Orvosi szakértői cikk

Azok a nők, akik rendszeresen fogyasztanak paradicsomot, kevésbé hajlamosak a rosszindulatú melleire - amerikai szakértők erre a következtetésre jutottak. Az egyik legfrissebb tanulmány eredményei azt mutatták, hogy a paradicsom nagyon hasznos a nők egészségére, és az egyik legjobb megelőző módszer a rosszindulatú mellképződmények kialakulásához. A paradicsomot a lehető leggyakrabban kell fogyasztani, és a fiatal lányokat és idős korú nőket.

csökkenti

Az eredmények azt mutatták, hogy elegendő mennyiségű paradicsom-étrend hozzáadása segít normalizálni a női test hormonszintjét, amely felelős az anyagcseréért, és ezáltal csökkenti az emlőrák kockázatát.

Mint maguk a kutatók említették, egy pohár paradicsomlében a szervezetnek napi mennyiségű likopinra van szüksége (egy erős antioxidáns, amely segít megelőzni a prosztatát, a tüdőt, a gyomrot stb.). A likopin növeli a szervezet adiponektin hormonját, amely felelős a normalizálásért zsírszint és csökkenti az elhízás kockázatát. Az onkológiában az elhízást tekintik az első olyan okoknak, amelyek hozzájárulnak az emlőrák kialakulásához.

A kísérletben hetven 55 év feletti nő vett részt. Minden nő már túlélte a menopauzát, és fokozott az emlőrák kockázata (öröklődés, túlsúly stb.).

Tíz héten keresztül a nők naponta paradicsomlevet ittak és paradicsomot használtak. A nőknek minden nap legalább 25 mg likopint adtak. A kutatási időszak végén a szakemberek megmérték a hormonszintet az alanyokban, és megállapították, hogy az adiponektin mennyisége átlagosan 9% -kal nőtt. Karcsúbb nőknél a hatás sokkal erősebb volt. Adana Llanos, a projekt szerzője megjegyezte, hogy a nagy paradicsommennyiséget tartalmazó étrend hatékonyabban befolyásolja a hormonszintet, ha egy nő súlya normál határokon belül van.

A paradicsom a likopin fő forrása, de vannak más ételek, amelyek ezt az erős antioxidánst tartalmazzák. Sokkal kisebb mennyiségben talál görögdinnyét, rózsaszínű grapefruitot, sárgabarackot, guavát, papayát. Brit kutatók szerint a likopin jelenléte más élelmiszerekben csökkenti az amerikai kollégák által végzett kutatás értékét.

Az Egyesült Királyság egyik rákkutatója megjegyezte, hogy az emberi étrend különféle ételeket tartalmaz, és ezek egy része (egyes esetekben több termék kombinációja) csökkentheti a rák kockázatát. Nem lehet pontosan megmondani, hogy az egyetlen gyógyszer alkalmazása hogyan befolyásolja a rákos folyamatok kialakulását. A szakember szerint nem kell elkezdeni erősen támaszkodni a paradicsomra. Az emlőrák kockázatának csökkentése érdekében ajánlott az egészséges életmód követése (ne éljen vissza alkohollal, dohányzással, étkezzen megfelelően és teljes mértékben, gyakoroljon), és figyelje saját testsúlyát.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7]