Korábbi cikkekben az addiktivitás kérdését vizsgáltuk videojátékok vagy online környezetek és mi is kutattuk, hogyan kell kezelni a függőséget tőlük. Ma ezen témák sorozatával folytatjuk. Mindazonáltal kifejezetten azokra a gyermekekre fogunk összpontosítani, akiket az Internet és a játékok talán leginkább érintenek.

pszichológusok

A megbeszélésre pszichológusokat hívtunk meg, nevezetesen Juraj Holdoš internetes függőségi szakértőt, majd Lukas Blinkát, akik az internet serdülőkre és felnőttekre gyakorolt ​​hatásával foglalkoztak, valamint megkerestük Michal Božík Gyermekpszichológiai és Pathopszichológiai Kutatóintézet tudósát is. .

E szakértők szerint nincs konkrét életkor, amikor célszerű a gyermeknek először mobiltelefont vagy joystickot adni. Attól függ, hogy a gyermek mennyire érett, és mennyire tisztában van nemcsak a játék, hanem az internet kockázataival is.

Miért olyan addiktívak a játékok? Megkérdeztük a pszichológusokat

Nem szabad félretenni a gyerekeket a technológiával

Minél kisebbek a gyerekek, annál óvatosabban kell eljárnunk a médiával, például a televízióval vagy az internettel, beleértve a YouTube-ot és a játékokat is. "Ez azért van, mert egy ilyen fiatal korú gyermeknek még nincs fejlett agya. Ezen média egészségtelen használata rosszul fejlődik "- magyarázta Holdoš.

Božík is egyetért az állítással. "A kutatók egyetértenek abban, hogy a három év alatti gyermekek expozíciója negatív hatással van az agy fejlődésére. Ezért ebben az időszakban nem ajánlom a mobiltelefont, a táblagépet vagy a televíziót "- magyarázta.

Blinka nem gondolja, hogy az óvodáskorú gyermekeket teljesen meg kellene védeni az ilyen technológiáktól. "De a szülőknek nem szabad a digitális technológiákra helyezniük utódaikat. A játékok esetében a kezdet csak iskolás korban jobb "- teszi hozzá.

"A tudósok egyetértenek abban, hogy a gyermekek hároméves korig történő kiszűrése negatív hatással van az agy fejlődésére."

Az első eszköz, például egy okostelefon megvásárlásának megfelelő kora a gyermek számára szintén nem világos. Minden egyénnek egyedi igényei vannak. "Nem akarok konkrét életkort mondani. Mindennek fokozatosan és mértékkel kell jönnie. A szülőnek be kell építenie a gyermekekbe az internet használatának határait és szabályait, valamint az őket lehetővé tevő eszközöket "- magyarázta Božík.

Ezeket meg kell magyarázni. Ezenkívül nemcsak a gyermekeknek, hanem szüleiknek is be kell tartaniuk őket. Ellenkező esetben fennáll annak a kockázata, hogy a gyerekek nem lesznek motiváltak a "hallgatásra".

Holdoš szerint az ilyen szabályok is fontosak: "Az EU Kids Online felmérése azt mutatta, hogy minél több gyerek van online, annál nagyobb a kockázat. Kockázat alatt nem a gyermek által elszenvedett pszichés vagy fizikai sérülést értjük, hanem az egyes fenyegetéseket is, amelyekkel szembesült. Mivel digitális társadalomban élünk, bizonyos kockázatokat el kell fogadni. A lehető legkevesebbet kell azonban csökkentenünk, pontosan a szabályok révén. "

Uralkodtak bennünk a közösségi hálózatok? A Netflix dokumentumfilm baljóslatú taktikájukat mutatja be (áttekintés)

A szülőknek tiszteletben kell tartaniuk gyermekeik magánéletét

Ezért a gyerekeknek meg kell magyarázni, mit tehetnek az interneten és mit nem. A pszichológusok azonban figyelmeztető ujjat emelnek az üzenetek és a mobiltelefonok ellenőrzése miatt. "Akkor egyszerűen észrevettem. Jobb, ha mindkét fél megtanul nyíltan beszélni ezekről a dolgokról. Helyénvaló például különböző profilokat és hasonlókat megvizsgálni "- magyarázta a kérdést Holdoš.

Božík a nyílt kommunikációra is felhívja a figyelmet: „A legfontosabb az, hogy a szülő aktív legyen az oktatásban, kommunikáljon a gyermekkel, érdekelje ezeket a problémákat, beszéljen vele és találjon időt a gyermek számára. Ellenkező esetben fennáll annak a veszélye, hogy a gyermek nem épít bizalmat, és nem tanul meg nyíltan kommunikálni a szülővel. ”Ezenkívül a jelenlegi probléma az, hogy a szülők többségének rosszabb digitális készségei vannak, mint utódaiknak.

Az EU Kids Online felmérés eredményei azt is mutatják, hogy a gyermek és a szülő közötti kommunikáció nem mindig működik megfelelően. Elmondása szerint a szlovákiai szülők több mint fele nem tud arról, hogy gyermeke milyen negatív tapasztalatokat szerzett az interneten. A gyermekek és serdülők csupán 29% -a mondott erről szüleinek. 54% -uk beszélt negatív tapasztalatairól társaival, és a gyermekek és serdülők legfeljebb 26% -a nem bízott senkiben.

"Az EU Kids Online kutatás során például megkérdeztük a gyerekeket és a szülőket, tapasztaltak-e valamit az interneten, ami felzaklatta vagy aggasztotta őket. A gyerekek beismerték, de szüleik tagadták gyermekeikről "- tette hozzá Holdoš, aki részt vett a felmérésben.

