csökkentik

A spenót és más leveles zöldségek csökkenthetik a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát.

A Leicesteri Egyetem Patrice Carter által vezetett csoport hat tanulmányt értékelt, 220 000 önkéntes bevonásával. Különösen észrevették a gyümölcsök és zöldségek hatását a 2-es típusú cukorbetegségre vagy a felnőttkori cukorbetegségre. Ennek ellenére a kutatóknak további tanulmányokra van szükségük elméletük megerősítéséhez.

Napi másfélszer annyi leveles zöldség fogyasztása 14 százalékkal csökkentheti a cukorbetegség kialakulásának kockázatát. Más zöldségek vagy gyümölcsök kombinációja nem volt hatással a betegségre.

A 2-es típusú cukorbetegség nagyon gyorsan terjed a gazdag országokban, különösen az emberek zsíros és édes étrendje, valamint állandó életmódjuk miatt. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint világszerte több mint 220 millió embert érint, és évente több mint egymilliót öl meg. Ha az elhízás eseteinek száma növekszik, a halálozások száma várhatóan megduplázódik 2020-ig.

Cukorbetegség esetén a szervezet vagy abbahagyja az elegendő inzulin termelését a hasnyálmirigyben (1. típusú diabetes mellitus), vagy nem használja megfelelően az inzulint (2. típusú diabetes mellitus). A rendellenesség mindkét esetben a vércukorszint emelkedik (hiperglikémia). A cukorbetegeknél a magas vércukorszint okozza az erek károsodását, ami súlyos egészségügyi komplikációkhoz vezet, amelyek komolyan veszélyeztethetik a beteg egészségét.

Az étrend és a testmozgás a megelőzés jól ismert típusai, de hogy melyik étel valóban segít és miért, eddig rejtély marad a tudósok előtt. Szakértők úgy vélik, hogy a leveles zöldségek ebből a szempontból hasznosabbak, mint más fajok, mert magas szintű antioxidánsokat és magnéziumot tartalmaznak.

Kínai kutatók publikáltak egy tanulmányt, amely szerint bizonyos növényfajok segítenek megakadályozni a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását.
Egérkísérletekkel igazolták feltételezéseiket. A kutatásban az emodint tartalmazó rebarbara és az emodin teljesített a legjobban.

A napi Pravda és internetes verziójának célja, hogy naprakész híreket jelenítsen meg Önnek. Ahhoz, hogy folyamatosan és még jobban dolgozhassunk Önnek, szükségünk van a támogatására is. Köszönjük bármilyen pénzügyi hozzájárulását.