Számos, a táplálkozással és az egészséges táplálkozással foglalkozó weboldalon azt írják, hogy hagyja abba a kávéfogyasztást, a kávéfogyasztás káros, és mit csinálnak az emberek? De számos tanulmány kimutatta, hogy a kávé pozitívan befolyásolhatja testét, akár belülről, akár kívülről. Természetesen mindent mértékkel kell venni, és ha naponta 15 csésze kávét iszol meg, az biztosan nem egészséges. Milyen egészségügyi előnyökkel járhat a kávéfogyasztás?

pozitív

A kávéfogyasztás pozitív hatással lehet a testére is (Fotó: pixabay.com)

Egészségügyi előnyök

Egy japán tanulmány szerint megerősítést nyert, hogy a kávéfogyasztás akár A vérkeringés 30% -os növekedése. A megnövekedett keringés azt eredményezi, hogy a test szövetei jobban oxigénnel rendelkeznek, ami növeli a teljesítményünket. A kávé a kávéban található antioxidánsoknak köszönhetően csökkenti a szívroham kockázatát is. Védelmet nyújt más súlyos betegségek ellen is, például a cukorbetegség ellen, vagy védekezik a májcirrhosis ellen. Tudományos tanulmányok azt mondják napi két csésze kávé csaknem 50% -kal csökkenti a májrák valószínűségét.

A megfelelő előkészítés fontos az egészségügyi előnyök szempontjából. Ennek alapja az, hogy tudjuk, melyik kávéfőzőt válasszuk. A kávészakértők ebben egyetértenek, a kávé szerelmeseinek honlapjain is írnak róla.

Használhatja a kávét a bőrén is

Nem csak az ivott kávé pozitív hatással van a testünkre, hanem az is, amelyet kívülről alkalmazunk a testre. Használhatja például a, ha a narancsbőr ellen küzd. Csak annyit kell tennie, hogy összekeveri az őrölt kávét tengeri sóval és néhány csepp olívaolajjal. Ha ezzel a keverékkel masszírozza ezt a combot, feneket és esetleg a hasat is, a bőr zsúfoltabb és feszesebb lesz.

Használható is hajhullás, duzzadt szemek, például repedezett ajakhámlás vagy archámlás esetén. Lehet, hogy nem ismerte, de kávéval is felélesztheti a haj színét és színét. Csak annyit kell tennie, hogy összekever egy igazán erős kávét egy kis kondicionálóval. Vigye fel a keveréket a hajra, és egy idő után mossa meg a hajat. Ha jelentős eredményeket szeretne rögzíteni, akkor ezt a folyamatot minden alkalommal meg kell ismételni, amikor hajat mos.

Sok kávéital tartalmaz némi alkoholt is. Ez is lehet egy viszonylag jól ismert ír kávé, de más típusú is. Itt azonban óvatosnak kell lenni. Az ital végső ízének elrontása elkerülése érdekében mindig válasszon minőségi alkohol.