A kollagén nagyon fontos az emberi testben zajló számos folyamat számára. Bőrünk, körmeink, hajunk, de ízületeink állapota is a tartaléktól függ. De tudtad, hogy a kollagén neked is segíthet? amikor lefogy?
A kollagén szintén fontos szerepet játszik a fogyásban
Az emberi test fokozatos öregedése csökkenti a kollagén képződési képességét a szervezetben. Egy idő után csökken kollagénszint főleg a bőr, a haj és a körmök állapotában nyilvánul meg. Ezek azonban hozzáadhatók is ízületi fájdalom és mások egészségügyi problémák elsősorban a test öregedésével jár. Kollagén táplálék-kiegészítők ezért ideálisak mindazok számára, akik formában akarnak maradni.
A kollagén pótlás nemcsak a szenvedélyes sportolóknak és azoknak kell gondolkodniuk, akik félnek az öregedés jeleitől, hanem mindazoknak is, akik fogyni próbálnak. A fogyás hosszú távon nagyon vonzó téma, mert ki ne akarna lefogyni néhány kilogrammot és jobban kinézni? Fogyókúra és testmozgás során azonban nem szabad elfelejteni a kollagén kiegészítését. Tudja meg, hogyan segíthet a kollagén a fogyásban.
A kollagén elősegíti az anyagcserét, a bőrt és az étrendet
A fogyás érdekében sokan felülvizsgáljuk étrendünket. Nál nél csökkentő étrend számos nagyon értékes kollagénforrás nem kerül be az "engedélyezett élelmiszerek" listájába. Kihagyjuk a cukorkákat, a különféle húsokat vagy akár egy ilyen tölteléket. Ezek mind olyan élelmiszerek, amelyeket testünk kollagénforrásként használ. Éppen ezért célszerű a kollagén pótlására gondolni a fogyás során.
A kollagénbevitel növelése segít az indulásban anyagcsere. Ugyanakkor támaszkodhat az izomrostok erősítésének támogatására, mivel a kollagén az egyik építőköve. Rendszeres testmozgás és kollagén bevétele után hatékonyabban fog boldogulni kalóriát égetni.
Ha már lefogyott, nem biztos, hogy vizuálisan elégedett az eredményekkel. Az ok elégtelen a bőr rugalmassága. Az elején megemlítettük, hogy a kollagénkészletek rendkívüli hatással vannak a bőrünk állapotára. Míg a tinédzserek esetében a bőr könnyen alkalmazkodik, idősebb korban ez már nem így van.
Annak érdekében, hogy a testmozgás közbeni erőfeszítései láthatóak legyenek és a kívánt hatást érjék el, fontos, hogy a bőrt is segítsük, különösen kollagéntermékkel. Maga a kollagén mellett tartalmaz egy komplex vitamint is, amelyek elősegítik a megfelelő felszívódást.