gondolkodni
Elsősorban rágógumit használunk a lélegzet frissítésére étkezés után. Kutatások kimutatták, hogy a rágógumik kiválóan emlékeznek, javítják a koncentrációt, csökkentik a stresszt és segítenek a fogyásban is. Ezen kívül megakadályozzák a fogszuvasodást és tisztítják a fogakat.

A rágógumi segít a gondolkodásban

A Cardiff Egyetemen végzett tanulmány azt mutatta A rágógumi segíti a gondolkodást. A rágás ugyanis fokozott véráramlást eredményez az agyban, és nem csak kicsit, a véráramlás 25–40 százalékkal nő. Ezenkívül megnő a pulzus, ami javítja az agy oxigénellátását. Ez javítja a kognitív képességeket is. A vizsgálat során a hangos feladatokra összpontosítottak. 38 fős mintán alapultak, felük rágógumit. Mindkét vizsgálatsorozatban a rágógumival küzdők sikeresebbek voltak.

A rágógumi segít a fogyásban

Egy Wrigley-tanulmány a rágógumira és annak súlycsökkenésre gyakorolt ​​hatására összpontosított. Kutatások szerint rágógumi cukor nélkül étkezés előtt csökkentik az éhségérzetet és csökkentik az édességvágyat. Ezenkívül azoknak az embereknek, akik étkezés előtt rágnak gumit, kevesebb az étvágyuk a kalórikusabb ételek iránt. A tanulmány kimutatta, hogy az étkezés előtti rágógumi rágása átlagosan 36 kalóriával kevesebbet fogyaszt, mint egy rágógumi nélküli egyén.

Végül szeretném még egyszer emlékeztetni önöket arra, hogy a rágógumi és a fogyás vizsgálatát cukormentes rágógumi mintáján végezték. A cukorgumi eredményei valószínűleg eltérőek lennének, ha nem ellenkezőleg.