tanácsolja

Pszichológus, Mgr. Zdenka Némethová a partnerségekre szakosodott. Gro ügyfélköre vagy párokból áll, akik eldöntik, hogy párkapcsolatban maradnak-e, vagy szakítanak, de különválás után friss egyénekből is áll.

Ebben az időszakban sokan pszichológiai segítséget kérnek, hogy gyorsabban kibújjanak a csalódásból és hamarabb kezeljék. Fontos számukra az is, hogy ez ne rontsa a munkateljesítményüket, hogy korábbi kapcsolatuk ne terhelje őket, és ne vigyék át a hibákat belőle a másikba.

Arra a kérdésre, hogy az emberek milyen életkorban vannak a legnehezebben szakítani, a Pravda.sk pszichológusa így válaszolt: „Amikor szeretünk valakit, a szakítás bármely életkorban megtörtént. Úgy tűnt, hogy a fájdalom megfelel annak, hogy mennyire szerettük. Az elválás néha fájdalmas az elválasztást kezdeményező személy számára. Még számára sem könnyű eldönteni a kapcsolat megszüntetését, mert sok minden tart bennünket a kapcsolatban. Nemcsak kevésbé szép emlékeink vannak, hanem szép emlékeink is, és a szokás és a szokás is az egyik oka annak, hogy az emberek nehezebben távoznak. ” "Az emberek attól félnek, hogy egyedül maradnak, hogy nem találnak mást."

Ezenkívül mindenki különféle módon reagál a szétválásukra. A szakítás után a pszichológus azt tanácsolja az embereknek, akiknek "vágyuk" van, hogy bezárkózzanak négy fal közé és sírjanak, menjenek el a társadalomba, élvezzék a kellemes tevékenységeket, vagy vegyenek részt olyan tevékenységekben, amelyek egyszer boldoggá tettek minket. Lehet, hogy nem élvezzük őket, mint egykor, de fontos, hogy ne maradjunk "mély depresszióban". A legfontosabb nem az érzelmek elfojtása, hanem annak tiszteletben tartása, hogy itt vannak. Bizonyítják, hogy szerettük. "Akkor egyszerűen rájöttünk. Végig kell mennünk egy folyamaton, hogy felkészüljünk a következő kapcsolatra. "

A szétválasztás utáni szakaszban Németh szerint az emberek néha "kis hibát" követnek el. Találkoznak valakivel, bár nincsenek meggyőződve arról, hogy ő a megfelelő partner. Csak azért mennek kapcsolatba, mert félnek attól, hogy egyedül maradnak. Az éket nem szabad az ékkel kisütni. "Ilyen esetben az új kapcsolat nem tart tovább - az ilyen kapcsolatok körülbelül hat hónap elteltével szűnnek meg" - mondja Zdenka Némethová, aki azt tanácsolja, hogy egy vagy több éves kapcsolat után legalább kilenc hónapos szünetet tartson. "Maradj egyedül, ne keress társat, hanem próbálj meg kapcsolatot tartani magaddal, tanulj meg boldog lenni önmagaddal, hogy új küszöbbe léphess, világos küszöb mellett" - tanácsolja.

Pszichológiai szavak szerint a kapcsolatról a kapcsolatra "utazó" emberek tudat alatt összehasonlítják a partnereket. És nem számít, hogy férfiak vagy nők. "Minden olyan utalás, amely valamire emlékeztet minket az előző partnerünkről, felgyújtja a villanyt, és mi úgy reagálunk az újra, mintha az előző lenne. Bár a helyzetek kontextusa teljesen más lehet, előfordulhat, hogy a kapcsolat meggyengül, és végül csak azért idegenné válunk, mert bizonyos helyzeteket úgy kezelünk, mintha történtek volna, de másképp. "

A férfiak másként élik meg a válást, mint a nők? Zdenka Némethová szerint ezt nem lehet általánosítani, mindannyian mások vagyunk. Elmondható azonban, hogy a nőnek természetes kiváltó oka van - amikor feszültebbnek érzi magát, sírni kezd és megkönnyebbül. A férfiak nem sírnak a kultúra és az oktatás hatása alatt, ezért megpróbálják elnyomni az érzéseket. Például hajlamosak belevetni magukat a munkába. "De a férfiak is érzékeny lények, nekik is szükségük van térre az érzések feldolgozásához és felszabadításához" - tette hozzá Némethová.

Hasonlóképpen, egy pár soha nem éli túl a szakítást. Egyikük mindig kezdeményezi. "Amikor az ember egy partnertől megtudja ezeket az információkat, kész dologgal szembesül, és sokkot tapasztal. Különösen, ha szerinte rendben van a kapcsolat "- magyarázta a pszichológus. Hozzátette, hogy a kezdeményező már a kapcsolat során átéli az elszakadást. "De ez nem jelenti azt, hogy az egyiknél rosszabb, mint a másiknál. A pszichológus szerint az sem igaz, hogy a kezdeményezőnek könnyebb. "Lehet, hogy megkönnyebbül, amikor véget vet a kapcsolatnak, de nagyon sok bűntudata van azért, mert bántott valakit."

A napi Pravda és internetes verziójának célja, hogy naprakész híreket jelenítsen meg Önnek. Ahhoz, hogy folyamatosan és még jobban dolgozhassunk Önnek, szükségünk van a támogatására is. Köszönjük bármilyen pénzügyi hozzájárulását.