Részvény

akció

Az időgazdálkodás felidézi a rendszert és a rendet. Azok a vezetők, akik pontos szabályok alapján működnek, olyan rendszerben, amely megbízhatóan garantálja a hatékonyságot és a profitot. Neked is ez van? Pontosan elrendezett mappák sorai, részletes címkékkel, amelyek meggyőznek minket az abszolút tökéletességről. Határidőkkel teli munkanaptár…

Vagy úgy érzékeli az időgazdálkodást személyes fejlődés, melyik a kivételes eredmények kulcsa? Ahol pontosan tudja, hogy nem minden lehet ugyanolyan fontos. Ez a multitasking valójában egy csapda, amelyben beleakadunk a saját kiégésünkbe. Hogy az egyensúly, amelyet oly keményen próbálunk megtenni, állandóan csak egy fatamorgana.

Mindez felidéz bennem férfi világ. Az, amelyben a férfiak mamutokra vadásznak, hogy biztonságérzetet és támogatást nyújtsanak nekünk.

Női időgazdálkodás

A miénk női időgazdálkodás, a munkából való hazaérkezés után azonnal folytatódik. Csak nyissa ki a lakás ajtaját. Bármennyire is fáradtak vagyunk, azonnal megkezdődik a kemény tervezés, a kiválasztás, a rangsorolás és a delegálás. Munkahelyeinket egyetlen lélegzettel halmozzuk fel - szakács takarítóval, oktató terapeutával és barát feleségével.

Hogyan tehetnénk ezt? Mi nálunk, nőkben van, ami nincs a férfiaknál? Mi az a hihetetlen szuperhatalom? Itt a mi időnk.

Rózsaszín időgazdálkodás

Az időgazdálkodás, amely megsokszorozza a mentális képességeinket és az érzelmi tulajdonságokat, rózsaszínű. És ha továbbra is kellemetlenségnek tekintettük az időszakot, nézzük meg, milyen előnyökkel jár számunkra.

A ciklus során mindannyian érzékeljük a hangulatok, az intuíció és a fizikai erő változását. Több fázist élünk át. Mit tanultunk valaha a munkánk felelősségének megtervezéséhez időszakunk alapján? Elővesszük a jokert a zsebből?

Nézzünk egy ilyen felosztást: passzívan érzékeljük az 1-6 napos ciklust, valamint az 14-20 nap közötti ovulációs időt. A ciklus aktív részei az ovuláció előtti napok, azaz 7-13 nap és az időszakot megelőző napok, azaz 21-28 nap.

Az aktív napok alatt hihetetlen mennyiségű energiánk van, amit ez is bizonyít legtöbben takarítunk éppen az utolsó szakaszban/21-28. nap /. És hogyan tudnánk kombinálni ezt a szuper képességet a munkával, az üzleti tevékenységgel vagy egy adott munkaköri kötelezettséggel?

A mentális jólét erősítése

A ciklusunkról szóló ismeretek felhasználásával erősítjük az önbizalmat, az önbecsülést, és támogatjuk a kreativitást a kapcsolatok és életmód kialakításában. Itt van a mentális jólét erősítésének kulcsa. Az üzleti életben ez útmutató indítson új projektet, meghatározva azt a pontos időszakot, amelyben a motivációnkat maximálisan felhasználhatjuk, megtudjuk, hogy a ciklus melyik részében fogjuk megvalósítani álmainkat.

Természetesen passzívan vagyunk a ciklus első 6 napja, amikor a fizikai erő csökkenését érezzük és az alvás és a pihenés szükségessége. Nagyon sok erőfeszítésbe kerül, hogy rákényszerítsük magunkat a munkanap megtartására, így ebben az időben tökéletesen megtalálhatjuk a kompromisszumokat ... hogyan lehet átütemezni a naptárat az időszaknak megfelelően?

Ha testünket motorként kezdjük érzékelni, amely a teljesítmény növelésére szolgál - tudatosan megtervezhetjük a munkánk felelősségét. Például, ha van egy fontos találkozója, amelyen stratégiai gondolkodásra van szüksége - ütemezze be a ciklus hetedik-tizenharmadik napja. Azt javaslom, hogy a naplóban jelölje meg színesen, mely napokon van ajándékunk e szuperhatalom felhasználására.

