évet

A New York Times 1930-as cikke szerint Wu Chung-chieh, a Chengdu Egyetem professzora felfedezte a kínai császári kormány 1827-es feljegyzéseit arról, hogyan ünnepelte Li Ching-Yuen 150. születésnapját.

Később 1877-ből származó dokumentumok rögzítették 200 éves születésnapját.

1928-ban a New York Times azt írta, hogy Li körül sok idős ember tudta, hogy nagyapáik kisfiú korukban ismerik, és akkoriban Li felnőtt férfi volt.

Egy hosszú életű ember története

Li Ching-Yuen állítólag 10 éves korában kezdte gyógynövényes karrierjét, amikor hegyvonulatokon gyűjtött gyógynövényeket és megismerte azok hosszú életre gyakorolt ​​hatását.

Közel 40 évig csak olyan gyógynövényeket evett, mint a Lingzhi gomba, Goji bogyó (kínai egres), vad ginzeng, He Shou Wu (Fekete Varjú sörény), Gotu kola és rizsbor.

1749-ben, 71 éves korában harcművészeti tanárként csatlakozott a kínai hadsereghez. Li elmondása szerint nagyon szerették a társadalomban, ezért 23-szor házasodott össze, és több mint 200 gyermeke született.

A tartományában elismert, széles körben elfogadott történetek szerint Li gyermekként tudta, hogyan kell írni és olvasni. Tizedik születésnapján Gansu, Shanxi, Tibet, Vietnam vietnami, thaiföldi és mandzsúri kínai tartományokba utazott gyógynövények gyűjtésére.

Élete első száz éve alatt ennek a szakmának szentelte magát. Később elkezdte a betakarított gyógynövények árusítását.

Li Lingzhit, Gojit, vad ginzenget, He Shou Wu-t és Gotu kolát adott el más kínai gyógynövényekkel együtt, maga táplálkozott ezekkel a gyógynövényekkel és rizsbort ivott.

Nem ő volt az egyetlen

Mint egyik tanítványa elmondta, Li egyszer találkozott 500 éves korában egy még idősebb férfival, aki megtanította neki Qigong gyakorlatát, és olyan étrendi ajánlásokat adott neki, amelyek elősegítik életének emberfeletti körülményekre való kiterjesztését.

Mit tanulhatunk ettől a "hosszú élet mesterétől" a Qigong gyakorlása és a gyógynövényes étrend mellett?

És mi van ezzel: Li a halála ágyán ünnepélyesen kijelentette: "Mindent megtettem, amit ebben a világban kellett volna tennem."

Vajon utolsó békés szavai felfedhetik-e a hosszú és virágzó élet egyik legnagyobb titkát?

Érdekes megjegyezni, hogy nyugaton gyakran megtanuljuk azt hinni, hogy az öregedés olyan dolog, amelyet csúcstechnológiájú infravörös eszközökkel és korszerű gyógyszerekkel kell "legyőzni".

A hosszú egészség titka

Megkérdeztük Li-ho-t, hogy mi a titka a hosszú élettartamnak. Ez volt a válasza:

"Legyen nyugodt a szívében, üljön, mint egy teknős, járjon vidáman, mint egy galamb, és aludjon, mint egy kutya."

Ezeket a szavakat Wu Pei-fu, egy harcos csepegtette bele, aki házához vitte, és megtanította a rendkívül hosszú élet titkára. Li azt állította, hogy a belső béke és nyugalom, légzési technikákkal kombinálva, a hihetetlenül hosszú élet titka.

Nyilvánvalóan az étrendjének is nagy szerepe lehet. Nagyon lenyűgöző, hogy ez az idős ember hosszú életét elméjének állapotának tulajdonítja.

Miért olyan nehéz elhinni?

A várható élettartam a nyugati világban jelenleg 70 és 85 év között mozog, ezért úgy tűnik, hogy az a gondolat, hogy valaki több mint 100 évet él, haját húzza.

Az a gondolat, hogy valaki több mint 200 éve él, nagyon gyanúsnak tűnik. De miért nem hisszük el, hogy az emberek ilyen sokáig élhetnek?

Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy a világon néhány ember nem él kimerítő életet, nem kell megbirkóznia az adósság miatti stresszel, nem lélegeznie be a szennyezett városi levegőt és rendszeresen gyakorolni.

Nem esznek finomított cukrot és lisztet, vagy bármilyen más növényvédő szerekkel átitatott ételt. Nem szokásos európai-amerikai étrendet fogyasztanak, például zsíros húsokat, édes desszerteket vagy géntechnológiával módosított ételeket.

Nincs antibiotikum. Nincs alkohol és dohány.

Étrendjük nem csak az egészségtelen ételeket zárja ki, hanem olyan szuperételeket és gyógynövényeket is tartalmaz, amelyek olyanok, mint a szervek és az immunrendszer szteroidjai.

Ezek az emberek szabadidejüket a természetben töltik, ahol olyan légzési technikákat és meditációkat végeznek, amelyekről bizonyítottan javul a mentális, fizikai és érzelmi egészség. Könnyen csinálják a dolgokat, elegendő alvás van és sok időt töltenek a napon.

