Augusztus 24. és 25. között #JOTGAMES nevű csapatépítést tartottak a samorini X-Bionic Sphere olimpiai edzőközpontban, amelyet a Szlovák Olimpiai és Sportbizottság (SOŠV) szervezett a junior olimpiai csapat (JOT) tagjai számára. Több fiatal sportoló számára ez volt az első multi-sport tapasztalata, bár néhányan részt vettek már az ifjúsági olimpián vagy olimpiai játékokon, vagy az EYOF-on. Két napig junioraink megismerkedtek, szórakoztak, oktattak és szélesítették látókörüket a különböző szférákban. A rendezvény megismerteti őket az olimpiai sportvilággal.

olimpiai

A tehetséges sportolókat a SOŠV marketing igazgatója fogadta a Tuli mozi területén Kristína Czuczová. "Üdvözöljük a junior olimpiai csapat koncentrációjában #JOTGAMES 2020. Kollégáimmal már régóta gondolkodunk azon, hogy milyen tevékenységeket készítünk elő Önnek, hogy jól érezhesse magát és valami újat tanulhasson. Remélem, hogy élvezni fogja a programot. " mondta a #JOTGAMES indításakor.

Az elején a sportolók "megtörték a jeget"

Az Icebreaker Games nevű közös csapatépítés első tevékenysége mentális edző irányításával Adam Kociana amelynek célja a jég megtörése az interperszonális kapcsolatok szempontjából. Az "Egy csapat vagyunk" mottó jegyében az utánpótlás sportolók jobban megismerték egymást.

Először két igazság és egy hazugság játékát játszották, amelyben két igaz és egy hamis történetet mondtak el. Ezt követően két csoportra osztották őket, és a legnagyobbaktól a legkisebbekig, születési hónap vagy vezetéknév szerint rendezték az utasításokat.

Miben értékelik az évezredeket? Instagrammákban

YouTuber és influencer Peter "Expl0ited" Altof számos értékes tanácsot ajánlott fel, és megmutatta a sportolóknak, hogyan válhatnak közösségi háló gurukká. Kipróbálás útján kell kipróbálni. Az Instagram által kínált mutatóknak köszönhetően láthatja, hogy hány ember válaszolt a bejegyzésére. "Kipróbálhat különböző típusú bejegyzéseket. A hónap végén megtudhatja, mi volt a legjobb eredmény, és mi tetszett a legjobban. Nem kell attól tartania, hogy az emberek nem szeretik. " fiatal sportolóknak ajánlott.

Az Expl0ited szerint a tartalomnak munkának és magánéletnek kell lennie. Néha az embereket jobban érdekli a szakmai élet, ezt ésszerűen össze kell kapcsolni. Az ember úgy szerzi a követőket, hogy magával ragadja, megtartja a figyelmet a tartalommal és kapcsolatot alakít ki a követővel - hagyja, hogy az emberek azonosuljanak a véleményükkel. A "történetek" állítólag hitelesek, valós idejűek. "Ennek köszönhetően megmutathatja az embereknek, hogy hétköznapi ember vagy, nem csak a kemény edzésről van szó."

A biztonságot is be kell tartani. "Az Instagram jó segítő, de rossz mester." Az embereknek nem szabad nem megfelelő tartalmat közzé tenniük, oda kell figyelniük a társadalmi felelősségvállalásra. "Kerülni kell a hamisításokat, nem rossz példa például a marihuána vagy a fegyverek fényképeinek közzététele és a vulgaritások használatának elkerülése."

Tevékenységek az x-bionic® vízi szférában

Az ebédet és az előadások blokkját az x-bionic® vízi szférában végzett tevékenységek követték, amelyeken szlovák sport ászok is részt vettek. Danka Barteková, Matej Beňuš, Vittek Róbert, Zalka Csaba, Adam Botek, Varga Richárd, Nagy Richard a Alexandra Longová.

Az utánpótlás és az idősebbek strandröplabdát játszhattak. Izgalmas harcok zajlottak a vidám vízi mezőn. A vízi ninja akadálypályán versenyzett, ahol a sportolók egymással versenyeztek.

"Nagyon ügyes juniorokat láttam, akik közül néhányra az ifjúsági olimpiai játékokból vagy más egyéb projektekből is emlékszem. Nagyszerű találkozó volt velük és lehetőség volt beszélgetni velük " Danka Bartekovát, lövészt, a NOB Atlétikai Bizottságának tagját hallgatták meg.

