kell

A diákok gyakran fáradtsággal és energiahiánnyal küzdenek. A szülők gyakran felteszik maguknak a kérdést, hogy a gyermek miért fáradt, álmos és energia nélkül? Ha egy gyermeket vagy tinédzsert ilyen fáradtság szenved, akkor nagyon nehéz teljes mértékben elköteleznie magát a tanítás mellett, és egész nap ébernek kell maradnia. Néha romlik az évfolyamok, de a társak és maguk a tanárok közötti kapcsolatok is. A gyermeknek később problémái lehetnek az érzelmeinek irányításával. Ha fáradtak vagyunk, hajlamosak vagyunk érzékenyebben, sőt eltúlzottan reagálni.

Tehát, ha azt veszem észre, hogy a gyermeknek fáradtsága van, számomra úgy tűnik, hogy állandóan álmos, letargikus, nem figyel, vagy nem érzékeli, amit mondanak neki, sőt apátikus is lehet, ezért mélyebbre kell néznie és jobban figyelj rá.figyelem. A fáradtság meglehetősen gyakori, és mindenki találkozik vele, de ha a gyermek megállás nélkül fáradt, meg kell keresni a fáradtság okait. Ezért nem szabad lebecsülni a fáradtságot, mivel az iskolai problémákká és egészségügyi problémákká is nőhet.

Tudd meg az okát

Csak akkor tudjuk kiküszöbölni a fáradtságot, ha megtudjuk az okát. Néha ez egészségügyi problémáknak köszönhető, ezért elsősorban a gyermek egészségi állapotának alapos ismeretére van szükség. A szakértők arra figyelmeztetnek, hogy a fáradtság számos egészségügyi problémával is összefüggésbe hozható - például alacsony pajzsmirigyszint, depresszió, vérszegénység és még sok más. Például, ha egy gyermek speciális gyógyszereket szed, használatuk nagyobb mértékű fáradtságot eredményezhet.

Kizárta az egészségügyi problémákat, és most mi van? Próbálja meg észrevenni, hogy az iskolás hogyan tölti a napját. Mit csinál az iskolából való visszatérés után, mennyi időt tölt az órára és a házi feladatokra való felkészüléssel, mennyit játszik, hogyan tölti a szabadidejét és mikor megy aludni? Néha a gyerekek hajlamosak "éjszakázni", és a szülőknek fogalmuk sincs arról, hogy a gyermek nem a gyerekszoba zárt ajtaja mögött alszik. Ezenkívül figyelnie kell a TV-nél és a számítógépnél töltött időre, valamint arra, hogy mennyi időt töltenek különféle számítógépes játékok játékával. Hosszú idő, hogy a számítógép mellett ülés gyakran oka lehet annak, hogy a gyerekek másnap fáradtak és álmosak az iskolában.

A tinédzserek hajlamosak a fokozott álmosságra - késik az alvás és az ébredés ideje, természetesebb, hogy este később lefekszenek, és így később az ébredési idő automatikusan rájuk változik.