Hogyan kezeljük az alvási bénulást.

fogoly

2018. január 30., 15:19, Washington Post, Jennifer Hassan

A szöveget eredetileg a The Washington Post-ban tették közzé.

Először 2012 telén érte el az alvási bénulás.

Nagyapám nemrég halt meg, és néhány napra a nagymamámhoz költöztem. Hatvan év házasság után nem szokta meg a magányt vagy a bánatot, amely üres otthont okozhat.

Éjjel lefeküdtem és lekapcsoltam a villanyt - ugyanezt tettem érte, amit számtalanszor tett értem.

A szerepváltás elszomorított, ugyanakkor erőteljes késztetést éreztem életem egyik legfontosabb nőjének megvédésére. A szomszéd hálószobában feküdtem, és hallgattam tompa zokogását.

Nincs hang és nincs mozgás

Néhány órával később hideg érzés ébresztett fel. Amikor dörömbölni akartam a takarón, rájöttem, hogy nem tudok mozdulni.

Bepánikoltam. Mi a baj velem? Miért bénult meg a testem? Megpróbáltam felemelni a kezem. Semmi.

A fejem a párnára szegeződött, a testem megdermedt.

Aztán nyomást éreztem a mellkasomon. Minél jobban bepánikoltam, annál nehezebb volt lélegeznem.

Próbáltam sikítani, de mint egy rossz borzalomban, úgy egy hang sem jött ki belőlem. Nem tudtam megmozdítani a szemem, és nem volt más választásom, mint felnéznem a sötétbe.

Bár senkit nem láttam, valamiért úgy éreztem, hogy társaságom van. Mintha egy rejtett alak nem lenne hajlandó elengedni.

Úgy éreztem, órákba telt, de nyilván néhány perc múlva újra meg tudtam mozdulni. Megremegve kapcsoltam be a villanyt, és hajnalig az ágy szélén ültem.

"

Minél jobban bepánikoltam, annál nehezebb volt lélegeznem. Próbáltam sikítani, de mint egy rossz borzalomban, úgy egy hang sem jött ki belőlem.

"

A másnapi tapasztalataimat megosztottam egy barátommal.

- A szokásos módon feküdtem le, de hirtelen arra ébredtem, hogy Lord Voldemort a mellkasomon kuporog - nevetett.

"Jennifer, biztos vagy benne, hogy nem álmodtál?" - gondoltam. Rémálmaim voltak, de ez más volt. Ez csak akkor történt, amikor felébredtem.

Vannak, akik a bénulás érzését a bánatnak tulajdonították. - Stresszes időt töltesz, drágám - mondta anyám, hogy megnyugtasson.

Amikor a test nem veszi át

Nem akartam orvoshoz fordulni, feleslegesnek tűnt értékes időt szánni rá. Így a Google-hez fordultam. "Nem tudok mozogni ébredés után" - gépeltem be egy keresőbe.