legegészségesebb

BRATISLAVA, július 13. (WEBNOVINY) - Amikor az ember úgy dönt, hogy egészségesen étkezik, automatikusan a természetes termékek után nyúl. Ezt a sémát is be kell tartani, amikor a test szépségéről van szó. Számos egészséges étel a bőr és a haj számára is előnyös. "A túl sok vegyszer irritációt okozhat, de a természetes összetevőket nagyon jól felszívja a szervezet, és antioxidánsokat és enzimeket is tartalmaznak a legtisztább, leghatékonyabb formában." - mondta Dr. Deborah Longwill a rangos Miamiai Bőrgyógyászati ​​Központtól.

Azon élelmiszerek közül, amelyek jótékony hatással vannak az egészségre, ugyanakkor erősítik a hajat és javítják a bőrt, úgy döntöttünk, hogy azokra összpontosítunk, amelyek általában a szlovák háztartásokban találhatók, vagy nem jelent problémát a legközelebbi boltba jutni. Mindössze annyit kell tennie, hogy új szemszögből nézzen rájuk - nem diétaként, hanem tápláló arc- vagy hajmaszk részeként.

A zöld tea fogyasztásának pozitívumai már jól ismertek - csökkenti a vér koleszterinszintjét és véd a rák számos fajtájától.

A bőrre vagy a hajra felvitt zöld tea erős antioxidánsnak bizonyul, amely segíti a sejteket a nedvesség megkötésében és a bőr ráncainak csökkentésében.

Használhatja házi bőr- és hajmaszkok összetevőjeként, csak adja hozzá a fürdőhöz, vagy adjon infúziós táskákat a szemnek, ha duzzadtak.

Zabpehely

A zabpehely népszerűsége elsősorban abban rejlik, hogy képesek csökkenteni a vér koleszterinszintjét.

Kevesen tudják azonban, hogy segítenek gyógyítani a bőrkiütéseket, a növények, például a borostyán vagy a tölgy által okozott bőrirritációkat, vagy hogy csökkentik a himlő és a leégés utáni viszketést.

Ilyen nehézségek esetén elegendő langyos fürdőbe önteni a zabpelyhet és tíz percig vizelni az érintett területeket. A zabpehely azonban természetes héjaként is használható. Csak keverje össze őket meleg vízzel, és körkörös mozdulatokkal vigye fel a bőrre.

Olivaolaj

Az olívaolajat évszázadok óta természetes hidratálónak tekintik. "Az olívaolaj ultrahidratáló" erősítette meg Dr. Longwill.

Olyan gátat hoz létre, amely megvédi a bőrt a kiszáradástól. Nagy segítség azok számára, akik ekcémában vagy pikkelysömörben szenvednek.

Ha nagyon száraz a bőre, egyszerűen dörzsölje le a száraz helyeket zuhanyozás után az olívaolajjal, amelyet általában a konyhában használ. Ezenkívül az olívaolaj segít a haj töredezésében.

Ezt az aromás gyógynövényt elsősorban az indiai curry részeként használják, és gyulladáscsökkentő hatásáról is ismert.

A kurkuma azonban az ekcéma kezelésére és a sebgyógyulás felgyorsítására is szolgál. Egyes tanulmányok azt is sugallják, hogy ez lassítja a bőr öregedését, ezért elkezdték hozzáadni a különféle bőrkrémekhez.

Ez az édesítőszer az Anyatermészet antiszeptikus szereként is ismert, mert elképesztő képességgel rendelkezik a baktériumok elpusztítására. Ezért nagyon hatékony a pattanások kezelésében.

Kimutatták, hogy részt vesz égések és sebek gyógyításában is. Olívaolajjal kombinálva kiváló házi arc- vagy hajmaszkot készíthet belőle.

"Amikor 50, 60 vagy annál idősebbek vagyunk, a bőrsejtek egyre ritkábban változnak, emiatt a bőr unalmas és unalmas lesz." magyarázza Longwill.

És itt segíthet egy tök. Enzimet tartalmaz, amely gyengéden eltávolítja az elhalt hámsejteket és felgyorsítja az újak képződését. Ezenkívül hidratálja a bőrt és a hajat, antioxidánsokat, valamint A- és C-vitamint tartalmaz.