A méh pollenje olyan rutinokban gazdag, amelyek erősítik az ereket. Más anyagok jótékonyan befolyásolják a testi és lelki állapotot, ezért kiváló étrend-kiegészítő idősek számára vagy súlyosabb betegségek utáni lábadozás idején.
A méh méz, a méhpempő vagy a méh propolisz a háztartásaink általános része, és szívesen használjuk őket. De a méhészek eladásra kínálják a méh pollent is, amely rendkívül hasznos az egészségre.
A pollen nem olyan, mint a pollen
A méh pollenje számos hasznos anyagot tartalmaz, mint pl vitaminok, ásványi anyagok, zsírsavak vagy fehérjék. Összetétele azonban attól a növénytől függ, amelyből származik. A feldolgozás és az azt követő tárolás módszere is fontos szerepet játszik.
Méh pollen összetétele
A méh virágpora azon termékek közé tartozik, amelyek antioxidánsokkal vannak ellátva, amelyek harcolnak a szabad gyökök ellen. A méh pollen összetétele valóban lenyűgöző. Benne vannak A-, C-, D-, E-, K-vitamin, B-csoport, kálium, magnézium, vas, szilícium, kalcium, fehérjék, aminosavak, telítetlen zsírsavak, de szénhidrátok, enzimek is és egyéb anyagok.
Kinek alkalmas a méh pollen?
A méh pollen állítólag viszonylag sokféle problémát segít:
Kövesse az adagolást
Ennek elmulasztása hipervitaminózist (vitaminok túladagolása) okozhat. Ezért javasolják a szakértők, hogy tartsanak szünetet a méh pollen használata során. Felnőtteknek ajánlott fogyasztani egy teáskanál (kb. 5 gramm) megelőzésként. Egészségügyi problémákra használható 2-3 teáskanál, azonban legfeljebb 20 g naponta. Előtte azonban tanácsos megpróbálni csak néhány szemet használni, hogy kiderüljön-e allergiás reakció. Az allergiásoknak konzultálniuk kell a méh pollen használatával egy allergiás orvossal!
Hogy ízlik jobban?
Ha nem szereti egyedül használni a pollent, tegye meg joghurthoz, levéhez keverjük, zabpehely, zabkása vagy más étel. Vannak azonban más módszerek is. Keverje össze a méh pollent a vízben lévő mézzel és igyon. Alternatív megoldásként gyümölcssalátákhoz adhatja, vagy süteményeket vagy desszerteket díszíthet vele. Semmi esetre sem ne használja főtt ételekben, mert akkor elvesznek tulajdonságai. A virágporok ára nagyon különbözik, érdemes több üzletben megnézni - valahol nyolc euróért vásárol, még negyed fontot sem, máshol még egy fontot is.
Kipróbáltad már a méh pollent? Írja meg más olvasóknak tapasztalatait a cikk alatti vita során.
- Ez a természetes gyógymód ötször erősebb, mint a köhögés elleni szirup
- Ez az ásványi anyag hatékonyan küzd a depresszió ellen
- A méhcsípés gyógyszerként Kínában mind a rák, mind az ízületi gyulladás ellen alkalmazzák
- Méh pollen - gyógyír a különböző problémákra
- Immunerősítő szuperélelmiszerek infections Fertőzések, rák, öregedés ellen (1