Amikor alkalmunk nyílik kikapcsolódni a napon, azonnal fiatalabbnak érezzük magunkat, és "vakációnak" hívjuk. Képzelje el, hogy valahol a hegyekben tölti az életét, ahol teljes szellemi, lelki és fizikai jólétet érhet el.

Nincs kétségem afelől, hogy ha mindannyian megtennénk azokat a dolgokat, amelyekről tudtuk, hogy meg kell tennünk, akkor az élet 100 éve magától értetődő dolog.

Ha megfelelően kezeltük a testünket, ki tudja, meddig élhetnénk?

kapcsolódó cikkek

Feliratkozás új cikkekre e-mailben!

Takarítson meg időt és iratkozzon fel, hogy új cikkeket közvetlenül a postaládájába kapjon:

Garancia: Soha nem küldünk spamet, és bármikor leiratkozhat.


Figyelem: Ez a cikk a szerző véleménye, és semmiképpen sem helyettesíti az orvosi intézményben folytatott orvos konzultációt vagy vizsgálatot. A bejegyzések és megjegyzések olyan nézeteket fejthetnek ki, amelyek nem feltétlenül tükrözik a szerkesztők véleményét.

Hozzászólások

Hamarabb szeretnék meghalni, mint amilyenre hasonlítok !
Nagyon tetszett a cikk - a tanács jó! Hát, köszönöm!

Üdvözlet Kanadából! Ela

Nem, legalábbis nagyon megütném a szociális rendszert.

Biztosan sikerülni fog, mert nincs belső békéd. Minden bizonnyal fenntartás nélkül elfogadta magát. Tapasztalatom szerint - a nagynéném 101,5 évet élt. Szerényen élt, belső szobája volt. Talán akkor választotta a stresszt, amikor egy hároméves házasság után a férje elvitte a Gestapótól, és senki sem hallott róla többet. Aztán soha többé semmi nem zavarta. Házilag készített ételeket evett saját termesztésű alapanyagokból - legalábbis a kertből származóakat. Hús az üzletből, semmivel sem vitte túlzásba. Tudom, hogy boldog volt, de soha nem látták sírva, félve, dühösen. Elfogadta az életet, amint jött.

rizsbor ... tehát rendszeresen tágította az ereket ....

Mit tegyek itt (szerintem a világon), amikor mindenben be kell korlátoznia magát? Nem szeretném megélni, hogy lássam. Ha abbahagyom az öregedést, akkor megyek érte. Csak akkor lenne érdemes. És nem olyan régi undor a világon rohangálni. Mire jó? Nem ertem. Csak 75r. és rák nélkül.

Nem korlátozta magát mindenben, 200 gyermeke született!

Kíváncsi vagyok, mit fogsz mondani, amikor 75 éves vagy

Szépen elmondtad. Szeretem. Az embereket érdekelniük kellett volna ezeknek a dolgoknak. Csak akkor kezdik őket érdekelni az egészség iránt, amikor egy egészségügyi probléma kezdi őket zavarba hozni, és már késő. Társadalmunk életmódja, a munkahelyi stressz étrend nem ad nagy esélyt olyan elvek betartására, amelyek nem befolyásolják negatívan egészségünket. Ennyi embernél tartósítószer-mentes élelmiszer-előállítás és vegyszermentes termesztés nem érhető el. Nem tudom a megoldást.

ivo ivan, nem látok összefüggést az emberek száma és a tartósítószerek használata között, ha nem számolom használatukat az életük lerövidítésére a belőlük eredő betegségek miatt.

azt sem tudja, mikor született

A stressz, a stressz és még egyszer a stressz eltemet minket ilyen hamar. A belső béke valóban fontos. Csak azt nem tudom, hogy ez elérhető-e államunkban, társadalmunkban és ma is.

Az összes hozzászólás elolvasása után meggyőződésem, hogy a várható élettartamot az életmód befolyásolja a fiatalságtól az idős korig. Kiváló immunrendszerrel rendelkezhet, életmódjával borzasztóan elpusztíthatja. fiatal a mai napig, és szerencsés vagyok, hogy erős immunitást örököltem szüleimtől, különben sokáig nem lettem volna itt - pazarolt éjszakák, rendszeres és nehéz ételek (lásd: esküvők, lakomák stb.) így zavart bioritmus stb. Bár ma megpróbálom kiküszöbölni a múlt összes káros hatását, egy ilyen sérült szervezet soha nem fog kijavulni, annak ellenére, hogy még soha nem volt alkoholom vagy dohányzom. Még akkor is, ha még nem érzek semmilyen egészségügyi problémát, csak idő kérdése, hogy megjelenjen. Ezért el kell kerülni azokat a tevékenységeket, amelyek megzavarják a rendszeres bioritmust, minden területen takarékosan élve. hogy annyit élhessünk, amennyit születésünkkor kaptunk.

Úgy gondolom, hogy az életünk célja nem a lehető leghosszabb élet, hanem az, hogy úgy éljünk, hogy a körülöttünk lévő emberek javára és örömére szolgáljunk. Egy rendkívül önző természetű ember, aki idős koráig él, általában sok sérült és boldogtalan embert hagy maga körül.