Ha egy héttel korábban ütemezi ezt a találkozót - ez sokkal több erőfeszítésbe kerül, sok energiával nem fogja tudni felhasználni.

Az aktivitás növekedése

7-től 13-ig aktivitásunk növekedni kezd, növekedést érzünk az energiában, döntéseink objektivitáson és logikán alapulnak. Szeretnénk eredményeket elérni, cselekedni, befolyásunkat és logikánkat kifejteni - érezhetjük a világ megváltoztatásának vágyát.

Tudunk koncentrálni, nagyon jól tanulunk új dolgokat, ideális idő a tervezéshez, a strukturáláshoz - az időgazdálkodáshoz, mindezt maximális fizikai állóképességgel érjük el. Most van jó idő a fogyáshoz, az életmód megváltoztatásához vagy a testmozgás megkezdéséhez. Indítson új projektet az üzleti életben ebben az időben.

Ha kreatív pozícióban dolgozik, használja a menstruáció második szakaszát - akkor minden nagyszerű ötletet a legjobban tudjuk feldolgozni, megtervezni, de megvalósítani is. A második szakasz ötletet kíván! Itt van egy tér az ötletek gyakorlati megvalósításához, munkatervek készítéséhez, módszertani megközelítéssel találunk megoldást, figyelhetünk a részletekre anélkül, hogy elvesztenénk az egész nyomát

A modern világ megtanított arra, hogy elnyomjuk a ciklus érzékelését, támogató eszközöket alkalmazzunk, hogy folyamatosan teljesítsünk teljesítményt. Szükségünk van a testünk és az elménk működésére, ha szükséges.

Empátia és kapcsolatok

A ciklus 14. napjától kezdve fokozatosan változik erőnk, akaratunk, de az eredmény elérésének vágya is. Itt jobban megismerjük más emberek igényeit, jobban érezzük az empátiát. Sokkal több, mint a fizikai állóképesség, az érzések és érzelmek fontosak számunkra. Munkahelyünkön inkább előnyökkel járunk, mint támogatjuk a projekteket, mint hajtóerővel. Új kapcsolatok létrehozásakor kiteljesedettnek érezzük magunkat.

Valószínűleg egyetért velem abban, hogy az időszak előtti időszakot kreatívnak, a kreativitás szempontjából optimálisnak érzékeljük, a legjobb ötletekkel állunk elő, pontosan meg tudjuk határozni a problémát és megoldásokat találunk.

Időszak az üzleti szemmel

Rögtön a ciklus elején elkezdhet dolgozni energiájával, hű lenni önmagához és megtalálni a stressz forrásait:), ez lehetővé teszi, hogy új irányba haladjon és betekintést nyerjen. A ciklus első hetében tisztességes eredmény lesz:), amelyet teljes könnyedséggel el fogunk érni a ciklus passzív szakaszában! Figyelsz?

A második szakaszban/7-13nap/csodálatosan tudja majd kezelni a bonyolult helyzeteket, játékosan elemezheti a helyzetet, elegendő energiája van ahhoz, hogy valami újat megtanuljon. Hagyja, hogy olyan dolgokra koncentráljon, amelyek boldoggá tesznek, könnyen kiállhat mások mellett, így kellemes munkakörnyezetet teremtve.

A harmadik szakaszban/14-20 nap/megérdemelten tisztában van sikereivel, érdekli mások szükséglete, sőt gond nélkül értékeli a kollégákat, megoldásokat talál, könnyedén leküzdi az akadályokat és vitákat. Aktív és társaságkedvelő vagy. Bemutatja javaslatait és álmait. Tervezze meg a következő hetet a 20. napon.

A negyedik szakaszban/21-28 nap/jön a kreatív munkád, észleled a jeleket és az "egybeeséseket" új ötletekkel, növeled az öngondoskodást, átszervezed a menetrendedet, engeded magadnak a lelassulást. Van takarítás, válogatás, figyelünk a testünkre, és ami a legfontosabb: semmit sem veszünk személyesen!

Ez egy hónap lenne tele örömmel és könnyedséggel, bármit is mondasz?