Nem csoda, hogy az urak hosszú éven át nem fognak élvezni annyi felhalmozott szexet, mint ennek a nagyon népszerű fehérneműnek a kifutóján. Aj angyalok a Victoria's Secret-ből de nagy változásokon mentek keresztül. Míg néhány évvel ezelőtt íves modellek sétáltak a mólón, ma azoknak kell lenniük test karcsú és bonyolult. Például Heidi Klum csak néhány nappal a szülés után lépett a mólóra, és bár úgy nézett ki, mintha nem is szült volna, valószínűleg ma nem tették volna könnyen a mólóra. Még Karolína Kurková is arról lett híres, hogy évekkel ezelőtt a fehérnemű mellett ezen a divatbemutatón „fehérneműt” és cellulitit mutatott be.

titka

A mai felkészülés erre a műsorra azt jelenti hónapos lemondás, fáradság és verejtékezés. A gyönyörű angyalok elárulták, hogyan kerültek csúcsformába. És bár Candice Swanepoel, Doutzen Kroes, Adriana Lima, Alessandra Ambrosio, Karlie Kloss vagy Lily Aldridge természeténél fogva gyönyörűek, mégis keményen meg kell dolgozniuk, hogy karcsú száruk és lábuk legyen. Néhány az edzőteremben, és vannak olyanok is, akik alakítják jellemüket boksz ringben vagy balettstúdióban. Lássuk, hogyan kerülnek az említett márka leghíresebb arcának alakjába.

Alessandra Ambrosio

Az egyik leghosszabb hatású angyal, és arról is ismert, hogy 2011-ben terhes, de még mindig karcsú szárnyakkal a hátán sétált a mólón. Alessandra nagyon nehezen tudja magára ölteni és naponta megtalálja az edzőteremben. Ahogy állítja, fontos, hogy minden nap izzadjon. Órák alatt beletörődik capoeira, pilates, jóga és a legújabb balett edzések. Ezenkívül igen tüdő és guggolás, izmokat építeni. Leginkább a japán konyhát szereti. De kezdi a napját tojás, gyümölcs és kávé vagy banánlé, áfonya és mandulatej, de a granolát nem tagadja meg kelkáposztával vagy bármi mással "Zöld".

Karlie Kloss

Volt balerina naponta ötször gyakorolni és testét zöld levekkel látja el. Leggyakrabban itt edz lélekciklus, amely hasonló a jól ismert fonáshoz. A lélekkörös szerelmek mellett pilates, mert szerinte a Pilates optikailag meghosszabbítja a lábakat, de a futást is. De Karlie nem hagyhatja magát ülni - valószínűleg nincs is jobb a gyomorra. Reggel edzés előtt mindig van valami könnyű - leggyakrabban zöld lé és görög joghurt. Edzés után meglátják sült tojásfehérje, avokádó és chili mártással és mindezt frissen facsart gyümölcslével issza.

Candice Swanepoel

Ez a 26 éves szépség könnyen meg is élhet profi balerina. A tánc révén megőrzi tökéletes alakját. Candice Mary Mary Helen Bowersszel, Amerika egyik leghíresebb balerinájával vesz részt az órákon. Candice nemcsak azért varázsolta el a táncot tökéletesen formálja az alakot, de simogatja a lelket is. A karja és a test izmainak tónusba hozása, ökölvívással is foglalkozik. Egy gyönyörű dél-afrikai nő nemrégiben beismerte a gyors anyagcserével felruházott természet, de mégis igyekszik egészségesen étkezni. "Farmon nőttem fel, imádom a tejet és a marhahúst. Semmit sem akarok megtagadni magamtól, csak néha keményebben kell dolgoznom önmagamon. "

Adriana Lima

A harminchárom éves szépség 2000 óta visel angyalszárnyakat. Nem két terhesség ellenére a brazil modell még mindig tökéletes testű. Ez a külsőleg törékeny nő megőrzi alakját a durva sportnak köszönhetően. Lima hetente többször is ellátogat ökölvívó edzés, míg az egyik legfeljebb 90 percig tart. Előtte kipróbálta a spinninget, az aerobikot, de a jógát is, de az ökölvívással ellentétben unalmasnak találta.

Lima inkább a menüjében teljes kiőrlésű gabona, párolt csirke és sok zöldség. Szinte teljesen korlátozza a sót, amely visszatartja a felesleges vizet a testben. A Victoria's Secret divatbemutató közeledtével fogyaszt kevesebb szilárd étel és több fehérje turmix és fokozza edzéseit akár napi kettőig. Azt is mondják, hogy alig 24 órával a bemutató előtt egyáltalán nem ivott semmit. De figyelmezteti magát, hogy senki ne próbáljon profi felügyelet nélkül fitnesz étrendet követni.

Tájékozódjon mindenről, ami érdekli. Olvasson híreket és érdekes dolgokat az egészség, a szépség és az életmód területéről.