Beszélgetés Sarkannal

Pihenő pillanatok és egy kiadós vacsora után egy ismert moderátor érkezett Peter „Šarkan“ Novák egy volt teniszező által vezetett beszélgetős műsorral Dominika Cibulková, énekes Ema Drobná és ő partner Filip Šebo - Szlovákia volt labdarúgó-képviselője, jelenleg triatlonista. A SOŠV elnöke nem hagyta ki az első nap csúcspontját Anton Siekel.

Beszéltek arról, hogy mi szükséges a sportolók sikeréhez. Dominika Cibulková karrierje során volt egy mentális edzője, aki előremozdította. Elárulta, hogy a teniszben nagyon nehéz a világranglista 12. helyéről a tizedik helyre jutni, és még nehezebb átdolgozni az első ötöt. Ezenkívül a világ egykori negyedik játékosa szerint az étrend és a hozzáállás is fontos. - A részletekben volt a különbség.

Filip Šebo szereti a sportot, mert élvezi - és csak 28 éves korában futballozott, amikor abbahagyta a szórakozást és már nem várta az edzéseket. "A sportolónak rendelkeznie kell ösztönös képességgel ahhoz, hogy sikeres legyen az iparban." A többszörös szlovák labdarúgó-képviselőnek van egy családja, amely támogatta és támogatta őt minden tevékenységében. - Szerintem minden sportoló számára fontos.

Ema Drobná az élet más spektrumából hozta tanácsát, miközben az énekléssel táplálkozik. Beszélt a karrierjéről a kiderült, hogy egyszer röplabdázott is.

Mindenkinek fontos a márka építése. Különösen Filip Šebo Hangsúlyozta, hogy ehhez elsősorban a sikeren keresztül kell hozzájárulnia, és ahhoz, hogy mit tehet az általa végzett tevékenységben - és csak ezután a közösségi hálózatok használatával. Mindkét hölgy csatlakozott ehhez az ötlethez.

Azt mondjuk, hogy dopping "NEM"

Kedden a doppingról tartott előadással kezdte. Tomáš Pagáč a Szlovák Doppingellenes Ügynökség (SADA) munkatársa beszélt a résztvevőknek a dopping kialakulásáról, a legnagyobb doppingvéne dőkről, akik illegálisan segítették magukat kiváló eredmények elérésében, valamint a doppingügyek egyes vonatkozásairól. Ismertette a tiltott anyagok és módszerek teljes spektrumát, az ezekhez kapcsolódó egészségügyi kockázatokat (toxicitás, túlterhelés és túlzott kimerültség), valamint a vény nélkül kapható tápanyagok tiltott anyagokkal való szennyeződésének kockázatát. Beszélt a sportolók jogairól és kötelezettségeiről, valamint tájékoztatott a SADA sportolókkal szembeni oktatási tevékenységéről.

A bajnokok táplálása

Az egészséges táplálkozás szakértője egyetemi docens Milan Sedliak előadást tartott arról, hogy a sportolóknak hogyan kell megfelelően étkezniük. Kifejezetten a fehérjékről beszélt, és szükséges kombinálni az egyes fehérjefajtákat. "Nem kísérleteznék a veganizmussal, fogyasztanod kellene valamilyen állati fehérjét" állítja tapasztalt táplálkozási szakember. Ajánlott optimális napi fehérjebevitel felnőtteknek, szénhidrátok vagy állati és növényi zsírok.

Meghatározta a táplálkozás alapelveit. Fontos az étrend időzítése és összetétele - napi 3 - 6 étkezés, ne egyél éjszaka, ideális, ha edzés után 60 percen belül, edzés után enni kell, gyorsan fel kell tölteni a glikogénkészleteket. Sedliak szerint figyelmet kell fordítani az élsport diagnosztikájára is - testösszetételre, étrendelemzésre, vérvizsgálatra. Nem hagyta ki a vitaminokkal és étrend-kiegészítőkkel kapcsolatos ajánlásokat sem. Szigorúan állást foglalt az alkoholfogyasztás terén, de a rágódohány vagy az energiaitalok használatában is. Mindenben vannak kockázatok.

Végül a juniorok "reflektorfénybe kerültek"

Az előadás részét médiaképzés zárta Richard Fides a Grape PR-től. Két nagy múltú sportújságíró is elmondta véleményét - Pašuth Péter ugyanattól az ügynökségtől és a SOŠV médiaosztályának igazgatójától Ľubomír Souček. Vicces videók alapján a Fides áttekintette, hogyan kell kinéznie a médiakommunikációnak, de nem annak.

