fogyáshoz

Az egyik régóta bevált, természetes hatású fogyás és optimalizáló eszköz a tea. A fogyáshoz többféle tea létezik: a környezetünkben ismert gyógynövények egy része, mások egzotikus növények Ázsiában vagy Amerikában.

Általában a teák súlycsökkenésre gyakorolt ​​hatása a legjobb, ha sokáig iszogatja őket, és többféle típust változtat. Hatásuk mechanizmusa az anyagcsere és az emésztés serkentésén, valamint a kiszáradás hatásán alapul, így megszabadul a felesleges vizetől a szervezetben. Egyesek a testben raktározott zsírraktárak jobb égetésén dolgoznak.

Mi a fogyás és hogyan befolyásolják a teák?

A legtöbb ember drasztikus étrendi intézkedésekkel és a táplálékfogyasztás jelentős csökkentésével gondol a fogyásra. Ez a nézet azonban téves, különösen ha az eredményekről van szó, mert az eredmény csak rövid távú fogyás.

Éppen ellenkezőleg, a fogyás szempontjából fontos, hogy ez hosszú távú cél, és hogy nem annyira az elsődleges cél, mint inkább az életmód, az életmód és az étrend javítását célzó átfogó intézkedések eredménye. A legjobb, ha a megnövekedett energia- és kalóriaégetés, az egészségtelen ételek csökkent bevitele és az egész test egészségének kombinációja létezik.

Zöld tea por 40%

  • Kiváló bioaktív polifenolforrás, legfeljebb 40% tartalommal.
  • Ideális segítő a csökkentő étrendekhez.
  • Serkentők (koffein) forrása.
  • Nincs hozzáadott anyag, színezék, anyag, tartósítószer és GMO.

TEATOX - Esti tea fogyáshoz

  • segít a mentális és fizikai feszültség oldásában
  • segít regenerálni a testet és csökkenti a szorongást
  • erősíti immunitását, támogatja a méregtelenítési folyamatot

TEATOX - Napi tea fogyáshoz

  • erősíti az immunitást és elősegíti a fogyást
  • segít csökkenteni a stresszt és segít a fejfájás ellen

A fogyásnak 4 területen kell történnie, és a teák is hozzájárulhatnak ehhez:

  • az első a megfelelő emésztés és anyagcsere, amelyet főleg az étrend, a rendszeres étrend és az emésztést serkentő gyógyteák befolyásolhatnak
  • a második az étvágy, amelynek nem szabad túlzottnak lennie, mivel fennáll a túlevés veszélye, a tea itt segít, de különösen gyakrabban eszik naponta ötször
  • a harmadik terület a kalóriabevitel ésszerűsítése, különösen a magas cukor- és zsírtartalmú ételek arányának csökkentésével, a teák ideális példák erre
  • a negyedik terület a kalóriák elégetése, főleg tárolt zsírtartalék formájában, a teákban található számos gyógynövény segíti a termogén hatást

A fogyás ugyanolyan fontos része az elegendő testmozgás. Ennek magában kell foglalnia a rendszeres testmozgás, például a gyaloglás és a célzott fizikai aktivitás kombinációját, legyen szó sportról, fitneszközpontban végzett testmozgásról, úszásról, futásról, kerékpározásról és hasonlókról.

VIGYÁZAT TERHESSÉG ÉS SZoptatás idején

Sok nő megszállottja a súlykontrollnak, különösen a terhesség alatt és a szülés után a szoptatás alatt. Ezekben a helyzetekben nem javasolt szigorú étrendi korlátozás, ezért a teák jó választás. Azoknak a gyógynövényeknek, akik vigyáznak az interakciókra.

Melyik karcsúsító tea a legjobb

Tehát, ha segíteni akar a fogyásában, akár anyagcserével, emésztéssel, az éhség csökkentésével, a zsírégetéssel vagy más területeken, csak a teák használatával, számos faj és típus létezik, amelyek átlagon felüli hatással vannak e tekintetben. Kombinálhatja is őket.

Itt van egy áttekintés azokról a teákról, amelyek leginkább beváltak és fogyókúrára használtak:

Zöld tea fogyáshoz: Valószínűleg a fogyás legismertebb teafajtája a zöld tea. Ezeknek számos pozitív hatása van, különösen az étvágy csökkentésére, az emésztés és az anyagcsere felgyorsítására, valamint a termogén hatásra, hogy a test zsírjai jobban megégjenek.

Fehér tea fogyáshoz: A fehér teákat a kínai teafa leveleiből és leveleiből készítik, de már az elején, ami a különbség a többi teafajtához képest. Ennek eredményeként ezeknek a teafajtáknak sokkal nagyobb hatással kell lenniük az anyagcserére és különösen a zsírégetésre.

Vörös tea fogyáshoz: A vörös teák Pu-erh vagy Hannasaki. Az első esetben méregtelenítő tea, amely tisztítja a beleket és a koleszterinszintre is hat, a második esetben az emésztést és az anyagcserét stimuláló tea.

Oolong fogyókúrás tea: Régiónkban az olong teák nem nagyon ismertek, de a fogyás szempontjából érdemes jobban odafigyelni rájuk. Ezek részben erjesztett teák, amelyek segítenek csökkenteni a vér zsírtartalmát és annak tartalmát a szövetekben.

Fahéjas karcsúsító tea: A fahéjról ismert, hogy szabályozza a vércukorszintet, de befolyásolja az inzulint is, és segít csökkenteni a zsírraktározást. Ezenkívül a fahéjas teák csökkentik a rossz koleszterinszintet is.

Gyömbér tea fogyáshoz: A gyömbér egyike azoknak a fűszereknek, amelyek a fogyásról, valamint az emésztés, az anyagcsere serkentéséről, az anyagcsere felgyorsításáról és a gyomornedv elősegítéséről ismertek. A gyömbérteák ezért jó választás.

Édeskömény fogyás tea: Az édeskömény teák nemcsak télen, hanem nyáron is jelentősen felfrissíthetik testünket. Ezen hatás mellett pozitív hatással vannak a gyomorproblémákra, a kiszáradásra és az emésztés általános stimulálására is, ami elősegíti a fogyást.