A kutatás azt is mutatja, hogy a szlovák gyermekek és serdülők 30% -a találkozott szexuális tartalommal az elmúlt évben. Nagyon aggódtak 20% -uk miatt. Egyetlen 9–14 éves gyermek sem értékelte pozitívan a szexuális tartalommal kapcsolatos tapasztalatokat. Körülbelül minden tizedik gyermek és serdülő tapasztalta, hogy az interneten valaki az elmúlt évben intim információkat kért tőle. Ezek mind olyan fenyegetések, amelyeket a szabályokkal minimalizálnunk kell.

Másrészt a serdülőknek technológiai ismeretekkel is kell rendelkezniük. Ha a jövőben közös dolgokkal akarnak foglalkozni, például e-mail küldéssel, alkalmazások letöltésével stb., Bizonyos készségeket el kell sajátítaniuk. Ráadásul, ha egy bizonyos életkorú tinédzserek szigorú szabályok miatt nem rendelkezhetnek például közösségi fiókkal, Holdoš szerint kirekesztve érezhetik magukat a kortársak köréből.

Hogyan néz ki az egészséges játék és az internetezés?

Fontos, hogy a gyermek normális működésében kiegyensúlyozott legyen. Minden nap egészséges egyensúlyban kell lennie a fizikai és szellemi tevékenységnek. "Ha egy gyermek szabadidejét harmadokra osztanák, akkor az ideális lenne. Az idő egyharmadát sporttevékenységekre, harmadát képernyőkre és harmadát intellektuális vagy kognitív tevékenységre kell fordítani. Ez azonban a gyermek napi rutinjától és az időjárástól függ "- magyarázta Božík.

Késő estig játszani sem helyénvaló. Amint azt a utolsó cikk, a képernyők kék fénye elnyomja az alvásért felelős hormont. "A gyerekek ilyenkor alszanak, romlik az iskolai teljesítményük, ami csalódottá teszi őket, amit több játékkal oldanak meg. Ezt az ördögi kört fel kell vágni, és fokozatosan ki kell alakítani azokat a szokásokat, amelyek pozitívak és kitöltik az embert "- magyarázta Holdoš.

Božík az egészségtelen esti játékra is felhívja a figyelmet. Hogy elkerülje őt, azt tanácsolja, hogy hagyjuk a gyerekeket kilélegezni, miután kijöttek az iskolából: „Fontos, hogy az iskola után ne vigyük ki a gyereket testmozgás céljából, majd utasítsuk a házi feladatok elvégzésére, és csak este játsszunk játékokat. . "

"Ha a szülők úgy látják, hogy valahol probléma van, és a technológia negatívan befolyásolja utódaikat, akkor cselekedniük kell."

Ha kiszámoljuk azt az időt, amelyre a gyerekeknek szüksége van iskolai kötelességeik, tanórán kívüli és egyéb tevékenységeik teljesítéséhez, vagy nyolcórás alváshoz, a játék valójában nem kerül sok időbe. "Ázsiából azonban vannak olyan esetek, amikor az emberek halálosan harcoltak. Nem érzékelték alapvető élettani szükségleteiket, dehidratálták és kimerítették testüket. Ez a legfélelmetesebb dolog, ami történhet "- mondta Holdoš, megjegyezve, hogy az egészségtelen szokások szabályozása ezért nagyon fontos.

Ha a szülők úgy látják, hogy valahol probléma van, és a technológia negatívan befolyásolja utódaikat, akkor cselekedniük kell. "Gyakran úgy érzem, hogy szüleim félnek belekeveredni, mert a gyermeket később dühroham és hasonlók jellemzik. De ha nem vesznek részt, akkor kifejezetten kárt okoznak gyermeküknek "- jegyezte meg Holdoš.

Blinka azt is kijelenti, hogy egészségtelen internethasználat vagy szerencsejáték esetén problémás például a szülők beavatkozása: „Ellenállással találkozik, amely feleslegesen vezet konfliktusokhoz, és több kárt okozhat, mint használ. Ebben az esetben nagyon nagy szükség van a pozitív motivációra. Az ésszerű és fenntartható változásokat is jobban szeretem, mint az asztalon tapasztalt erős durranást. "

Az egészségtelen internethasználat vagy játékok enyhítésére az egyik javaslat az, hogy tiltsák be a berendezéseket azokban a helyiségekben, ahol alszunk. "A probléma azonban az, hogy mi szülőként nem vagyunk elég következetesek ezekben az ügyekben" - figyelmeztetett Holdoš, hozzátéve, hogy a határoknak nem túl szigorúaknak, hanem ésszerűnek kell lenniük. A gyermekeknek és a tinédzsereknek is egyet kell érteniük.

Hogyan működik a játék "rehabilitáció"? Nehezebb, mint a drogok és az alkohol

A Holdoš további tippjei közé tartozik a család szabadidejének eltöltése videojátékokkal. Ha a konzol a szülők tulajdonában van, akkor egyáltalán nem káros, ha a család minden tagja együtt játszik rajta. Blinka szintén pozitívnak tartja az ilyen játékot vagy együtt töltött időt az interneten.

Íme néhány tipp arra, hogyan lehet egészséges kapcsolatot fenntartani a videojátékokkal és az interneten:

  • a fizikai és szellemi tevékenység egészséges egyensúlyának fenntartása,
  • Kerülje az éjszakai játékot és szörfözést,
  • alapvető élettani szükségleteik tiszteletben tartása,
  • szülői beavatkozás, ha a technológia rossz hatással van gyermekeikre,
  • e média használatának rögzített korlátai,
  • e szabályok betartása mind a gyermekek, mind a szülők részéről,
  • a szülők következetessége a szabályok betartásában,
  • ésszerű és fenntartható változások fenntartása,
  • családi szabadidő eltöltése videojátékokkal,
  • pozitív motiváció.