A kurkuma az egyik leghasznosabb fűszer erős gyulladáscsökkentő, antioxidáns és fiatalító hatása miatt. Ez a csodálatos indiai fűszer kiváló segítség lehet számos egészségügyi probléma kezelésében.
A kurkumin a fő hatóanyag, amelyért a kurkuma számos egészségügyi előnyét köszönheti. Tulajdonságait több mint 7000 elismert tudományos tanulmány igazolta.
Ezért a langyos víz kurkuma fogyasztása az egyik legjobb orvosi ital, amelyet elfogyaszthat.
Elkészítéséhez elég 2-3 dcl hideg ivóvizet langyos hőmérsékletre felmelegíteni, majd 1 teáskanál kurkuma port keverni bele. A kurkuma nem oldódik fel, ezért a keverés után azonnal meg kell inni a vizet, miközben a por még mindig egyenletesen lebeg benne.
Most pedig nézzük meg közelebbről azt a 10 egészségügyi előnyt, amelyet egy ilyen kurkuma víz elfogyasztása hoz Önnek.
1. Az ízületi és reumás fájdalmak enyhítése
Egy reumás ízületi gyulladásban szenvedő betegeken végzett vizsgálat szerint a kurkumin erősebb fájdalomcsillapító hatású, mint a diklofenak hatóanyag (például Voltaren fájdalomcsillapítóban használják).
A diklofenak egy nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszer, amelyet az orvosok gyakran használnak a reumatikus ízületi fájdalmak kezelésére.
2. Megfordítja a 2-es típusú cukorbetegséget
Az Auburn Egyetemen végzett és a Biokémiai és Biofizikai Kutatási Kommunikációban 2009-ben megjelent tanulmány kimutatta, hogy a kurkumin-kiegészítők nagyon hasznosak lehetnek a 2-es típusú cukorbetegség megfordításában.
3. Harcol a gyulladás ellen
A nyugati világban számos civilizációs betegség krónikus gyulladás következménye.
Ennek a fűszernek azonban olyan erős gyulladáscsökkentő hatása van, hogy még a szokásos gyógyszereknél is jobban elnyomja a gyulladást.
4. Javítja az emésztést
A kurkuma rendszeres fogyasztása javítja az emésztést.
Ez a hatás annak tulajdonítható, hogy a kurkuma stimulálja az epe és más emésztőrendszeri gyümölcslevek kiválasztását.
5. Védi a májat
A kurkumának nagyon erős védőhatása van a májra. Védi a méreganyagok által okozott károktól és támogatja a májsejtek regenerálódását.
Ezenkívül, amint az előző pontban említettük, serkenti az epetermelést, és áthatja az epevezetékeket is. A csapat támogatja az epehólyag egészségét és funkcióit is.
6. Serkenti az agyat
Kutatások kimutatták, hogy szoros összefüggés van a kognitív rendellenességek, például a demencia és az Alzheimer-kór, valamint a növekedési hormon egyik típusának csökkent szintje között, amelyet agyi eredetű neurotróf faktornak (BDNF) is neveznek.
Szakértők azonban felfedezték, hogy a kurkumin pozitív hatással van erre a hormonra. A kurkuma szintjének megőrzésével hatékonyan megakadályozhatja az öregedés miatti agyműködés csökkenését.
7. Lúgosítja a testet
Ez a fajta fűszer erősen lúgos hatással van a szervezetre.
A lúgos vagy lúgos környezet kedvezőtlen a rák kialakulásához, amely éppen ellenkezőleg, savanyított környezetben virágzik.
Lúgos környezetben az anyagcsere-reakciók is jobbak, ami végül megnövekedett energiához és csökkent fáradtsághoz vezet.
8. Támogatja a szív- és érrendszer egészségét
Kimutatták, hogy a kurkumin tisztítja az ereket és az artériákat. Megakadályozhatja a vérrögképződést is.
A Biológiai és Gyógyszerészeti Értesítő 2011-ben jelentést tett közzé, amely a Niigato Egyetem japán csapatának úttörő eredményeit tartalmazza.
A kutatók azt találták, hogy az indukált autoimmun szívbetegségben szenvedő egerek az egészség jelentős javulását mutatták 3 héten belül a kurkumin-kiegészítők vétele után.
9. Hosszabbítja az életet és lassítja az öregedést
A kurkuma hatékonyan semlegesíti a szabadgyökök aktivitását és elnyomja a gyulladást.
Ezt a két tényezőt tekintik a DNS károsodásának és a sejtek öregedésének fő okának.
10. Rákellenes hatású
A kurkumin rendkívül erős antioxidáns, amely megakadályozza a sejtek károsodását. Számos tanulmány több mechanizmust is bemutatott, amelyekkel elnyomja a rákos sejtek növekedését és szétválását.
