A nyári szezon elkezdődött, ezért emlékeztetni kell néhány tényre és mítoszra a napozásról .

leggyakoribb

A bőr hat fototípusát különböztetjük meg, amelyek eltérően reagálnak a napsugárzásra.

Éghajlati viszonyainkban a leggyakoribb fototípus I, II és III.

Az első azt jelenti, hogy ez a személy szinte mindig ég és nem barnul meg, ha napsütésben tartózkodik, két nap vörös és három nap jól, és csak minimálisan ég.

Mítoszok és babonák a barnulással kapcsolatban:

1. Az ember nem alszik az árnyékban

Ez nem igazság. Valójában a napsugár például a ruhák alatt tükröződik. Az ausztráliai Queesland-i Orvosi Kutató Intézet tanulmánya szerint az árnyék megközelítőleg 6-szoros UV-szűrőnek felel meg. Hasonló védelmi tényezőt biztosít a testén található póló vagy ing, így lehetséges, hogy égési sérülések fordulhatnak elő árnyékban vagy ruházat alatt.

2. A napsugárzás által okozott bőrkárosodást leginkább a 18 év alatti emberek veszélyeztetik.

Ez nem igazság. A bőrt bármely életkorban károsíthatja a napfény. A túlzott napvédelem állandó figyelmet igényel. Nemcsak az égési sérülésektől, hanem a veszélyes bőrráktól is megvédjük magunkat. A Belügyminisztérium egészségbiztosítója az elmúlt 30 évben a négyszeresére nőtt bőrdaganatok számát közölte. Évente körülbelül 300 ember hal meg ebben az alattomos betegségben. A betegek átlagéletkora 54 év.

3. A legjobb, ha délben barnulunk

Ez nem igazság. Mivel abban az időben a nap a legélesebb és legveszélyesebb, és fennáll a leégés veszélye. A legkevésbé ártalmasak a napsugarak kora reggel vagy fordítva 17 óra után.

4. Ne kapjon barnulást magas SPF használatakor

Ez nem igazság. Barnulást kap, csak hosszabb ideig tart, ami egyáltalán nem fáj, éppen ellenkezőleg. A lényeg az, hogy ne égesse meg a bőrét.

5. Csak annyit kell tennem, hogy reggel és délben kenjek be egy védőkrémet

A védőszert vastag réteggel kell bevonni 20-30 perccel a napozás előtt, majd kétóránként. A védőfaktort a bőrünk fototípusának megfelelően választjuk meg, és nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy a tengeren vagy a hegyekben a napfény intenzívebb és veszélyesebb.

6. A megégett bőr másnapra megbarnul

Természetesen a bőr fototípusától függ. Ha megégsz és az I. fototípusod van, akkor az biztosan nem fog barnulni. Ha rendelkezik III. Fototípussal (gondatlan napozással megéghet.), Fokozatosan megbarnul.

7. Amikor szépen barnulok, már nem égek meg

Ez nem igazság. A bőr akkor is megéghet, ha már szép barna. Mindig a megfelelő UVA-szűrővel ellátott védőfelszerelést használja. A védelmi tényező csak csökkenthető.

8. Minél drágább fényvédő, annál jobb

Ez nem igazság. Ma sok olyan terméket talál a piacon, amely olcsó és jó minőségű.

9. A legjobb fényvédő az olívaolaj

Lehet, hogy jó barnulást kap, de az olívaolajnak nincs védőfaktora, ami veszélyes .

10. Ugyanaz a tényező az arcra és a testre

Ez nem igaz. Magasabb faktorral kell megvédenünk az arcot, az UV-szűrővel ellátott nappali krém biztosan nem elegendő. További védelemre van szükségünk más helyeken is, amelyek hajlamosabbak az égésre. gyakran nyakkivágás és bokák. A szemnek védenie kell a napszemüveget, a fejbőrt és a haj nyári sapkáját.