Itt az advent, készen állsz az üldözésre? Határidőkkel, takarítással, ajándékok megtalálásával. De nézzük pozitívan, mert az ilyen tisztítás jó eszköz lehet a mozgásra.
Tehát készen áll arra, hogy megkérdezze, van-e már rendezett, kész ajándéka, sült sütije és milyen vásárolt ajándéka, és ha nem, mikor szeretné elkészíteni? De ki szeretne morogni újra és újra, mint minden évben, mossa az ablakokat, mossa a függönyt, verje a szőnyegeket. Hacsak nincs jó motivációja. És ez a mozgás a tisztítás során. Különösen, ha irodai munkád van, és gyakorlatilag egész nap egy székhez szegeznek. Nézzük tehát, hogy milyen tevékenység motiválhat.
196 kalóriát éget el, amikor tisztítja a fürdőszobát, valamint amikor kézzel mossa a padlót (ha ideges, hogy nedvesek lesznek, adhat hozzá még néhány kalóriát). Ha az egész lakást egy jó öreg, legalább egy órán át tartó porszívóval porszívózza, 175 kalória értékű csokoládédarab égeti meg Önt, 10 kalóriával kevesebbet söpörve be a padlót. Azonban söpörje le az egész udvart, és adjon hozzá néhány tízet a jóhoz. Az ablakmosás után 140 kalóriával könnyebb lesz, miután a port 105 kalóriával törölte le. Aláhúzva, megszámlálva: az egész háztartás őszinte tisztítása csaknem 800 kalória elégetéséhez vezet.
Szép megállapítás, de van még jobb tippünk az Ön számára. A porszívózást bízza a szakértőkre. Ilyen robotporszívó SENCOR SRV 9550BK a szivattyúval végzett nedves törléssel mindenképpen profi a maga területén. Öröm nézni, ahogy gondosan feltérképezi a terepet, majd a fejlett technológiák segítségével csendesen mozoghat a lakásban, elkerülve az akadályokat, a küszöböt mászva és figyelve a lépcsőre.
Amint úgy érzi, hogy feltöltődnie kell, nem kér tőled semmit. Leparkol a dokkolóba, és öt óra elteltével újjászületett hősként további 200 percig zavartalanul porszívózhat és moshatja a padlót. Csak annyit kell tennie, hogy meghatározza a szennyezés mértékét és azt az időpontot, amikor a linóleum, az úszó padlók, a csempék és a szőnyegek tisztaságáért felelős szakember elkezd dolgozni. Meg sem kell nyúlnia, mindent beállít a mobiltelefonján keresztül.
Miért tanácsoljuk Önnek, ha porszívózáskor ilyen szépen lehet égni? Mert az élet nem porszívózásról, portörlésről és háztartásról szól. Az élet a jó kapcsolatok, kapcsolatok, önmagad fenntartásáról szól. Ezért a robotporszívója SENCOR SRV 9550BK porszívózik, elmehet sétálni a gyerekekkel, felhívhatja anyát vagy barátait, filmet nézhet egy férfival, felvehet egy maszkot, szundíthat vagy kocoghat. Erről a segítőről a sencor.sk oldalon olvashat bővebben.
Ismerje fel, hogy ez a beruházás mindenképpen megéri.
- Tudd, mennyi zsírod van, és hol van a fogyókúrás cikkek biztonságos határa FIT stílus
- Tánc versus gyakorlat, ha több kalóriát éget el a testmozgás és a sport FIT stílus cikkei
- Hatékony fogyókúrás gyógyszerek; Egészséges életmód
- Hatékony fogyókúrás gyógyszerek; Egészséges életmód
- Ezt hiányolja a kívánt hasi testmozgás és a Sport FIT stílus cikkei