Bizonyára Ön is sok mítoszt és hazugságot ismer az egészségről és az emberi testről, a fertőzésekről és a betegségek kezeléséről, a nemről, a terhességről, az étkezésről vagy a gyermekekről. "Ne nyelje le a rágógumit, mert sok évig megmarad a gyomrában" - figyelmeztetnek minket anyáink. - Tegye fel a kalapját, akkor veszíti el a legtöbb hőt a feje felett - emeli az ujj figyelmeztetést. "A nagy lábú férfiaknak nagy a farkuk" - tanácsolja a barátom a barátainak, hogy jobban választhassa leendő párját. Sok mítosz, előítélet és hasonló hazugság van körülöttünk, de a túlnyomó többség hülyeség vagy akár abszolút paradoxon. Mi az igazság? Mi érvényes?
A "Ne nyelje le a rágógumit" című újdonság pontosan olyan mítoszokról szól, amelyek minden nap a fülünkbe jutnak. A szerzők Carroll és Vreeman egészségügyi szakemberek, és nagyon hatékonyan ötvözték a komoly kutatásokat a brit humorral, hogy eloszlassák ezeket a mítoszokat és megfelelő szintre hozzák őket. Több mint 80 praktikus és érdekes téma, amelyek mindegyikünket foglalkoztatják.
Elpusztíthatatlan rágógumi?!
Például az említett rágógumi. Valamivel ezelőtt "A rágógumi hasznos, de ne nyelje le" című cikk terjedt el az interneten. A cikk a rágógumi egyéb stimuláló és jótékony hatásait sorolta fel, és a következő szavakkal fejezte be: „Mire kell figyelni: Ne nyeljen le! Állítólag átlagosan hét év kell ahhoz, hogy lebomoljon a gyomorban. ”Az„ állítólag ”szó már mutatja, hogyan terjednek a mítoszok és a féligazságok. A "Ne nyelje le a rágógumit" című könyv szerzői áttekintették a rendelkezésre álló vizsgálatokat, megtalálták a rágógumi összetételét és igazolták emészthetőségét. A rágógumi alapja - gumi elem, édesítőszerek, aromák és aroma - teljesen emészthetetlen.
Elasztomerek, zsírok, emulgeálószerek és viaszok keveréke (ugye ugye fogy a klinker?). A gyomor valóban nem képes feldolgozni a rágógumit, mint más ételeket. A cukor és az édesítőszerek felszívódnak, de a gyomornedv rövid a mesterséges maradékhoz. Az emésztőrendszer azonban más módon is képes kezelni a belek tartalmát. A rágógumi általában egy-két nap alatt véget ér a perisztaltikus bélmozgások által elűzött WC-küldetéssel.
Következtetés? A szerzők nem javasolják az összes rágógumi lenyelését, de ha ez történik veled, akkor sem történik semmi. Azonban hét évig biztosan nem marad a gyomrodban, még hét napig sem.
Sötét vizelet? Legyen óvatos, kevés folyadékot
A „Ne nyelje el a rágógumit!” Című könyv egyértelműen hat részre oszlik - mítoszok az emberi testről, betegségekről, szexről, gyermekekről, hazugságok erről, italok és mítoszok, amelyek vitát vagy vitát váltanak ki. Például gyakori figyelmeztetés arra, hogy a vizeletnek szinte tisztanak kell lennie. Világossárga vagy akár átlátszó, és ha sötétebb, akkor valószínűleg kiszáradt vagy - figyelmeztetnek a "szakértők". Ez a kedvenc féligazság.
Ha kevesebb a vizelet, akkor sötétebb is. Amikor a testnek több folyadékot kell visszatartania, kevesebbet vizel, és a vizelet sötétebb lesz. A vizelet színe az ozmolalitásától függ, amely a folyadékban oldott anyagok mennyiségét magyarázó mutató. Ha egy adott vizelettérfogatban több anyag oldódik fel, a vizelet koncentráltabb és ezért sötétebb.
A normális vizelet ozmolalitása azonban mindegyiknél eltérő lehet. A szerzők számos tesztet és mérést idéznek arra a következtetésre, hogy "egy egészséges, megfelelően hidratált ember normál vizelete nagyon sárga színű."
Nagy láb = nagy kakas?
A "Ne nyelje el a rágógumit!" Című könyvben. Egyes mítoszokat valóban komolyan megvizsgáltak, és a bizonyítékokat megcáfolták.
Kutatások, tesztek és különösen randomizált, kontrollált vizsgálatok, amelyek a legjobb (és legbiztosabb) módszerek valaminek a bizonyítására.
Egyetlen tanulmányban résztvevő sem tudja pontosan, hogy mit, milyen módon és miben határoznak meg, így egy ilyen teszt hitelessége abszolút.
A szerzőket leginkább az aggasztja, hogy ha egy nagy, randomizált és ellenőrzött tanulmány eloszlatja a mítoszt, az emberek továbbra is hisznek a mítoszban.
"Ezek frusztráló helyzetek, mert ez eldőlt - átfogó kutatások kimutatták, hogy a mítosz hazugság, de az emberek még mindig nem fogadják el."
- A nagy lábú férfiaknak nagyon nagy a kakasuk?
- Az agyunk kapacitásának csak 10% -át használjuk fel?
- Tényleg tönkretesszük a szemünket azzal, hogy sötétben vagy akár sötétben olvasunk?
- És fedetlen fejjel elveszítjük testhőnk legnagyobb részét?
Érdekeltek ezek és más mítoszok, féligazságok és abszolút hazugságok, amelyekkel kapcsolatba kerültél? Olvassa el róluk a "Ne nyelje le a rágógumit!" Című könyv egy különleges részletét.