Azt mondta, hogy a média kimenetelével kapcsolatos helyzetet a sportolóknak értékelniük kell. "Nyugodtan mondhatod, hogy jelenleg nincs kedvem, és később jövök. Te vagy a helyzet ura. " Ami a sajtótájékoztatókat illeti, gondosan fel kell készülni rájuk.

Elemezte a Szlovákiában működő hagyományos médiát is. Minden médium mögött meg kell találni egy adott újságírót, akinek a médium típusától függően eltérő munkarendszere van. "Ellenkező esetben egy szerkesztővel dolgozol, aki nyomtatásban, televízióban, rádióban vagy az interneten dolgozik."

A résztvevők listája #JOTGAMES fiatal sportolók körében

Ema Labošová (asztalitenisz)
Zuzana Pankova (vízi szlalom)
Michaela Čukanová (karate)
Filip Delinčák (asztalitenisz)
Peter Kuric (sportmászás)
Eva Hanicová (snowboard)
Čerňanská Viktória (bab)
Ema Kapustová (biatlon)
Benjamin Matashej (judo)
Alex Barto (judo)
Victoria Forster (atlétika)
Nina Gersiova (judo)
Filip Révaj (atlétika)
Petra Horváthová (modern torna)
Nikoleta Trníková (úszás)
Barbora Horniaková (sífutás, biatlon)
Andrej Kubík (résztvevő Mutasd meg magad!, Kerékpározás)

Visszacsatolás

ExplOited (youtuber egy befolyásoló)

Megmutatja az embereknek a közösségi hálózatokon, hogy érdekes az életed és életstílusod. A körön kívüli személy el sem tudja képzelni, hogy mit tesz bele. Talán nem tudják, milyen nehéz. Sok ember számára ez nagyon inspiráló lehet. Bemutathatja, hogy a sport mellett mosolyogva az iskolába járhat vagy dolgozhat. Másrészt az emberek azért figyelik a sportolókat, mert személyiségek. Mindenki megmutathatja, miben jó, és megoszthatja az Instagramon.

Nagy Richard (úszó, a Rio de Janeiro-i olimpiai játékok résztvevője)

Szerintem ez egy nagyon szép ötlet. Nagyon jó, hogy a különböző sportágak sportolói találkozhatnak így. Az úszókon kívül más sportolókat láttam először, az EYOF kivételével, 16 éves koromban. A második alkalom, azt hiszem, az olimpián volt. Engem nem fogott el egy ilyen kezdeményezés. Nagyon szeretem.

Danka Barteková (sportlövő, vázlatokban bronzérmes a 2012-es londoni olimpián)

Nagyon örülök, hogy a csapatépítés szempont értünk kezdett működni. Junior koromban tudtam, hogy más sportokban vannak olyan sportolók, mint én, akik képviselnek minket. De soha nem ismertük egymást. Soha nem volt még ilyen lehetőségünk. Azt hiszem, ez a Junior Olimpiai Csapat erőssége. Hirtelen a junior valami nagyobb részévé válik. Rájön, hogy léteznek más sportágak is, és vannak társaik is. Miután együtt vehetnek részt a "nagy" olimpiai játékokon. Nagyon értékelem ezt az ötletet.

Nikoleta Trníková (úszó)

Nagyon hálás vagyok, hogy idejöhettem és megismerhettem más utánpótlás sportolókat. Még nem találkoztunk egymással, és lehetőséget kaptunk a találkozásra. Megtudhattam tőlük, hogy néz ki az általuk végzett sportágakban. Jó volt itt lenni. Tanultam valami újat is, amit nem tudtam.

Alex Barto (judista)

Azt hiszem, ez az esemény nagyon sokat adott nekem. Különösen tetszettek az előadások. Például ma reggel az antidopingról vagy a táplálkozásról Sedliak docenssel. Az előadáson is kérdeztem a doppingról, amit nem tudtam. Tetszett a beszélgetős műsor Šarkannal, Dominika Cibulkovával, Filip Šeb-kel és Ema Drobnával is.

Peter Kuric (hegymászó)

Nagyon tetszett itt. Ami leginkább megdöbbentett, hogy alkalmam volt találkozni ezekkel a sportolókkal. Beszélhettem velük arról, hogy min mentek keresztül. Megtudtam a sportágukban felmerülő problémákat is. Nagyon kellemes légkör volt. Lehetőségünk volt előadásokon részt venni, amiből sokat vettem. Akár Instagramról, akár táplálkozási kérdésekről volt szó. A táplálkozási szakemberrel tartott előadás, aki tisztázott néhány dolgot számomra, valószínűleg engem hozott a legjobban

A rendezvény fő partnere a SOŠV - a TIPOS vállalat - kizárólagos partnere volt.