Ha javíthatatlan szerelmese vagy a horrorfilmeknek, és mindig keresel egyet, annak ellenére, hogy mindig esküszsz, hogy ez valóban az utolsó volt, jó hírekkel szolgálunk. A horrorfilmek megtekintése nagyon pozitív hatással van testünkre, amelyet különösen értékelhet az ünnepek után, amelyek már ellenállhatatlanul közelednek.
Van ötlete, miről van szó? A Westminsteri Egyetem tanulmánya megjelent A távíró megmutatta, hogy őrlés helyett nyugodtan "felírhatna" valami jó horrort.
Miért? Mert ha horrorfilmet nézünk, akkor átlagban égünk 113 kalória, ami nem elhanyagolható összeg. Megegyezik például egy 30 perces sétával.
A kutatók a pulzus, az oxigénbevitel és a széndioxid-ráfordítás megfigyelésére összpontosítottak. Az összegyűjtött adatok alapján azt tapasztalták, hogy a horrornézés kalóriakiadása akár egyharmadával nő.
pixabay.com
Ugyanakkor azok a filmek bizonyultak a leghatékonyabbnak, amelyek olyan jeleneteket tartalmaztak, amelyek teljesen váratlanul megijesztenek. Velük a pulzus emelkedik a leggyorsabban.
Az egész hatást a pszichológus dr. Richard Mackenzie: „Amint a pulzusunk emelkedik, és a vér a testünkben gyorsabban kezd áramlani, a test elkezd adrenalint termelni. Ehhez az étvágy csökkenése, az anyagcsere gyorsulása és a gyorsabb kalóriaégetés is társul. ”
A kutatók több horrorfilmben mérték az elégetett kalóriák számát. A kép bizonyult a leghatékonyabb "zsírégetőnek" Felvilágosodás Stanley Kubrick írta 1980-ban. A nézés 184 kalóriát éget el. Az újabb horrorfilmek közül például jól helyezkedtek el Látta (133 kalória) vagy Paranormális aktivitás (111 kalória).
- A szakaszos böjt az igazi dió a tested számára. Így teheti meg!
- Erősítés kardió helyett Ez megváltoztatja a tested
- Eredeti és egészséges éhomi ételek A tested élvezni fogja őket
- Olívaolaj citrom Detox bombával, amely tökéletesen tisztítja a tested és erősíti az immunitást!
- A minden másnapi koplalás ilyen hatással van a testére