Az akupresszúra alternatívája az ősi kínai akupunktúrás technikáknak, de egyszerűbb és biztonságosabb
Főleg az ujjakkal történik, nem tűkkel. A kutatók elismerik, hogy az akupresszúra, akárcsak az akupunktúra, még mindig további, mélyebb tanulmányokat igényel az elhízás elleni küzdelem hatékonyságának összefüggésében. Bár ennek a technikának a hatásmechanizmusa még mindig nem teljesen világos, meghozta gyümölcsét .
Nem alkalmas terhes nők számára.
Egy 3 perces masszázs a hüvelykujj alatti területen (más néven "Vénusz-domb") stimulálja a pajzsmirigyet és felgyorsítja az anyagcserét. Mint tudják, a vércukorszint hirtelen emelkedése súlyos éhségérzetet és cukros ételek utáni vágyat okoz. Ennek megakadályozása érdekében 3 perc múlva kezdje el lassan mozgatni ugyanazokat a masszázsmozgásokat a csukló felé. Serkenti a hasnyálmirigyet, segít szabályozni az inzulintermelést és fenntartja a stabil vércukorszintet.
Az étvágycsökkentés másik ellenőrzési pontja a felső ajak és az orr között van. Használhatja az ujjbegyét vagy a fülbotját a lényeg befolyásolásához. Ebben az esetben a nyomás rövid, közepes sokkokban jön létre körülbelül egy percig…
A következő pont az állkapcson van.
Ennek a területnek a megtalálásához rögzítse mutatóujját és középső ujját az állkapocs oldalához közvetlenül a füle alatt, és próbálja kinyitni és becsukni a száját. A masszázshoz szükséges pont az, ahol az állkapocs legaktívabb mozgását érezheti. Masszírozza ezt a területet mindkét oldalon 3 percig. Ne nyomja, a kezelés nem okozhat kellemetlenséget.
- A megfelelő étel kiválasztásával lapos hasat is elérhet - jó tanácsok és ötletek
- Sör és diéta - összeáll vagy sem Jó tanácsok és ötletek
- Igya ezeket az italokat, és gyorsítsa fel a fogyást! Jó tanácsok és ötletek
- Megijedt Ondrej csak azért fogyott 21 kilót, mert követte ezt az egy szokatlan tanácsot!
- Tudja az újdonságot - az intuitív étkezés Fogyhat