A szex jelentős fizikai aktivitás, bár egyes szakértők az ellenkezőjét állították. A közelmúltban kanadai tudósok azt mondják, hogy sok energiát fogunk égetni vele.

mozgalom

Talán nem annyira, mint a futás, de a szex közbeni energiafogyasztás nagyon közel áll a sport közbeni ráfordításhoz. A rendszeresen szerető emberek olyan jelentős hasznot húznak az egészségükből. Az ágyban való szeretkezés egy órája egyenértékű az edzőteremben az övön való futással, az energiafelhasználás szempontjából - mondják a Quebeci Egyetem tudósai. Ezért lehetséges a szex beillesztése a fitnesztervbe, de figyelembe kell venni, hogy ha igazi kalóriaégetőnek akar lenni, akkor annak fizikailag aktívnak kell lennie, és néhány percnél tovább kell tartania. "A férfiak harminc perc alatt kb. 120 kilokalóriát égetnek el, a nők körülbelül kilencvenet,"Kanadai tudósok azt mondják.

Vizsgálatukból azután kiderült, hogy egy férfi átlagosan 4,2 kilokalóriát éget percenként, míg futópadon 9,2 kilokalóriát éget el. Egy nő átlagosan 3,1 kilokalóriát éget el szex közben, és 7,1 kilokalóriát percenként övön futva. A szexnek azonban számos más fizikailag és szellemileg előnyös aspektusa van, amelyeket nem lehet tapasztalni övön futva.

Az optimális napi energiafogyasztás 8500–12 000 kilojoule, életkortól, nemtől, súlytól és a foglalkozás vagy a mozgás nehézségeitől függően. Ha az ember szereti a napi egy órát, ami csak a lakosság minimumát teszi ki, akkor egy férfi esetében 240 kilokalóriát, azaz 1005 kilodžoult éget el. Egy nő esetében 180 kilokalória, azaz 754 kilojoule. Ez a napi energiafogyasztás körülbelül tíz százaléka.

Szerkesztőségünk reakciója: Ebben a világban még a tudósok sem tudnak egyértelműen egyetérteni. Ezért hozzuk a verziónkat. Szeress, szexelj és másold meg, amit a tested szeret. Lehet, hogy nem fog fogyni, mint a szokásos sportoknál, de mégis megéri a jó érzést. Élvezze a kilojoule-ok számítása nélkül.