Különösen nagyra értékelik a rák őssejtjeinek semlegesítő képességét. Ezek a leginkább ellenállnak a kemoterápiának és a sugárzásnak, ezért a rák kezdeti remissziója után visszatérő és áttétes megbetegedések fő okának tekintik őket.
Következtetés
Mint látható, a kurkuma valóban univerzális természetes anyag, amely számos betegségre hat.
Ezért próbáld gyakrabban fogyasztani, és a tested garantáltan megköszöni érte.
Kapcsolódó cikkek:
Iratkozzon fel cikkeinkre ingyenesen e-mailben!
Érdekli az otthoni, a természetes és az alternatív kezelés? Ezután iratkozzon fel ingyenes cikkeinkre közvetlenül az e-mail postaládájába:
Garancia: Soha nem küldünk spamet, és bármikor leiratkozhat.
Figyelem: Ez a cikk nem helyettesíti az orvos vizsgálatát vagy konzultációt más egészségügyi szakemberekkel. A bejegyzések olyan információkat tartalmazhatnak, amelyek nem értenek egyet a szerkesztők véleményével.
Hozzászólások
fekete borsot kell adni az italhoz, olaj alapú és tejjel kell lennie, akkor jobban felszívódik, de, miért ne, így 3 hét vízzel elvégezhető
Kedves szerkesztõség Házi kezelés,
nem kellett annyira kurkuma lenni. Ahhoz, hogy a 10 dolgod egy része jól gyógyuljon, de egyben gyógyítson is, a kurkumát kb. 80 kg-os testsúly mellett, napi 2-szer 2 gramm (2000 mg), azaz napi 4 g-os adagban kell bevenni. 2 g = egyengetett evőkanál elkészítve pl. kés.
A fenti betegségek megelőzésére a kurkuma por elegendő napi 1 g = 1 teáskanál és egy kicsit több, mint egy szintes kanál beviteléhez. (Nem kávé, sokkal kisebb).
A kurkuma jobb, ha legalább 1 percig kevertetik, ha a por nem lebeg a felszínen.
A kurkuma jobb felszívódása és ezáltal az anyagcsere gyorsabb felgyorsítása érdekében (jobb égés és egyben fogyás) adhatunk égő készítményt a kurkumin italhoz, pl. Chili, HMB, zöld kávé vagy piperin stb.
Az 1-es típusú cukorbetegség gyógyításához naponta 7 g kurkumát és napi 8 g rákot kell gyógyítani.
Annak érdekében, hogy ne essék túl a kurkuma, jobb, ha ezekben az esetekben megbízható és jó minőségű kurkuminkészítményt használnak a beteg kicsik lehetőségével.
Ezeknek a súlyosabb betegségeknek a kezelésére 40-120 napig kurkumát vagy kurkumint kezelünk. Ez a 120 nap az 1-es típusú cukorbetegség kezelésében van.
A legtöbb kurkum-kurkuminnal kezelt rák 40 nap múlva távozik.
Hosszú ideig rendszeresen használtam 1 gramm kurkumát HBM porral együtt, és fokozatosan javulni kezdtek a fájdalmas ízületeim, inak, izmaim, javult a látásom szürkehályogtól, de az arany csoda a szürkehályogban is segít.
nagyszerű kiegészítés. Minden étkezésbe beleöntöm.Kenyérre és hasonlókra.Nem tudom jó-e? Hanka
Nagyon köszönöm p. Gyógyító, így képzelek el hasznos megjegyzést
Menő…
a 6. ponthoz: Csak pontosítom, azt mondják, hogy ez lelassíthatja az Alzheimer-kór progresszióját
Csak a cukorbetegség zavaró ... Nagy mennyiségű kurkuma alacsony vérnyomáshoz vagy alacsony vércukorszinthez vezethet ... és napi 7 grammot ír.
Ha valaki nagy adag kurkumát használt még a máj, az epehólyag, a hemofília, a terhesség, a gyomorfekély stb. hadd ossza meg tapasztalatait (saját, kipihent), legyen-e bármilyen problémája ezzel kapcsolatban, vagy csak az emberek "média" megfélemlítése, hogy véletlenül ne vegyék az egészségüket a saját kezükbe, és továbbra is csak az "iskolai orvostudományt" hallgassák. képzett orvosok doktor
Kérjük, ossza meg ... áldozzon fel néhány percet (a cikkekhez fűzött összes megjegyzést értem, a jövőben is)
Amikor az emberek megbetegednek, rengeteg van, akik nem csak orvosra támaszkodnak, hanem kadétokat keresnek, és akkor gyakorlati tapasztalataikkal, figyelmeztetéseikkel, tanácsaikkal stb.