtanulod szebben felfogni a saját tested.
Ez a tánc gyönyörűen alakíthatja a nő testét, pozitív hangsúlyt fektetve a hasra és a csípőre. Bármely nő számára, kortól és fizikai előfeltételektől függetlenül, a hastánc segíthet újra felfedezni az eredeti női fegyvereket: gyengédség, szeretet és szépség. Mitől nő a nő. A tánc ötletet vagy hangulatot fejez ki. A tánc feltárja a belső érzéseket. A tánc minden nyelven érthető beszéd. A tánc az életöröm megnyilvánulása.
Kedves olvasók, próbáljátok ki, biztosan nem fogjátok megbánni! Csak négy szem között: eltartott egy ideig az életemben, és kedvesem is elégedett volt ...: o)