Ha vidám emberek vannak körülötted, akkor az az előnye. A jó hangulat átvihető. De a rossz is.

hangulat

Ne búcsúzzon azonban melankolikus barátaitól, nem fognak depresszióba esni - állítja a tanulmány. Éppen ellenkezőleg, jó hangulatával jelentősen segíthet nekik - írja az xman.idnes.cz.

A tudósok ezt a jelenséget "társadalmi fertőzésnek" nevezik. Arra a folyamatra utal, amelynek során bizonyos viselkedésmintákat és életmódbeli tulajdonságokat a társadalmi hálózatok közvetítenek emberről emberre. Például az alkoholfogyasztás, a dohányzás, az elhízás vagy éppen ellenkezőleg, az aktív életmód, akár a koncentráció képessége is terjesztheti ezeket, amint arra az Egészségügyi szerver rámutat.

A szomorúság vagy a boldogság azonban társadalmilag is fertőző. Bár a tudósok ezt már egy ideje tudják, a Royal Society Open Science magazinban publikált jelenlegi kutatások új szempontból megerősítik a tényt. Korábbi tanulmányok megvizsgálták a válaszadók és barátaik hangulatát az idő egy pontján. Következtetéseiket tehát egy jogos kifogás kérdőjelezte meg, amely rámutatott, hogy a megkérdezett önkéntesek és ismerőseik közötti hangulatok egybeesése csak annak tudható be, hogy egyszerűen a miénkhez hasonló mentális környezetű emberek vettek körül minket.

A jelenlegi tanulmány, amelyről például a Science Daily szerver számolt be, hitelesebb, mert hat hónaptól egy évig a hangulatokra és azok társadalmi kontextusára összpontosított. 2100 hallgatót vett át kézzel.

Természetesen megerősítette, hogy az elégedett ismerősökkel rendelkező válaszadók is általában elégedettek, míg a rosszkedvű emberek által körülvettek is komor hangulatban vannak. Ez azonban nem volt a tanulmány fő előnye. A kutatás felfedezése az, hogy a környezeted hangulata attól függ, hogy változik-e és hogyan változik a rossz hangulatod.

Azok az emberek, akik a kutatás elején szenvedtek tőle, és akik barátok és ismerősök társaságában éltek, akik szintén nem voltak büszkék optimista beállításukra, nem javították a hangulatukat. Éppen ellenkezőleg, azok számára, akik kezdetben szöszökben szenvedtek, de környezetüket jól alkalmazkodó emberek alkották, a hangulat idővel felderült. Környezetük fertőző jó hangulata miatt a tudósok úgy vélik.

Kicsit aggasztó lehet megállapítani, hogy a depresszióval járó tünetek, például a tehetetlenség, a fáradtság, az érdeklődés elvesztése érzése is átvihető. Robert Eyre kutatásvezető azonban megnyugtató. Ez nem azt jelenti, hogy a depresszió társadalmi hálózatokon keresztül terjed. Szerinte ez csak egy természetes empatikus reakció.

Hangsúlyozza, hogy a depresszió nem igazán fertőző. Az a tény, hogy a barátaidnál depressziót diagnosztizáltak, nem jelenti azt, hogy fennáll a veszélye annak is, hogy szenvedsz tőle. - A barátaid nem igazán veszélyeztetik a depresszióval - ismételgeti Eyre -, ezért a legjobb döntés az, ha támogatod őket.

És a segítséged valóban nagy súlyt hordozhat. Egy korábbi tanulmány, amelyet a Proceedings of the Royal Society B publikált, megállapította, hogy a jó hangulatú barátok akár a felére is csökkentik a depresszió kockázatát. És ha már depressziós, akkor egy ilyen barátság megduplázza a gyógyulás esélyét.

Ez pedig Edward Hill közös tanulmánya szerint nagyon erős hatás. "Az egészséges barátok megvédése és gyógymódja egyaránt" - mondta a BigThinknek. Megismétli azt is, hogy a depresszióban szenvedő emberrel való barátság nem jelenti a depresszió átadásának kockázatát.